V Białołęcki Bieg Wolności. Co cię czeka na trasie? Trasa w trzech pętlach po 4,3 km poprowadzi wokół Aresztu Śledczego, miejsca internowania wielu działaczy w czasie stanu wojennego. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie Karina Terzoni stan wojenny
Perfumiarz. Praca w krainie tysiąca zapachów We Francji mówi się, że do perfum trzeba mieć nos. Określa się nawet mianem "nosów" osoby, które zawodowo zajmują się tworzeniem kompozycji zapachowych. Zobacz więcej na temat: Czwórka uroda
DIY. Zrób sobie dywan z pomponów Jakiś czas temu uczyliśmy się robić pompony z włóczki, tym razem wykorzystamy je do zrobienia dywanu. Zobacz więcej na temat: Czwórka zabawa relaks
Kazachstan. Jak smakuje ten kraj? W sieci nie ma zbyt wielu informacji na temat podróżowania po Kazachstanie, tymczasem - jak przekonuje podróżniczka i blogerka Patrycja Jaskot - wyprawa do tego kraju może okazać się jedną z najlepszych w życiu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Podróże z Czwórką podróże Justyna Tylczyńska Piotr Firan
Czwórka na "Sumo Challenge" w Łodzi "Sumo challenge" to nowy wymiar walk sumo i propozycja dla każdego, kto zawsze chciał zmierzyć się z przeciwnikiem na ringu. Tutaj jednak nie ma tradycyjnych strojów i japońskich rytuałów, bo wyzwanie podejmują… roboty! Zobacz więcej na temat: Czwórka zabawa robotyka mechanika Kuba Marcinowicz NAUKA
Bike Jamboree. Rowerowa sztafeta dookoła świata dobiega końca Ta impreza sportowa trwa już prawie 2,5 roku. Sztafeta rowerowa Bike Jamboree właśnie dobiega końca. 14 grudnia uczestnicy ostatniego - 37. etapu wjadą na metę. Zobacz więcej na temat: Czwórka rower zabawa Piotr Galus
Świąteczna odsłona rowerowego koła Masz w piwnicy lub na strychu stary, nieużywany rower? Nie wyrzucaj! Wykorzystaj! Jego koła będą doskonałą świąteczną ozdobą. Zobacz więcej na temat: Czwórka święta Kuba Marcinowicz STYL ŻYCIA ekologia
Czwórka w Toruniu - kulinaria sprzed wieków i nietypowe kierunki studiów W ramach akcji "Czwórka idzie na studia" spotkaliśmy się z słuchaczami w Toruniu. Patryk Kuniszewicz z Czwórkowym mikrofonem odwiedził Uniwersytet Mikołaja Kopernika. Zobacz więcej na temat: Czwórka zabawa studia Patryk Kuniszewicz
"Czwórka idzie na studia" w Toruniu. UMK liczy na absolwentów Program Absolwent UMK wspiera inicjatywy absolwentów i szuka aktywnych osób, które chcą się zaangażować w budowanie absolwenckiej społeczności. Zobacz więcej na temat: Czwórka studia Marta Hoppe zabawa STYL ŻYCIA
"Czwórka idzie na studia". Ostatni przystanek - Toruń! Po spotkaniach we Wrocławiu i w Lublinie, przyszedł czas na Toruń! 4 grudnia dziennikarze Czwórki odwiedzili Uniwersytet Mikołaja Kopernika. W programie audycje i relacje na żywo, animacje, spotkania z przedstawicielami uczelni, set DJ-ski, warsztaty kulinarne, szydełkowania i tworzenia łapaczy snów z recyklingu oraz trening personalny. Zobacz więcej na temat: Czwórka zabawa studia Toruń Norbert Borzym Marta Hoppe Piotr Galus Patryk Kuniszewicz
Stan wolnego ducha. Bieszczady, jakich nie znacie Pisarze wyruszali po natchnienie, reżyserzy w poszukiwaniu doskonałych plenerów dla filmów, outsiderzy znajdowali tu miejsce do życia, a wykluczeni ze społeczeństwa - swój azyl. O Bieszczadach sprzed najazdu turystów opowiada Maciej Kozłowski, współautor książki "Zanim wyjedziesz w Bieszczady". Zobacz więcej na temat: Czwórka Bieszczady podróże PRL Jakub Jamrozek
Morsowanie. "To dobry sposób, by wygrać zdrowie" Morsowanie to wchodzenie nago, albo prawie nago, do lodowatej wody. Sezon dla ludzi, którzy żyją tą pasją, trwa właściwie od początku października. Zobacz więcej na temat: Czwórka Maciej Wójcik zima zabawa zdrowie