hobby w PolskieRadio.pl (4)

Międzynarodowy Dzień Tańca. Ruch, który daje radość i pewność siebie

Dla wielu osób taniec kojarzy się przede wszystkim z weselami i okazjonalnym wyjściem na parkiet. Coraz więcej osób wybiera go jednak jako sposób na aktywność fizyczną, relaks i rozwijanie pasji. Reporterka radiowej Jedynki Anna Zakrzewska odwiedziła szkołę tańca Mała Sycylia na warszawskiej Pradze, gdzie uczestnicy zajęć opowiadali, co daje im ruch w rytmie muzyki. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo taniec rozrywka aktywność fizyczna radość Anna Zakrzewska

Mazury to nie tylko raj dla żeglarzy, ale też... biegaczy

W samo południe przeniesiemy się na Mazury. Ale zamiast wsiąść do łódki i popłynąć na jeziora, sprawdzimy, czemu warto wziąć udział w tamtejszym ultramaratonie. W drugiej części programu skupimy się na... błędach, jakie najczęściej popełniają początkujący sportowcy.

Wings for life. Wyjątkowy bieg - tu goni cię meta

- Bieganie jest najprostszą formą ruchu. Nie wymaga ani klubów, ani dużych nakładów finansowych. A sport zmienia nas na lepsze: zmienia nasze ciało, naszą twarz. Daje pogodę ducha. Fala biegaczy w Polsce rośnie i to wspaniały trend - mówił lekkoatleta i szef Wings for Life Paweł Januszewski.

Zwiedzanie w biegu. Jak połączyć sportową pasję z podróżowaniem?

Michał Leśniak pokazuje, że trening może być jednocześnie sposobem na zdrowie, ale i odkrywanie nowych miejsc w Europie i na świecie. Niedawno odwiedził Kenię, gdzie biegał z najlepszymi runnerami na świecie, a teraz przed nim europejskie trasy, m.in. w Kopenhadze i Rzymie.

Biegowa moda. Drogie ciuchy to fanaberia czy konieczność?

- W modzie biegowej jest jedna zasada: "no rules", czyli brak zasad - mówili Adrian Jasion, twórca sportowej polskiej marki i Max Czyżykowski, biegacz-maratończyk. - Najważniejsze, by w ubraniu i butach dobrze się czuć, a jeśli do tego dochodzi fajna kolorystyka i wysoka jakość odzieży to tym lepiej.

Walevsky: faceci i dobry makijaż - to się nie wyklucza

- Mężczyźni też po prostu zaczynają o siebie dbać i to jest super. To już nie są czasy, że facetowi wystarczyło "szare mydło" do pielęgnacji. Zaciera się granica między tym, co jest "zniewieściałe", a co jest po prostu konieczne dla naszego zdrowia - mówił Kuba Walewski, znany w sieci jako Walevsky.

Warta Brelok Banked Slalom 2026. Czwórka była na miejscu!

Wiosna oficjalnie została odwołana! Do Białki Tatrzańskiej na Warta Brelok Banked Slalom 2026 w połowie marca zjechała snowboardowa śmietanka. - Na tegorocznym torze robi się fajny flow, który pokazuje, jak ciekawie można na snoboardzie surfować po śniegu - opowiadał organizator wydarzenia Michał Ligocki w mobilnym studiu Czwórki.

hobby

Z grillem dookoła świata. Jak się grilluje w innych krajach?

Zapraszamy do magicznego świata małych stworzeń

Międzynarodowy Dzień Tańca. Ruch, który daje radość i pewność siebie

Mazury to nie tylko raj dla żeglarzy, ale też... biegaczy

Rolki wracają do łask. "W Polsce coraz bardziej popularne"

"W sztuce malowania ciała mniej znaczy więcej"

Twerkowanie i faceci? "Pewnie! Ten taniec jest nie tylko dla kobiet"

Muzyka w sporcie. Słuchanie podczas treningu może nas uskrzydlać?

Wings for life. Wyjątkowy bieg - tu goni cię meta

BookGame - święto miłośników planszówek. Czwórka była na miejscu!

Miejskie ogrody. Dlaczego chwasty w nich są potrzebne?

Margaret zagości w Czwórce. Co słychać u wokalistki?

BookGame - święto miłośników planszówek. Czwórka będzie na miejscu!

Zwiedzanie w biegu. Jak połączyć sportową pasję z podróżowaniem?

Biegowa moda. Drogie ciuchy to fanaberia czy konieczność?

Nat Cichocka gościnią środowego "Poranka Czwórki"

Walevsky: faceci i dobry makijaż - to się nie wyklucza

Warta Brelok Banked Slalom 2026. Czwórka była na miejscu!