Mrożone czy świeże? Jak zrobić pyszne, chrupiące frytki? - Kochamy ziemniaki w formie smażonej, bo to jest skrobia, czyli energia. Ale w połączeniu z tłuszczem to kosmos dla organizmu. W żadnej formie to nie jest dobry pomysł na pełnowartościowy posiłek - mówi Hanna Stolińska-Fiedorowicz, dietetyk. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria gotowanie Kuba Marcinowicz
DIY. Własna skrzynka na narzędzia - Dziś, gdy coś się popsuje, wyrzucamy to, a warto czasem coś naprawić - przekonuje Marcin Kiryk, Majsterklepka. - Warto w tym celu mieć w domu kilka narzędzi - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka zabawa warsztat Kuba Marcinowicz
Rysownik komiksów. Gdy pasja jest pracą - Nie wiem, co mnie czeka w pracy, bo tutaj wszystko zależy od przypadku. I ja pielęgnuję ten stan, choć czasami pozwalam sobie pomóc - śmieje się Daniel Chmielewski scenarzysta i rysownik komiksów. Zobacz więcej na temat: Czwórka komiks STYL ŻYCIA Dominika Klimek
Zawód - jubiler. Czy piękno może się opatrzeć? Złoto, srebro, kamienie szlachetne - wszystko to jubiler musi umieć obrobić z chirurgiczną precyzją. Jak z jego perspektywy wygląda praca z pięknymi przedmiotami i czy piękno może się opatrzeć? Zobacz więcej na temat: Czwórka praca zatrudnienie Piotr Firan Dominika Klimek
Biżuteria DIY. Jak stworzyć kolczyki z chwostami? - Chwosty można zrobić ze wszystkiego, co da się nawinąć na papier i poprzecinać - mówiła Justyna Kąkol, autorka bloga githagoart.com. Zobacz więcej na temat: Czwórka Anna Hardej STYL ŻYCIA moda
Ten sezon opanują frędzle! Jak je zrobić? Jednym z nadchodzących trendów w modzie są frędzle, frędzle na kurtkach, torbach, ale także w uszach. Zobacz więcej na temat: Czwórka relaks
Gatunki inwazyjne roślin i zwierząt. Jak zagrażają naszej przyrodzie? - Gatunki inwazyjne to gatunki roślin i zwierząt sztucznie wprowadzone do naszego środowiska. Tworzą tu stałe populacje i wpływają negatywnie na gatunki rodzime, a nawet wypierają je - tłumaczy lekarz weterynarii dr Aleksandra Maluta. Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta Kacper Kowalczyk NAUKA
"Free Solo" - ekstremalnie niebezpieczny film Alex Honnold postanowił dokonać niemożliwego i spełnić życiowe marzenie - wspiąć się na majestatyczny El Capitan w parku narodowym Yosemite. Przygotowania do wyprawy rejestrowały kamery, a obraz "Free Solo: ekstremalna wspinaczka" otrzymał Oscara w kategorii "Najlepszy pełnometrażowy film dokumentalny". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA FILM wspinaczka Mateusz Fusiarz
"Noc Żywych Trupów" w świecie gier fabularnych Kiedy w 1968 roku George A. Romero stworzył "Noc Żywych Trupów", na zawsze wprowadził zombie do popkultury. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA e-sport gry komputerowe Łukasz JeffreJ Chmiel
Na czym polega odpowiedzialna terrarystyka? Odpowiedzialna terrarystyka to coraz częściej pojawiające się pojęcie wśród hodowców tzw. zwierząt terraryjnych. Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta
W górę serca. Licealistki pomagają małym pacjentom Jak zmniejszyć lęk przed pobytem w szpitalu oraz rozstaniem z rodzicami? Odpowiedź na to pytanie znalazło 10 licealistek z XVII L.O. im A. Frycza Modrzewskiego w Warszawie. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA młodzież Beata Kwiatkowska
Joanna Mazur - niewidoma mistrzyni biegu Joanna Mazur jest mistrzynią świata w biegu na 1500 metrów. Odkąd straciła wzrok, biega z przewodnikiem. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie STYL ŻYCIA Karina Terzoni
"Noc Żywych Trupów" w świecie gier fabularnych Kiedy w 1968 roku George A. Romero stworzył "Noc Żywych Trupów", na zawsze wprowadził zombie do popkultury. Zobacz więcej na temat: Czwórka e-sport
Jak zrobić cotton ballsy? Ażurowe kule z naturalnego sznura, uzupełnione światełkami led, to hit ostatnich czasów. Można je robić samemu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamila Dębczak relaks zabawa STYL ŻYCIA