Stwardnienie rozsiane - choroba o tysiącu twarzy SM to nieuleczalna choroba układu nerwowego. Nazywana jest chorobą tysiąca twarzy, ponieważ u każdego pacjenta przebiega ona inaczej. Jak radzi sobie z nią Magda? Zobacz więcej na temat: Czwórka stwardnienie rozsiane zdrowie choroba psychologia
Trauma. Czy czas naprawdę leczy rany? - Nie należy mylić traumy ze stresorami codziennego dnia. Nasz mózg, np. gdy zasypiamy, świetnie przetwarza codzienne, małe stresy. Wówczas rano wstajemy i czujemy, że "już jest dobrze". Trauma to takie uderzenie, które nas zmienia i po którym nic już nie jest takie samo - mówi psychoterapeutka Bernadetta Głębicka. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia STYL ŻYCIA
Zawód - kat. Postać z pogranicza Ponura, zakapturzona postać kata przyprawia o dreszcz, wydaje się nie z tego świata, fascynuje i wzbudza odrazę. Jak wyglądało życie kata? Zobacz więcej na temat: Czwórka średniowiecze historia Europy
Psychologia jedzenia. Dlaczego "zajadamy smutki"? - Jedzenie pomaga rozładować emocje, ale sprzyja też utrzymaniu mechanizmów kontrolnych. Na przykład dzięki diecie kontrolujemy wagę, czyli kontrolujemy swój wygląd, a przez to mamy poczucie kontroli nad interakcjami społecznymi - tłumaczy ekspertka. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia jedzenie depresja
"Mózg to najważniejszy organ seksualny" Seks jest wszędzie – na ulicy, w prasie, w mediach, w pracy, w szkole. Wiele młodych osób wierzy w lansowane mity. Jak się temu oprzeć? Nie wpaść w lęk zadaniowy lub anoreksję seksualną? Zobacz więcej na temat: Czwórka seks psychologia zdrowie psychoterapia
Obcokrajowcy na rynku pracy. "Nasi" czy "inni"? - Kiedy w firmie pracownicy mają problemy z akceptacją cudzoziemców, warto zastosować kilka sprawdzonych sposobów rozwiązywania tego typu problemów. Na przykład zatrudnionych obcokrajowców od razu wprowadzać w życie firmy, znaleźć im opiekunów, którzy pomogą zintegrować się z resztą - opowiada Tomaszem Dudek, dyrektor zarządzający OTTO Work Force. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia praca obcokrajowcy STYL ŻYCIA
Co łączy dorosłe dzieci z rodzicami? Przez kolejne lata od pojawienia się dziecka na świecie rodzice otaczają je opieką, wspierają, pomagają i radzą. A co się dzieje z relacją rodzic-dziecko, gdy ono staje się dorosłe? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia STYL ŻYCIA rodzice dzieci
Autodestrukcja. Ostatnie wołanie o pomoc Samobójstwo, samookaleczenia, uzależnienia od substancji aktywnych, anoreksja, bulimia, uprawianie hazardu, zakupoholizm, uzależnienie od internetu, rzucanie sobie kłód pod nogi i porażki na własne życzenie - dlaczego to sobie robimy? Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Mateusz Kulik psychologia
"Next to normal" - spektakl o życiu z dwubiegunówką "Next to normal" to spektakl, który opowiada historię amerykańskiej rodziny walczącej z chorobą afektywną dwubiegunową żony i matki. Choroba psychiczna zostaje w nim potraktowana jako pretekst do rozmowy na temat siły więzów łączących członków każdej rodziny. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia STYL ŻYCIA KULTURA SZTUKA TEATR
Żołnierze Wyklęci. Kim byli ci, o których nie mówiło się głośno? - Gdy byłem małym chłopcem publicznie nie mówiło się o tych ludziach - wspomina Marek Franczak, syn ostatniego z Żołnierzy Wyklętych, Lalusia. - W domu mówiło się o nich jako o patriotach. Wspominano Katyń, słuchało Radia Wolna Europa - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka historia Polski Żołnierze Wyklęci
Szkoła waldorfska. Środowisko wspólnoty i życzliwości W tym roku pedagogika waldorfska obchodzi swoje stulecie. Na czym polega i jakie są jej cele? Zobacz więcej na temat: Czwórka edukacja szkoła wychowanie rozwój dziecka dzieci rozwój
Depresja u młodych ludzi. Jak ją rozpoznać? Depresja jest chorobą, która coraz częściej dotyka dzieci i młodzież. W młodym wieku jest tym bardziej niebezpieczna, bo często niewidoczna dla najbliższego otoczenia - mylona z buntem i złym wychowaniem. Zobacz więcej na temat: Czwórka depresja zdrowie psychologia
Jak wspierać młodych dorosłych ze spektrum autyzmu? Okres dojrzewania stanowi w przypadku osób z zaburzeniami ze spektrum autyzmu przełom rozwojowy, w którym szczególną rolę odgrywają ludzie z najbliższego otoczenia. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia autyzm pomoc zdrowie niepełnosprawność
Metaprogramy. Znaleźć motywację i ukierunkować myślenie Silna koncentracja na osiąganie celów i mocno rozwinięte poczucie wewnętrznej kontroli i dyscypliny – to style myślenia, które łączą legendę polskiego boksu zawodowego Przemysława Saletę oraz wieloletniego reprezentanta Polski w piłce ręcznej Karola Bieleckiego. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia motywacja NAUKA
Jak radzić sobie z trudnymi emocjami? - Emocje są trudne do opisania i jeszcze trudniejsze do uświadomienia - mówiła gość Czwórki, psycholog i psychoterapeutka ze Strefy Równowagi, Anna Wyszkowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA psychologia
Jak cesarz Mutsuhito zrewolucjonizował Japonię? - Fenomen cesarza Mutsuhito polegał na tym, że potrafił on otoczyć się właściwymi ludźmi, którzy wraz z nim zmienili Japonię z feudalnego, rolniczego kraju w wielkie imprerium przemysłowe - mówił Mariusz Dąbrowski. Zobacz więcej na temat: Czwórka Japonia Japonia STYL ŻYCIA
Jak radzić sobie ze strachem? - W pewnym momencie moją misją stało się to, żeby pokazać ludziom, że nie ma czegoś takiego jak negatywne emocje - mówi Piotr Porowski, pływak, mistrz Polski, autor książki "Poznaj siebie". - Ja uczycia rozpatruje jako inne, a nie gorsze i lepsze - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia STYL ŻYCIA emocje strach
Rodzinna tajemnica jest jak trup w szafie Każda rodzina ma swoją przeszłość, historie, którymi się szczyci, lecz również takie, które są skrzętnie ukrywane. Poznając je odnajdujemy wiele analogii do naszych żyć, a decyzje naszych przodków mogą podpowiedzieć nam dobre rozwiązania. Zobacz więcej na temat: Czwórka rodzina tajemnice dziedziczenie STYL ŻYCIA psychologia