Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

Grażyna Dobroń

Nawet największy lęk można wykręcić z ciała

- Wolna wola i świadomość to najważniejsze narzędzia do kreowania własnego życia, którymi Polacy niezwykle rzadko się posługują - mówi Dorota Hołówka, psycholog. Zobacz więcej na temat: firma zdrowie

Zarobki to temat tabu

Niechętnie przyznajemy się do tego, ile zarabiamy, a skłonność do kłamstwa finansowego potwierdzono naukowo. O pieniądzach mówimy tak, jak oczekują od nas rozmówcy. Oszukujemy, żeby inni nam nie zazdrościli i w ten sposób budujemy swój bezpieczny wizerunek. Zobacz więcej na temat: pieniądze rodzice

Dlaczego lepiej być alergikiem?

Naukowcy znaleźli dowód, że dieta Zachodu, czyli "śmieciowe" jedzenie, mięso, cukier, tłuszcze, a do tego obsesja na punkcie higieny, powodują choroby cywilizacyjne. Czy alergia może się skończyć i gdzie występuje najrzadziej? - opowiada profesor Piotr Kuna. Zobacz więcej na temat: cholera diety dzieci gruźlica zdrowie

Dobrze to czy źle - pokaże przyszłość

- Te wydarzenia, które wydają nam się złe, niekorzystne, bardzo często po jakimś czasie okazują się tymi, które coś zmieniły w naszym życiu, wzbogaciły je - mówi Beata Dyraga, trenerka, nauczycielka rozwoju wewnętrznego. Zobacz więcej na temat: zdrowie

Walcz o wolność... nosa!

- Katar leczony i nieleczony trwa tyle samo, ale leczony nie daje powikłań, tak groźnych dla naszego zdrowia - wyjaśnia otolaryngolog Piotr Rapiejko. Zobacz więcej na temat: Katar kawa medycyna zapalenie zatok zdrowie

Szczęście jest w nas!

Musimy tylko do niego dotrzeć. Zatrzymać się w biegu. Pozwolić sobie na życie w danej chwili, a nie myślenie o tym co było czy będzie. Zobacz więcej na temat: zdrowie

Śniadanie daje moc!

Dziś obchodzimy Dzień Zdrowego Śniadania. Badania pokazują, że 40-60 proc. polskich dzieci z klas 1-3 szkoły podstawowej nie je rano śniadania i nie zabiera drugiego śniadania do szkoły. Program edukacyjny Partnerstwa dla Zdrowia pod hasłem Śniadanie Daje Moc powstał, by to zmienić. Zobacz więcej na temat: dzieci edukacja gotowanie rodzice śniadanie zdrowie

Nie tłumacz się życiowym spadkiem

- Łańcuch negatywnych doświadczeń przekazywanych w rodzinie można przerwać, można nauczyć się i zachowywać inaczej, niż byliśmy wychowani - zapewnia psycholog Tomek Jamroziak. Zobacz więcej na temat: psychologia tradycja wychowanie

Taniec jest jak oddychanie

- Mam wrażenie, że często wmawia się nam, że, żeby tańczyć, trzeba umieć, znać kroki, technikę. Ja myślę, że każdy dobrze się porusza na swój sposób - mówi Monika Leszczyńska, instruktorka tańców izraelskich. Zobacz więcej na temat: Warszawa

Jesteś częścią większej całości!

- Dziedzictwo to przekaz mądrości i bogactwa duchowego, z których czerpiemy. Odwołujemy się do niego, żeby odnaleźć się w tym świecie i to odnaleźć się mądrze - mówi Tanna Jakubowicz-Mount z Polskiego Forum Transpersonalnego. Zobacz więcej na temat: POLSKA rodzice DNA psychologia

Jak uciec przed bakteriami? Wyjść z domu

Skandynawskie badania pokazują, że jeśli ćwiczymy na zewnątrz, możemy liczyć na o 50 proc. lepszy efekt zdrowotny dla naszego organizmu niż wykonując ten sam zestaw ćwiczeń w pomieszczeniu zamkniętym. Zobacz więcej na temat: ćwiczenia nowotwory witaminy zdrowie

Ucieczka od świata podróżą w głąb siebie

Dla Polaków wyjazd to zarabianie i odkładanie pieniędzy na lepsze życie, ale można też wyjechać po to, by rozejrzeć się po świecie, złapać oddech, zdobyć doświadczenia. Zobacz więcej na temat: pieniądze podróże

Uśmiechnij się do życia!

- Świadomy, życzliwy stosunek do innych pomoże nam walczyć z narzekaniem, poczuciem bycia ofiarami - podkreśla aktorka Małgorzata Braunek. Zobacz więcej na temat: Dalajlama Wojciech Pszoniak

Jesień to doskonały czas na dietę!

- Na zimę rzeczywiście w naturalny sposób przybywa nam kilogram lub dwa. Dodatkowe kilogramy, które mają wytworzyć warstewkę własnego "kożuszka", to tak naprawdę wpływ psychiki - mówi Urszula Kwiatek, dietetyk medycyny chińskiej. Zobacz więcej na temat: diety kasza jaglana nabiał Urszula zdrowie

Bądź jak Thomas Edison!

W ostatnim etapie konstruowania żarówki Thomas Edison swoje testy powtarzał tysiąc razy, zanim żarówka zaświeciła. Dziś wytrwałość przestaje być cnotą i wszystko musimy dostać czy zrealizować natychmiast. Zobacz więcej na temat: podróże psychologia

Mistyka i proza życia na szlaku

- Mówi się, że droga do Santiago jest odpowiednikiem drogi życia, spotkać Cię tu może wszystko, ale też wszystkie przeżycia z Tobą zostają na resztę życia - opowiadają goście Grażyny Dobroń Zobacz więcej na temat: india Jerozolima pielgrzymka santiago Santiago de Compostela stoki narciarskie

Zrób sobie przerwę. Odpocznij od życia

Kończysz studia, przestajesz się rozwijać i czerpać radość z dotychczasowej pracy, nie wiesz co zmienić w swoim życiu? Zrób sobie przerwę, wyjedź na "gap year"! Zobacz więcej na temat: Afryka pieniądze podróże

Nie duś w sobie złych emocji

- Nie wystarczy ignorować myśli o tym, że jest się niezadowolonym. Należy nauczyć się w życiu znajdować pozytywy - przekonywał Mariusz Kępka, psycholog i filozof. Zobacz więcej na temat: psychologia