Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

psychologia

Jak spać, żeby się wyspać? Może na siedząco?

Licealista Maciek Kuczyński bada, jak sen wpływa na funkcjonowanie człowieka. Sam jest obiektem swoich doświadczeń i doszedł już do kilku wniosków… Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA Patryk Kuniszewicz

Mniej miej, wyciskaj więcej czyli zapiski minimalisty

- Podczas jednego wieczora pozbyłem się 70 proc. dobytku. Potem kolejnych 20 proc. To, co mi zostało, zmieściłem w bagażu podręcznym i poczułem się niesamowicie lekko - mówi Orest Tabaka, autor bloga "Zapiski minimalisty". Zobacz więcej na temat: blog bloger blogosfera Czwórka Mariusz Infulecki Michał Migała

Co dzieje się w głowie skoczka podczas skoku?

O czym myślą skoczkowie przed startem w zawodach i jak za każdym razem udaje im się pokonać lęk przed wysokością i prędkością? - Uczą się tego podczas specjalnych treningów - zdradzał Bartosz Berendt, psycholog sportu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karol Pawłowicki Patryk Kuniszewicz Skoki Skoki narciarskie SPORT

Dlaczego lepiej nie być bogatym?

We wtorek, na przekór wszystkiemu, będziemy starali się obalić powszechnie obowiązujące tezy. Udowodnimy, że lepiej... nie mieć pieniędzy. Zobacz więcej na temat: Czwórka finanse pieniądze

Najlepsza regeneracja? Sen dobry na wszystko

Coraz młodsi zajmują się badaniami naukowymi. O tych nad snem porozmawiamy z Maćkiem Kuczyńskim, licealistą. Zobacz więcej na temat: ciekawostki Czwórka

Dlaczego lepiej nie być bogatym?

Wiadomo, że pieniądze szczęścia nie dają. A czy "bieda" ma swoje plusy? Sprawdzimy w "Audycji nr 1". Zobacz więcej na temat: Czwórka finanse pieniądze

Świąteczne spotkanie z Dariuszem Bugalskim

Święta. Czas Spotkania ze sobą, co znaczy zarówno "ja" i "my". Zobacz więcej na temat: Boże Narodzenie Dariusz Bugalski Trójka

Opowieść o opowieściach i opowiadaniu

W "Klubie Trójki" przyjrzeliśmy się projektowi, za którym stoi odwieczna potrzeba człowieka opowiadania historii i wymieniania się doświadczeniami... Zobacz więcej na temat: Dariusz Bugalski hobby rodzina Trójka

Grzesiak o relaksie. "Odmóżdżenie działa"

- Bez odpoczynku nic nie uda ci się osiągnąć, dlatego jeśli relaksujesz się oglądając głupie amerykańskie komedie, nie odmawiaj sobie tej przyjemności - przekonuje trener rozwoju osobistego Mateusz Grzesiak. Zobacz więcej na temat: Albert Einstein Czwórka Mateusz Grzesiak Piotr Firan Winston Churchill wypoczynek

Opowieść o opowieściach i opowiadaniu

W "Klubie Trójki" przyjrzymy się projektowi, za którym stoi odwieczna potrzeba człowieka opowiadania historii i wymieniania się doświadczeniami... Zobacz więcej na temat: Dariusz Bugalski hobby rodzina

"Minimalistka" - Jakub Tarka

Minimalizm jest często definiowany jako wyzbywanie się rzeczy i potrzeb. Zobacz więcej na temat: Jakub Tarka mieszkanie

Rodzina? "Nie ma czegoś takiego jak amerykański sen"

- Dziecko bardzo dużo chłonie z otoczenia i uczy się od nas. Także tego, czego nie chcielibyśmy, żeby się uczyło - mówiła pani Magda, bohaterka audycji "Matka Polka Feministka". Zobacz więcej na temat: dzieciństwo Joanna Mielewczyk Trójka

Mateusz Grzesiak o sposobach na relaks

Trener i psycholog zwykle radzi, jak zmotywować się do wysiłku i wytrwałego dążenia do sukcesu. Tym razem podpowie, jak mądrze wypoczywać. Zobacz więcej na temat: Albert Einstein Czwórka Mateusz Grzesiak Winston Churchill wypoczynek

Najlepsze święta przyszły niespodziewanie...

- Chciałabym się z państwem podzielić kawałkiem siebie. Moje najlepsze święta przyszły w najmniej oczekiwanym momencie. Nie spodziewałam się już niczego dobrego... - zaczyna swoją wzruszającą opowieść Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: aktualności katolickie Boże Narodzenie Grażyna Dobroń święta Trójka

Relacje sąsiedzkie. Jak je budować, by były dobre?

- Dziś więzi sąsiedzkie są silne wyłącznie w mniejszych społecznościach, na przykład na wsiach - mówiła Agata Gajda z Centrum Społecznego Paca. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan

Siedzenie - nowe palenie. Szkodliwy bezruch

W ciągu jednego tygodnia pracy siedzimy przez 65 godzin, a tylko 3 godziny dziennie poświęcamy na aktywności w pozycji stojącej. Zobacz więcej na temat: Czwórka SPORT zdrowie

Pytania w psychologii. O śmierci i nie tylko...

- Waga pytań, które stawiamy sobie w życiu zmienia się wraz z upływającym czasem. To, co było ważne 10-15 lat temu, dziś traci na znaczeniu - mówi psycholog prof. Wiesław Łukaszewski. Zobacz więcej na temat: Czwórka Iwona Wyciechowska Wiesław Łukaszewski zdrowie

Spełnione marzenie o szkole idealnej

Margaret Rasfeld stworzyła i prowadzi w Berlinie słynne gimnazjum ewangelickie. To szkoła, która nie naucza i nie poucza, lecz uczy: spełnione marzenie Janusza Korczaka o "Szkole życia". Zobacz więcej na temat: Dariusz Bugalski dzieci edukacja Margaret Rasfeld szkoła Trójka