Na co chorują niedźwiedzie? Niedźwiedzie są jednymi z najbardziej niebezpiecznych zwierząt zamieszkujących nasz kraj. Drapieżniki te potrafią biegać z prędkością 60 km/h, ważą niemal 400 kg i doskonale wspinają się po drzewach. Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta Kacper Kowalczyk zwierzęta leśne NAUKA
Ferdynand Magellan. Dał nam cieśninę i goździki na wagę złota Pierwsze wyprawy w poszukiwaniu nowych lądów były pełne trudów i niebezpieczeństw. Wymagały nie tylko znakomitych żaglowców, świetnej załogi, dużych zapasów, ale też znakomitego i odważnego lidera. Czy taki był Ferdynand Magellan? Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże NAUKA Anna Hardej
ABC górskiego biegania: sprawdzone buty, woda i sen między etapami W ten weekend w malowniczym Krościenku nad Dunajcem odbywa się Festiwal Biegów Górskich Etapowa Triada. Uczestnicy imprezy przekonują, że ten rodzaj biegania nie tylko wpływa na polepszenie kondycji fizycznej, ale też oczyszcza głowę i pozwala docenić piękno przyrody. Tylko jak się przygotować do takiego wyzwania? Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA bieganie aktywność fizyczna góry Karina Terzoni
Sekretne życie zwierząt. Kto żyje w komunie, komu się bez ludzi nudzi? - Nie ma bariery między sferą psychiczną ludzi i zwierząt. Wszystkie uczucia, które mamy, występują też w świecie zwierząt. Co więcej, one z tego świata pochodzą - podkreśla dr Andrzej Kruszewicz, dyrektor warszawskiego ZOO. Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta STYL ŻYCIA NAUKA Piotr Firan psychologia
Biegowa triada. Czwórka w Krościenku nad Dunajcem Zapraszamy na specjalne wydanie audycji "Rozbiegani". Tym razem Karina Terzoni pojawiła się w malowniczym Krościenku nad Dunajcem podczas Festiwalu Biegów Górskich Etapowa Triada. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie zabawa Karina Terzoni
Nowe dokumenty w sieci. Lockdown, morderstwo i sport Jak wyglądało życie filmowców w locdownie? Na to pytanie próbują odpowiedzieć twórcy antologii filmowej "Homemade". - Jest bardzo prawdopodobne, że to będzie dokument epoki - mówi Kaja Klimek. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA Kasia Dydo serial
Young power! Jak młodzi Polacy zdobywają świat? Dziennikarka Justyna Suchecka spisała 30 opowieści o młodych, którzy swoją pomysłowością zadziwiają dorosłych. - To, co łączy te historie, może być trywialne, ale często o tym zapominamy. Że nie warto się poddawać i że konsekwencja zawsze się opłaca - opowiada autorka książki "Young power!". Zobacz więcej na temat: Czwórka studenci NAUKA STYL ŻYCIA młodzież Jakub Jamrozek
Sekretne życie zwierząt. Jak "uwodzą" żyrafy? Często w odniesieniu do ludzi używamy określeń ze świata zwierząt. Ktoś jest cichy jak mysz, tchórzliwy jak zając, albo głupi jak gęś. Czy nie jest to nadużyciem? Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta
Wróbel - mały ptak o dużych możliwościach Tym razem w piątkowym poranku spotkamy się z jednym z naszych najmniejszych ptaków-wróblem i podpowiemy jak w kuchni wykorzystać fasolkę szparagową. Zobacz więcej na temat: Czwórka
Young power! Oto młodzi, którzy zmieniają świat Dziennikarja Justyna Suchecka spisała 30 opowieści pełnych młodzieńczej energii o młodych, którzy swoją pomysłowością zadziwiają dorosłych. Zobacz więcej na temat: Czwórka studenci
Kto ma "złote ręce", ten dzisiaj ma wszystko Umiejętności są teraz w cenie. Im więcej potrafisz zrobić sam, tym bardziej jesteś samowystarczalny i niezależny od tego, co dzieje się wokół ciebie. Zobacz więcej na temat: Czwórka
Konsole nowej generacji - jaki sprzęt podbije serca graczy? Trwająca od lat rywalizacja między PlayStation i XBoxem przybiera na sile w związku z premierą nowych konsol. Zobacz więcej na temat: gaming zabawa gry komputerowe gry wideo Łukasz JeffreJ Chmiel STYL ŻYCIA
Z bliskimi, na odludziu. Nowy wymiar piknikowania Łąka, dzika plaża, obrzeża górskich szlaków - te miejsca wydają się idealne na piknik w czasach koronawirusa. O tym, gdzie znaleźć je w Polsce, opowiadają autorzy bloga Polska po godzinach i Korpopirania.pl Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA kulinaria wakacje Patryk Kuniszewicz Weronika Puszkar
Przepisy na domowe lody - od bananowych po miętowe W lodach kupowanych w sklepach, oprócz mleka i owoców najczęściej znajdziemy też cukier, syrop glukozowo-fruktozowy, substancje spulchniające i inne dodatki, dlatego, jak przekonywała Jolanta Naklicka-Kleser, ten przysmak warto samodzielnie przygotowywać w domu. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Marta Hoppe zdrowie zabawa dieta zdrowie i dieta