Trenuj w lesie! Tego zazdrości nam Europa - Mieszkańcy Warszawy i okolic zaczynają dostrzegać ile pięknych miejsc jest poza miastem. Nikt nie przewidywał, że w odległości 50 kilometrów można znaleźć wysokie wydmy, prawdziwe góry, wąskie singletracki, które wyciągają wszystkie smaczki górskiego kolarstwa - zachęca Marta Osuch z Nadleśnictwa Celestynów. A rower to tylko jedna z form aktywności dostępnych w lesie! Zobacz więcej na temat: ćwiczenia kolarstwo górskie Lasy Państwowe
33. urodziny Moniki Pyrek Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 11 sierpnia 2013. Zobacz więcej na temat: Lekkoatletyka
Gdynia: chłopiec z autyzmem wystąpił w triathlonie Adrian Formas, nastolatek, który cierpi na autyzm i jest pod stałą opieką Fundacji SYNAPSIS, wziął udział w pierwszym dniu Herbalife Triathlon Gdynia. W ramach Aquathlonu przebiegł 2 km i przepłynął 400 metrowy odcinek w morzu. Zobacz więcej na temat: autyzm Gdynia triathlon zdrowie
Najpiękniejsze rzeki w Polsce - popłyń tam! Najpiękniejsze rzeki Polski – Brda, Czarna Hańcza, Drawa, Wda, Rospuda, Słupia, Radew, Rega i inne to doskonałe szlaki do uprawiania kajakarstwa. Czy przygodę z kajakiem najlepiej zacząć od spływu? Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia kajakarstwo wakacje wakacje 2013
MŚ Moskwa: Tomasz Majewski o szansach na medal W sobotę w Moskwie rozpoczęły się lekkoatletyczne mistrzostwa świata. Z poprzednich nasza reprezentacja wróciła tylko z jednym medalem, teraz ma być lepiej. Zobacz więcej na temat: Lekkoatletyka liga mistrzów Moskwa Piłka nożna
46. urodziny Riddicka Bowe Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 10 sierpnia 2013. Zobacz więcej na temat: boks
75. urodziny Roda Lavera Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 9 sierpnia 2013. Zobacz więcej na temat: Tenis
Twórz z nami "BiegowąListęPrzebojów"! - W każdy czwartek przed audycją usłyszymy piosenkę, która w danym tygodniu wygrała. Słuchacze mogą zgłaszać własne propozycje - opowiada Paweł Januszewski. Zobacz więcej na temat: bieganie MUZYKA
Od trzepaka po szczyty - wspinaczka rozwija całe ciało - Jeżeli ktoś jest w stanie zrobić 10 przysiadów na dwóch nogach już może zacząć się wspinać. Ale nie sprawność fizyczna jest najważniejsza, a to, co mamy w głowie - podkreśla instruktor wspinania Grzegorz Mróz. Zobacz więcej na temat: ćwiczenia
Polacy, Hiszpanie i... Mateusz Kusznierewicz W piątkowym "Poranku OnLine" spotkamy się z filmowcami, a znany sportowiec Mateus Kuszniewrewicz opowie nam o sobie w "Czwórkowym teście osobowości". Zobacz więcej na temat: Czwórka żeglarstwo
32. urodziny Rogera Federera Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 8 sierpnia 2013. Zobacz więcej na temat: Tenis
Zmarł Anatolij Rachlin - trener judo Władimira Putina Federacja Judo Petersburga poinformowała, że zasłużony trener judo Rosji Anatolij Rachlin zmarł w Petersburgu po długiej i ciężkiej chorobie. Miał 75 lat. Zobacz więcej na temat: judo pogrzeby Rosja Władimir Putin
81. rocznica urodzin Bikili Abebe Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 7 sierpnia 2013. Zobacz więcej na temat: Lekkoatletyka
Canon wspiera sport Canon, jako oficjalny partner odbywających się w sierpniu Mistrzostw Świata IAAF Moskwa 2013, będzie wspierał imprezę poprzez szereg działań dodatkowych. Zobacz więcej na temat: canon Mistrzostwa Świata IAAF Moskau 2013
61. urodziny Wojciecha Fortuny Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 6 sierpnia 2013. Zobacz więcej na temat: Skoki narciarskie
Jastrzębski Węgiel dba o kibiców Kibice drużyny Jastrzębskiego Węgla mogą dostawać SMS-y od siatkarzy. Zobacz więcej na temat: Siatkówka
Sklepy sportowe w dobrej kondycji Choć w większości segmentów handlu detalicznego sklepów ubywa, to tych ze sprzętem sportowym jest coraz więcej - informuje "Puls Biznesu". Zobacz więcej na temat: handel
25. urodziny Federiki Pellegrini Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 5 sierpnia 2013. Zobacz więcej na temat: pływanie