Taniec brzucha. Jak zacząć trenować? Niektóre panie bardzo chciałby zacząć swoją przygodę z tańcem, jednak boją się, że nadmiar tłuszczyku w pewnych częściach ciała je dyskwalifikuje. Jest wręcz odwrotnie! Zobacz więcej na temat: Czwórka SPORT taniec zabawa
Więzienie. To wyrok na całe życie? Obecnie w polskich więzieniach przebywa ponad 78 tys. ludzi. Po odbyciu kary postarają się wrócić do"normalnego" życia: znaleźć pracę, założyć rodziny. Czy nie będą przez resztę społeczeństwa traktowani jak "trędowaci"? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia
Monogramy wracają do łask Ich historia sięga XV w., ale chwile świetności przeżywają właśnie teraz. Monogramy stały się hitem w świecie mody. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda
Branie korepetycji nie świadczy źle o szkole Blisko połowa uczniów bierze korepetycje. Z czego wynika taka sytuacja i czy w jednoznacznie zły sposób świadczy o polskim systemie edukacji? Zobacz więcej na temat: Czwórka edukacja NAUKA
Więzienie - wyrok na całe życie? Czy ludzie, którzy raz trafią za kratki, mentalnie już nigdy się zza nich nie wyrwą? O tym opowiedzą goście audycji "Się mówi". Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia zwierzęta
Szani - sympatyczna suczka... na wózku Jeszcze do niedawna dziesięcioletnia suczka Szani, owczarek niemiecki, mogła beztrosko hasać i chodzić na kochane przez nią długie spacery. Niestety zachorowała na dysplazję stawów biodrowych. Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta
Selfie, blogi i ciuchy - lans w 2015 Pod koniec lat 90. popularne stało się powiedzenie "skóra, fura i komóra". Przedmioty te były symbolem lansu i chęci zwrócenia na siebie uwagi. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia
Korepetycje. Można bez nich zdać? Czy bierzemy "korki", bo rzeczywiście nie potrafimy sobie poradzić, czy chodzi po prostu o to, by na świadectwach mieć piątki zamiast czwórek? Zobacz więcej na temat: NAUKA edukacja Czwórka
Obleć cały świat za grosze Michał Gajewski samolotami tanich linii lotniczych przeleciał cały świat. - Podróż trwała cztery tygodnie i była ciekawym wyzwaniem - powiedział w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka lotnictwo podróże Podróże z Czwórką
Patriotyzm pokoju. Jak go pielęgnować? Czy lokalne działania społeczne, ekologiczne i kulturalne pomogą nam wypracować nowy model patriotyzmu? A może nie ma potrzeby szukać nowych definicji, lecz pielęgnować tradycję? Zobacz więcej na temat: Czwórka patriotyzm POLSKA
Fura, skóra i komóra są już passe? Popularne dekadę temu hasło przestaje już być aktualne. Czym obecnie jest lans? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia
Podróżowanie nie musi być drogie Coraz popularniejsze jest polowanie na tanie przeloty do egzotycznych krajów. Jak wiele można ugrać w ten sposób? Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże tanie wakacje
Robert Kubica na Rajdzie Monte Carlo W zimowym Rajdzie Monte Carlo wystartował nasz reprezentant Robert Kubica. O jego popisach opowiemy w niedzielne popołudnie. Zobacz więcej na temat: Czwórka motoryzacja Robert Kubica
Jak rozmawiać z nastolatkami? Przychodzi moment, gdy koledzy i koleżanki mają większy wpływ na dzieci niż ich rodzice. Jak uchronić nastolatki przed zbyt szybkim wejściem w dorosłość? Zobacz więcej na temat: alkohol Czwórka dzieci narkotyki szkoła
Poprawczak na drodze do nowego życia Coraz więcej młodych osób trafia do zakładów poprawczych za czyny agresywne. Nad tym, by wrócili na właściwe życiowe tory pracują psychologowie i wolontariusze. Zobacz więcej na temat: Czwórka młodzież
BUWing jest jak clubbing? Biblioteka Uniwersytetu Warszawskiego dla jednych studentów jest centrum naukowego wszechświata, inni szukają tam miłosnych przygód. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA studenci Uniwersytet Warszawski zabawa
Czy twoja komórka cię szpieguje? - Rezygnując z cywilizacji, rezygnujemy z inwigilacji - mówił w Czwórce Maciej Gajewski, z redakcji magazynu "Chip". Czy śledzenie z użyciem smartfona jest legalne? Zobacz więcej na temat: Czwórka technologie technologie mobilne
Pierwsze mieszkanie? "Ciasne, ale własne" Kupujemy małe mieszkania i urządzamy je, wykorzystując każdy centymetr powierzchni. - Z punktu widzenia architektury, da się wygodnie mieszkać nawet na niewielkiej przestrzeni - przekonuje Grzegorz Mika. Zobacz więcej na temat: Czwórka finanse mieszkanie mieszkanie dla młodych