ciało w PolskieRadio.pl

Aleksandra Kłak-Dziemian o prawidłowej technice biegania

Wiosna dla wielu osób jest momentem powrotu do ruchu: zaczynamy biegać, wracamy na rower, zapisujemy się na siłownię albo po prostu próbujemy być bardziej aktywni po zimowych miesiącach. I właśnie wtedy bardzo łatwo o błędy, które zamiast satysfakcji z ruchu kończą się bólem, przeciążeniem albo kontuzją. W Czwórce fizjoterapeutka Aleksandra Kłak-Dziemian mówi jak biegać, aby się nie uszkodzić.

Unikalny jak odcisk palca. Człowieka można zidentyfikować po oddechu

Naukowcy pokazali, że człowieka można poznać po samym sposobie oddychania. Ponadto okazuje się, że oddech może powiedzieć o stanie zdrowia danej osoby, a być może nawet na zdrowie wpływać. Autorzy badania opisanego na łamach magazynu "Current Biology", z pomocą samej analizy oddechu, identyfikowali ludzi z dokładnością 96,8 proc. Wyniki były spójne w czasie kolejnych testów wykonywanych w czasie 2,5 roku.

Zrozumieć nastolatka. Ekspertka: mózg dojrzewa do 25. roku życia

Ma swoje zdanie i głośno je wyraża. Chciałby mieć we wszystkim rację, złości się na cały świat, a chwilę później zamyka w pokoju i nie chce z nikim rozmawiać… Nastolatek. Jego zachowanie bardzo często dla rodziców, czy osób bliskich, jest niezrozumiałe. Czasami sami młodzi ludzie nie wiedzą, co się dzieje z ich emocjami i jak sobie z nimi poradzić. Dawniej to "buzujące hormony" obwiniano za "trudne" zachowania nastolatków. Ale czy faktycznie tak jest, że to hormony uderzają im do głowy? Co tak naprawdę dzieje się w mózgu dojrzewającego dziecka? Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka nastolatki psychologia emocje hormony mózg zdrowie zdrowie dziecka

Body shaming. Czy krytyka wyglądu ucisza współczesne kobiety?

Współczesna kultura i media kształtują obraz kobiecego ciała, narzucając nierealne standardy i sprzyjając różnym formom opresji. Jeżeli nie ma się idealnej twarzy i sylwetki, trzeba liczyć się z krytyką. - Upokarzanie wyglądu jest sposobem na to, żeby kogoś sobie podporządkować - mówiła w Programie 1 Polskiego Radia Katarzyna Kucewicz, psycholożka i psychoterapeutka. Co na ten temat sądzi Jowita Michalska, prezeska Digital University?

ciało

Aleksandra Kłak-Dziemian o prawidłowej technice biegania

Bolące plecy? Pomogą małe ćwiczenia, które można wykonać nawet na siedząco

Aneta Fons o odnajdowaniu kolorów i odcieni pasujących do urody

"Super Size Me", czyli jak kończy się eksperymentowanie na własnym ciele

Głęboki oddech z Olgą Kozieł

Warsaw CI FLOW i "A Study in Isolation" w audycji "Stacja Kultura"

Unikalny jak odcisk palca. Człowieka można zidentyfikować po oddechu

Zrozumieć nastolatka. Ekspertka: mózg dojrzewa do 25. roku życia

Dryfujące ciało na Bugu. To zaginiony imigrant?

Akcja służb w Warszawie. Z Wisły wyłowiono ciało

Nie żyje młoda kobieta. Jej ciało znaleziono w windzie

Body shaming. Czy krytyka wyglądu ucisza współczesne kobiety?

Dziecko znalazło szkielet. Makabryczne odkrycie w Kartuzach

Jak żyć długo i bez demencji? Naukowcy znają odpowiedź

Wstyd i naturyzm. Historyczne i społeczne konteksty nagości

Nie żyje poszukiwany wykładowca. Uczelnia przekazała tragiczną wiadomość

Droga do zdrowszego ciała. Jak zrzucić nadmiar kilogramów?

Kaja Gołuchowska: dzięki ciałożyczliwości poczujesz się pewna i wolna w swoim ciele