Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

Jakub Jamrozek

Warto pomagać sercem

Tuż przed Bożym Narodzeniem wiele osób zgłasza się jako wolontariusze do pracy w organizacjach charytatywnych lub organizuje zbiórki prezentów w pracy lub wśród znajomych. Czy same dobre chęci wystarczą? Zobacz więcej na temat: Czwórka pomoc wolontariat dobroczynność STYL ŻYCIA Boże Narodzenie 2018

Asertywność w związku. Jak świadomie mówić "nie"?

Niezależnie od tego, czego dotyczy odmowa, zdarza się, że bardzo trudno jest powiedzieć "nie". - Tak dzieje się przede wszystkim wtedy, kiedy sami nie mamy wyraźnie ustalonych granic - przekonuje Patrycja Wonatowska z Instytutu Pozytywnej Seksualności. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia miłość STYL ŻYCIA

"Fastfoodowe relacje". Czy przyjaźń da się kupić?

- Zwolnienie z więzi, zobowiązań, reguł, szybkie przyjaźnie i przelotne znajomości - to znamiona XXI wieku w relacjach międzyludzkich - tłumaczy w Czwórce psycholog prof. Piotr Szarota. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Facebook przyjaźń STYL ŻYCIA

Czemu służy wstyd?

W dzieciństwie jesteśmy spontaniczni i bez zahamowań, później, kiedy nasz świat zaczyna porządkować system wartości i ograniczeń, pojawia się wstyd. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia wychowanie NAUKA

Ludwik Mękarski i tramwaj na powietrze

Trochę Polak, trochę Francuz, w stu procentach wynalazca. Inżynier i konstruktor Ludwik Mękarski wymyślił silnik pneumatyczny do napędu tramwajów i zadbał o zdrowie mieszkańców Francji. Zobacz więcej na temat: Czwórka HISTORIA historia Polski Anna Hardej Marta Hoppe

Czy potrafimy okazywać wdzięczność?

Psychologowie mówią, że aby cieszyć się życiem musimy dostrzec to, co mamy wokół siebie i dziękować za to każdego dnia. Wdzięczność ma to do siebie, że im częściej ją wyrażamy, tym więcej mamy do niej powodów. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA psychologia

"Mimochodem o chodzeniu". Poznawaj wędrując

- Nie wyobrażam sobie życia, jakie przeżył mój imiennik Szymon Słupnik – mówił gość Czwórki Szymon Augustyniak. - Może przez to nie trafię do nieba, ale swoją wędrówkę po ziemi przeżyję idąc pewnym krokiem. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia STYL ŻYCIA KSIĄŻKA zdrowie poradnik

Seksualność. Kiedy rozmawiać o seksie?

- Do podejmowania konkretnych aktywności seksualnych niezbędna jest obopólna, świadoma zgoda dorosłych ludzi - mówi psycholog Marta Niedźwiedzka, którą pytamy o seksualność, bardzo ważną sferę ludzkiego życia. Zobacz więcej na temat: Czwórka seks miłość edukacja

Kuba Jamrozek z nagrodą w konkursie "Uzależnienia XXI wieku"

Dziennikarz radiowej Czwórki Jakub Jamrozek zajął III miejsce w konkursie dla dziennikarzy "Uzależnienia XXI wieku" zorganizowanym z inicjatywy Fundacji Inspiratornia. Zobacz więcej na temat: Czwórka uzależnienia POLSKA

Żonglowanie. Sprawdź, jak może ci pomóc

Żonglowanie jest postrzegane jako czynność, która nie przynosi żadnych korzyści dla naszego ciała i umysłu. Tymczasem dowiedziono, że ma wpływ na wzmożoną pracę mózgu i na osiąganie lepszych wyników w nauce. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie edukacja zabawa hobby STYL ŻYCIA psychologia

Filozofia języka. Jak słowa porządkują świat?

- W języku widzę tak zwaną "formę życia". Język, mówiąc najprościej, to jest coś, co ludzie "robią" - wyjaśnia dr Filip Kawczyński z Uniwersytetu Warszawskiego. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia filozofia NAUKA

Zaburzenia psychiczne. Czym są i jak je rozpoznać?

- Choroba i zaburzenie to nie to samo. Można mieć zdrowe serce, ale jeśli posiada pewne dysfunkcje, nie będzie pracowało jak należy. Z psychiką jest podobnie - mówił psychiatra i psychoterapeuta dr Edward Krzemiński. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia psychoterapia zdrowie STYL ŻYCIA

100 na 100: karabinek"Grot". Na cześć polskiego generała

- W produkcji broni obecnie szuka się rozwiązań uniwersalnych - tłumaczył Mirosław Ziętarzewski, dyrektor Narodowego Muzeum Techniki. Zobacz więcej na temat: Czwórka Anna Hardej Justyna Majchrzak wynalazcy wynalazek

Wolontariuszki: w hospicjum robimy życie

- Trzeba być wrażliwcem, by dać sobie pozwolenie, by pomagać i robić wolontariat onkologiczny.Myślę, że bardzo "biorą" nas te wzruszenia - mówi Diana Brzyska, wolontariuszka Fundacji Hospicyjnej w Gdańsku. - My towarzyszymy komuś w jego trudnym kawałku życia - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka onkologia rak wolontariat hospicjum

Koniec miłości. Czy można temu zapobiec?

Eksperci dowodzą, że statystycznie aż 70 proc. związków rozpada się już w ciągu pierwszych dwóch lat znajomości. - Główną przyczyną jest tu brak rozmów - mówi Dorota Minta, psycholożka. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia miłość kryzys STYL ŻYCIA

Narzekanie - możemy przekuć je w sukces

Znany psychoterapeuta Guy Winch, pisze: "Narzekanie to jeden ze znaków rozpoznawczych naszych czasów. Tyle że większość osób nie umie narzekać tak, by osiągać to, czego chce". Co miał na myśli? Zobacz więcej na temat: Czwórka

"Rozpacz nie ma ilorazu inteligencji"

- Śmierć chcemy oswoić, ale wciąż traktujemy ją tak, jakby nas nie dotyczyła - mówi dr Izabela Fornalik, pedagożka specjalna. - W tej kwestii osoby z niepełnosprawnością intelektualną mają trudniej i ich rodziny mają trudniej - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka niepełnosprawni niepełnosprawność śmierć

Ignacy Mościcki - prekursor walki ze smogiem

Zanim został prezydentem Polski, był naukowcem i specjalizował się w elektrochemii. Napisał ponad 60 prac naukowych i otrzymał ponad 40 patentów polskich i zagranicznych. Zobacz więcej na temat: Czwórka historia Polski Justyna Majchrzak Anna Hardej