Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

Jakub Jamrozek

Poznań - miasto z tradycjami do robienia udanych powstań

- Powstanie Wielkopolskie nie było pierwszym wygranym przez Poznaniaków zrywem. Pierwsze udane powstanie odbyło się w XIX wieku, przed nadciągającym Napoleonem - wspomina dr Marek Przybylski. Zobacz więcej na temat: Czwórka historia Polski HISTORIA powstanie wielkopolskie

Camino - najpiękniejsza droga Europy

Nazywana jest "najpiękniejszą drogą Europy" i Dobrą Drogą, czyli Buen Camino. Nie ma jednej trasy, ma jeden cel - katedrę św. Jakuba w Santiago de Compostela w północno-zachodniej Hiszpanii. Zobacz więcej na temat: Czwórka religia święta wiara Hiszpania

Ćwierczakiewiczowa - królowa polskiej kuchni

W XIX wieku zrewolucjonizowała podejście Polaków do gotowania. Zaproponowała obiadowe propozycje na każdy dzień roku. Czy z przepisów Ćwierczakiewiczowej możemy korzystać i dziś? Zobacz więcej na temat: Czwórka Anna Hardej kuchnia polska kuchnia jedzenie STYL ŻYCIA hobby

Relacja matka-córka. Związek na całe życie

Matka i córka - Katarzyna i Paulina Błędowskie - opowiadają o tym, jak budować relacje w oparciu o miłość, zrozumienie i akceptację, ale także przestrzeganie zasad i reguł. No co dzień robią to na vlogu, teraz napisały o tym książkę. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia STYL ŻYCIA

Święta w gronie najbliższych. Jak dobrze ich znamy?

Ile tak naprawdę o sobie wiemy? Żyjemy razem, mamy wspólnych znajomych, ale czy potrafimy ze sobą rozmawiać? Zobacz więcej na temat: Czwórka rodzina psychologia święta Boże Narodzenie STYL ŻYCIA Boże Narodzenie 2018

Od gorsetu do dżinsu. Sto lat polskiej mody

- Wiek dwudziesty przyniósł rozluźnienie talii. Wiele zmieniła I wojna światowa, w trakcie kobiety której zaczęły przejmować wiele aktywnych ról społecznych. Niepraktyczne gorsety zaczęły odchodzić do lamusa - opowiadała Karolina Żebrowska, autorka książki "Polskie piękno". Zobacz więcej na temat: Czwórka Anna Hardej kobieta moda KSIĄŻKA KULTURA

Kontakt z własnym ciałem. Jak zacząć słuchać siebie?

- Nasze ciało mówi do nas cały czas, wysyła do nas sygnały, tylko my go nie słuchamy - przekonuje Anita Michalska, trenerka i coach. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia zdrowie

Dlaczego ludzie znikają bez śladu?

W Polsce liczba zaginionych utrzymuje się na wysokim poziomie. Według danych policji w całym 2017 roku zaginęło prawie 20 tysięcy osób. Zobacz więcej na temat: Czwórka zaginieni ITAKA psychologia rodzina STYL ŻYCIA

Dlaczego warto się pojednać?

- Pojednanie, o którym mówimy nie oznacza, że musimy się spotkać. Czasem wystarczy dokonać pojednania wewnątrz siebie, żeby uzdrowić relacje z innymi - mówił Bogusław Szedny, doradca rozwoju osobistego i mówca, autor akcji "Grudzień miesiącem pojedniania". Zobacz więcej na temat: Czwórka rozmowa rodzina komunikacja STYL ŻYCIA psychologia

Przemoc wobec starszych. Jak jej przeciwdziałać?

Za niecałe 20 lat co czwarta osoba w Polsce będzie w wieku senioralnym, a to oznacza, że może też być potencjalną ofiarą przemocy. - Ludzie ci najczęściej są w pozycji zależności od innych, finansowej bądź emocjonalnej. Agresja najczęściej na tym właśnie bazuje - tłumaczyła Maja Kuźmicz. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia NAUKA przemoc wychowanie

100 wynalazków na stulecie. "Karabin UR rozbijał czołgi"

Karabin przeciwpancerny UR to jeden z bohaterów kampanii wrześniowej. Jego przedwojennymi konstruktorami byli Polacy - inż. Józef Maroszek i oficer inż. Tadeusz Felsztyn. Zobacz więcej na temat: technologie Anna Hardej II wojna światowa historia Polski wynalazek Justyna Majchrzak

Warto pomagać sercem

Tuż przed Bożym Narodzeniem wiele osób zgłasza się jako wolontariusze do pracy w organizacjach charytatywnych lub organizuje zbiórki prezentów w pracy lub wśród znajomych. Czy same dobre chęci wystarczą? Zobacz więcej na temat: Czwórka pomoc wolontariat dobroczynność STYL ŻYCIA Boże Narodzenie 2018

Asertywność w związku. Jak świadomie mówić "nie"?

Niezależnie od tego, czego dotyczy odmowa, zdarza się, że bardzo trudno jest powiedzieć "nie". - Tak dzieje się przede wszystkim wtedy, kiedy sami nie mamy wyraźnie ustalonych granic - przekonuje Patrycja Wonatowska z Instytutu Pozytywnej Seksualności. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia miłość STYL ŻYCIA

"Fastfoodowe relacje". Czy przyjaźń da się kupić?

- Zwolnienie z więzi, zobowiązań, reguł, szybkie przyjaźnie i przelotne znajomości - to znamiona XXI wieku w relacjach międzyludzkich - tłumaczy w Czwórce psycholog prof. Piotr Szarota. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Facebook przyjaźń STYL ŻYCIA

Czemu służy wstyd?

W dzieciństwie jesteśmy spontaniczni i bez zahamowań, później, kiedy nasz świat zaczyna porządkować system wartości i ograniczeń, pojawia się wstyd. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia wychowanie NAUKA

Ludwik Mękarski i tramwaj na powietrze

Trochę Polak, trochę Francuz, w stu procentach wynalazca. Inżynier i konstruktor Ludwik Mękarski wymyślił silnik pneumatyczny do napędu tramwajów i zadbał o zdrowie mieszkańców Francji. Zobacz więcej na temat: Czwórka HISTORIA historia Polski Anna Hardej Marta Hoppe

Czy potrafimy okazywać wdzięczność?

Psychologowie mówią, że aby cieszyć się życiem musimy dostrzec to, co mamy wokół siebie i dziękować za to każdego dnia. Wdzięczność ma to do siebie, że im częściej ją wyrażamy, tym więcej mamy do niej powodów. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA psychologia

"Mimochodem o chodzeniu". Poznawaj wędrując

- Nie wyobrażam sobie życia, jakie przeżył mój imiennik Szymon Słupnik – mówił gość Czwórki Szymon Augustyniak. - Może przez to nie trafię do nieba, ale swoją wędrówkę po ziemi przeżyję idąc pewnym krokiem. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia STYL ŻYCIA KSIĄŻKA zdrowie poradnik