Sposoby na elektryzujące się włosy Mało kto lubi uczucie, kiedy pojedyncze kosmyki fruwają w powietrzu albo przyklejają się do twarzy i ubrań. Niektórzy nawet rezygnują z zakładania czapek, bo po ich zdjęciu fryzura na głowie wygląda jak po porażeniu prądem. Nie trzeba jednak marznąć ani męczyć się z elektryzowaniem włosów, bo i na ich ujarzmienie są sposoby. Zobacz więcej na temat: jesień kobieta kosmetyki moda i uroda pielęgnacja włosów STYL ŻYCIA uroda
Prognoza pogody: śnieg ma się przeplatać z deszczem Za sprawą śniegu w Polsce zapanowała zimowa sceneria. W czwartek spodziewamy się śniegu i śniegu z deszczem. Termometry w ciągu dnia wskażą maksymalnie 5 st. C. Zobacz więcej na temat: deszcz IMGW pogoda prognoza pogody śnieg
"Jesteś tym, co jesz". Zdrowa żywność i odporność Zdrowe odżywianie wymaga wysiłku, trzeba się skupić na sobie, spojrzeć na swoje ciało, potrzeby, poszukać produktów – mówił Marcin Banach, szef kuchni warszawskiej restauracji Winiarnia-Kotłownia. O świadomym jedzeniu w Polskim Radiu 24 rozmawiali także Anna Ruszczak (autorka bloga kulinarnego Na moim stole) i Andrej Modic (twórca internetowej społeczności zakupowej Lokalny Rolnik). Zobacz więcej na temat: ekologia jedzenie jesień zdrowe odżywianie zdrowie blog
GO*POW. Różne płaszczyzny snowboardu - W snowboardzie najważniejsze jest wspólne jeżdżenie w górach. Wokół tego zebrało się jednak dużo innych rzeczy - przede wszystkim ogromna wiedza dotycząca jazdy - mówił w Czwórce Marcin Jellinek, szef i pomysłodawca imprezy GO*POW Snowboard Festival. Zobacz więcej na temat: Czwórka Hanna Dołęgowska hobby snowboard SPORT śnieg STYL ŻYCIA
Zimno? Rozgrzej się od wewnątrz! W chłodne dni szukamy różnych sposobów na ogrzanie się, ale nie musimy ograniczać się tylko do grubych swetrów i grzania przy kominku lub kaloryferze. W walce z chłodem pomoże nam nie tylko gorąca herbata, ale także pokarmy i przyprawy mające właściwości pobudzające krążenie krwi i przyspieszające produkcję ciepła w organizmie. Zobacz więcej na temat: jedzenie jesień kulinaria STYL ŻYCIA zdrowe odżywianie zdrowie zdrowie i dieta
Nadchodzi festiwalowa zima Każdy kto planuje w tym sezonie przynajmniej raz stanąć na snowboardzie powinien zapisać w swoim kalendarzu datę 18-19 listopada. Właśnie wtedy we Wrocławiu odbędzie się czwarta edycja GO*POW all about snow – wyjątkowego festiwalu snowboardowego. W tym roku organizatorzy przygotowali mocny program oraz kilka niespodzianek. Zobacz więcej na temat: snowboard
Co się dzieje z organizmem, gdy cofamy zegary? Cała wstecz - przeszliśmy na czas zimowy, czyli minionej nocy z soboty na niedzielę przestawiliśmy wskazówki zegara z trzeciej na drugą. W "Stacji Nauka" sprawdzamy, jak wpływa to na naszą codzienność. Zobacz więcej na temat: Czwórka jesień Mateusz Kulik psychologia zdrowie zmiana czasu
Wydziergali tonę czapek dla małych Afgańczyków Blisko tonę czapek dla małych Afgańczyków wysyła w ramach transportu pomocy humanitarnej poznańska fundacja Redemptoris Missio. Czapki zostały ręcznie zrobione przez wolontariuszy. Zobacz więcej na temat: Afganistan dzieci pomoc Poznań wielkopolskie
Kiedy wymienić opony letnie na zimowe? Większość kierowców wie już, że wymiana opon z letnich na zimowe to ważny element dbania o samochód i własne bezpieczeństwo. Ciągle jednak szukamy jeszcze argumentów, aby tego nie robić. O tym, dlaczego warto zaopatrzyć nasze auto w takie opony mówił w Polskim Radiu 24 Marek Obrębski, instruktor nauki jazdy. Zobacz więcej na temat: bezpieczeństwo na drodze motoryzacja opony
Z kijkami przez liście i śniegi Pogoda coraz mniej zachęca do aktywności w plenerze. Są jednak dyscypliny, które świetnie sprawdzają się w niższych temperaturach. Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna Czwórka jesień SPORT sporty zimowe
Nie straszna nam plucha. Trenujmy na dworze - Dziesiątki tysięcy lat temu nasi przodkowie ciągle biegali na zewnątrz. Dzisiaj, pomimo innego stylu życia, nasz organizm też tego potrzebuje - mówił na antenie Czwórki Tomek Horecki z polskiego Boot Campu. Zobacz więcej na temat: Czwórka fitness jesień Piotr Galus SPORT trening siłowy zdrowie
Morsy zaczęły sezon zimnych kąpieli Choć zimy za oknem nie widać wielbiciele zimnych kąpieli rozpoczęli sezon. Na plaży w Mielnie w samo południe do Bałtyku weszły morsy z Koszalina. Wśród nich dzieci, młodzież i dorośli. Najstarszy mors ma 84 lata. Zobacz więcej na temat: Bałtyk kąpiele słoneczne
Wysokie temperatury martwią ciepłowników Wysokie temperatury w sezonie grzewczym martwią ciepłowników. Klienci się cieszą, bo zapłacą mniejsze rachunki. Mniej wydajemy też m.in. na ubrania – pisze "Rzeczpospolita". Zobacz więcej na temat: energetyka Rzeczpospolita
Moskwa tonie w śniegu po wielkich opadach Trwające kilkanaście godzin opady sparaliżowały moskiewskie lotniska i utrudniają ruch w mieście. Zobacz więcej na temat: Moskwa pogoda Rosja śnieg
Sanki i bobsleje - ich ojcem jest bujany fotel W cyklu "Zimowy express" tym razem przyglądamy się sankom. Ich wynalazca stworzył je z fotela bujanego, a za płozy posłużyły bieguny. - I tak od XIX wieku możemy jeździć na sankach - mówi reporter Maciej Oswald. Zobacz więcej na temat: bobsleje Czwórka Maciej Oswald Patryk Kuniszewicz sporty zimowe
Zmiana pogody wpływa na zdrowie człowieka Kiedyś, jeszcze nie tak dawno to zimy bywały! Śniegi i mrozy nam nie odpuszczały. W powszechnej opinii mrozy powodowały, że mniej było w naszym otoczeniu wirusów i bakterii. Zobacz więcej na temat: Małgorzata Raducha przeziębienie zdrowie
Biwak w śniegu. "Sprzęt to nie wszystko!" - Skupiamy się na nowinkach technologicznych, a zapominamy o pokorze wobec gór, o rozsądku i odpowiedzialności - ostrzega Rafał Zmarz, instruktor ratownictwa górskiego. Zobacz więcej na temat: Czwórka Hanna Dołęgowska SPORT zdrowie
Jak biwakować w śnieżnych zaspach? Co prawda zima w tym roku pozostawia wiele do życzenia, ale kto wie, być może śniegi i mrozy zaatakują Cię niepodziewanie... Zobacz więcej na temat: Czwórka SPORT zdrowie