Jakub Jamrozek w PolskieRadio.pl (60)

Jakub B. Bączek: jedna porażka nie zamyka drogi do medalu

- Sukces to połączenie wartości, o których marzymy. Dlatego nie istnieje jedna, uniwersalna definicja tego zjawiska. Każdy łączy w niej takie cechy, które sprawiają, że jest szczęśliwy - mówił trener i złoty medalista Mistrzostw Świata 2014 w siatkówce Jakub B. Bączek.

Jak spać, żeby się skutecznie wyspać?

- Niedobory snu są jak kredyt. Możemy niedosypiać, czyli nawet przez kilka lat zaciągać taki kredyt w naszym organizmie, ale kiedyś trzeba będzie go spłacić. Jeśli nie wypoczniemy w porę, odbije się to negatywnie na naszym zdrowiu - tłumaczył w Czwórce psychiatra dr Michał Skalski.

"Wyciągnąć psychologię z szafy", czyli dlaczego warto żyć w zgodzie z nauką

Od gorsetu do dżinsu. Sto lat polskiej mody

- Wiek dwudziesty przyniósł rozluźnienie talii. Wiele zmieniła I wojna światowa, w trakcie kobiety której zaczęły przejmować wiele aktywnych ról społecznych. Niepraktyczne gorsety zaczęły odchodzić do lamusa - opowiadała Karolina Żebrowska, autorka książki "Polskie piękno".

Przemoc wobec starszych. Jak jej przeciwdziałać?

Za niecałe 20 lat co czwarta osoba w Polsce będzie w wieku senioralnym, a to oznacza, że może też być potencjalną ofiarą przemocy. - Ludzie ci najczęściej są w pozycji zależności od innych, finansowej bądź emocjonalnej. Agresja najczęściej na tym właśnie bazuje - tłumaczyła Maja Kuźmicz.

Jakub Jamrozek

Jakub B. Bączek: jedna porażka nie zamyka drogi do medalu

Pozytywne myślenie po polsku. Co sprawia, że jesteśmy szczęśliwi?

Jak spać, żeby się skutecznie wyspać?

Codzienna magia życzliwość - sposób na szczęście

Mróz, Arciszewski i Kiecel - jak Polacy zmieniali Dziki Zachód?

Czy ładnym jest w życiu łatwiej?

"Wyciągnąć psychologię z szafy", czyli dlaczego warto żyć w zgodzie z nauką

Postanowienia noworoczne: "szukajmy szczęścia w małych rzeczach"

Poznań - miasto z tradycjami do robienia udanych powstań

Camino - najpiękniejsza droga Europy

Ćwierczakiewiczowa - królowa polskiej kuchni

Relacja matka-córka. Związek na całe życie

Święta w gronie najbliższych. Jak dobrze ich znamy?

Od gorsetu do dżinsu. Sto lat polskiej mody

Kontakt z własnym ciałem. Jak zacząć słuchać siebie?

Dlaczego ludzie znikają bez śladu?

Dlaczego warto się pojednać?

Przemoc wobec starszych. Jak jej przeciwdziałać?