Kulinarne ekscesy w "Krainie Sosny" Najpierw krzątał się po kuchni z mamą, teraz świetnie radzi sobie sam. Zapraszamy na spotkanie z blogerem kulinarnym, Marcinem Sosnowskim. Zobacz więcej na temat: Czwórka gotowanie kulinaria
Arkady Fiedler. Genotyp podróżnika Wnuk reportażysty, przyrodnika i podróżnika Arkadego Fiedlera na początku czerwca wyruszył w nową podróż... maluchem. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże
Sobota w biegu. Sposoby na aktywny weekend Zawsze w sobotę sprawdzamy pomysły naszych słuchaczy na spędzanie czasu. Co zaproponowaliście nam tym razem? Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże rozrywka SPORT
Nowoczesne technologie w służbie biegaczy Od jakiegoś czasu amatorzy biegania mogą korzystać z bieżni antygrawitacyjnej. Urządzenie potrafi zmniejszyć ciężar naszego ciała do 20 procent. Zobacz więcej na temat: bieganie Krzysztof Łoniewski NAUKA Paweł Januszewski Trójka
"Bestseller". Naga prawda o pisaniu książek - W najnowszej książce pokazuję, że wydanie książki wcale nie musi być satysfakcjonujące, ponieważ biznes wydawniczy jest naprawdę trudny - mówi pisarka Joanna Opiat-Bojarska. Zobacz więcej na temat: Czwórka KSIĄŻKA literatura Mariusz Infulecki
Wspinaczka drzewna. Pasja, która jest sposobem na życie Wiele osób w dzieciństwie wchodziło na drzewa dla zabawy. Okazuje się, że z popularnego dziecięcego hobby można uczynić zawód. Zobacz więcej na temat: Anna Hardej Czwórka drzewa ekologia Piotr Firan
Sobota na miarę złota. Wasze sposoby na weekend Tym razem nasi reporterzy wypróbują gry strategiczne w realu, w świecie wirtualnym i na planszy. A jakie są Wasze ulubione rozgrywki? Zobacz więcej na temat: Czwórka rozrywka
Czy dzieciaki lubią biegać? Mali zawodnicy mają kilka, najwyżej kilkanaście lat. I biegali z nami w całej Polsce na imprezach "Sport Generacji". Byliśmy m.in. w Gdańsku, Lidzbarku, Łodzi, Wrocławiu i Warszawie. Zobacz więcej na temat: bieganie Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski Trójka
Euro 2016. Czy nogi są ważniejsze od głowy? - Panuje taka opinia, ale nie do końca się z nią zgadzam - mówi fizjoterapeuta Zbigniew Wroński i wyjaśnia, co to znaczy, że piłkarze na murawie dają z siebie wszystko. Zobacz więcej na temat: Czwórka Euro 2016 Karol Pawłowicki Patryk Kuniszewicz SPORT
Hendrika Groena eksperymenty ze szczęściem Z dziennikarką Małgorzatą Krakowską porozmawiamy o książce, w której zakochali się czytelnicy na całym świecie. Zobacz więcej na temat: Czwórka KSIĄŻKA
Ringo. Czy ta polska gra podbije świat? - Przy tej grze używamy całego ciała. Ringo może więc być samodzielną dyscypliną albo treningiem uzupełniającym dla innych aktywności - mówiły w Czwórce Ania Wangryn i Ada Trawczyńska, ubiegłoroczne mistrzynie Polski w ringo. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Galus SPORT zabawa zdrowie
Akwarystyka - pomysł nie tylko na weekendy W audycji "TOP - Trochę Optymizmu Po Południu" w niedzielne popołudnie sprawdzimy m.in., jak zostać zawodowym akwarystą. Zobacz więcej na temat: Czwórka zatrudnienie
Fotografia sportowa. "Opowiadam historie ludzi" Była biathlonistką, jest fotografem. - Moje zdjęcia to hołd hołd złożony sportowcom za ich wysiłek i ciężką pracę na codziennych treningach - mówi Dominika Cuda. Zobacz więcej na temat: Aleksandra Jasińska Czwórka fotografia Kamil Jasieński SPORT
Trasa na lato? Odwiedź Pomorze i Opolszczyznę Cztery niesamowite miejsca - Malbork, Frombork, Kluczbork i Lębork. Na pierwszy rzut oka nic nie łączy tych miast, ale czy na pewno? Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Kulik podróże Podróże z Czwórką wakacje