bieganie w PolskieRadio.pl (30)

Recepta na długowieczność? Bieganie!

– Bieganie to bardzo dobry pomysł, jeśli chcemy żyć długo i zdrowo. Mówi o tym wiele badań populacyjnych, które wykazały, że jest to jedna z tych aktywności, które zmniejszają ryzyko zgonu z przyczyn chorób sercowo-naczyniowych nawet o 70 procent – mówi kardiolog prof. Marek Postuła.

Aleksander Matusiński: na bieżni dziewczyny zostawiają serce

Polskie biegaczki zwyciężyły w sztafecie 4x400 m podczas światowych zawodów IAAF w Jokohamie. To pierwszy triumf polskiego zespołu w nieoficjalnych mistrzostwach świata sztafet, które rozegrano po raz czwarty. – Powiedziałem przed biegiem, że jest szansa powalczyć. Dziewczyny chyba w to uwierzyły i poradziły sobie świetnie – powiedział Aleksander Matusiński, trener sztafety 4x400 m kobiet. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 SPORT Lekkoatletyka Bieg 400m Japonia

Wings for Life. Na czym polega wyjątkowość tego biegu?

– To jeden z takich sportów, gdzie osoby niepełnosprawne dosyć łatwo mogą się wpasować w tłum, razem z nami współpracować i biec. Trzeba im jak najbardziej udostępniać taką możliwość – przekonuje Maciek "Gleba" Florek, jeden z uczestników Wings for Life.

1MILA. Zmierz się z mistrzami i dziennikarzami Czwórki

Przed nami trzecia edycja imprezy, a wraz z nią dużo nowości! 9 czerwca 2019 r. na stadionie warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego odbędą się III Amatorskie Mistrzostwa Polski w biegu na milę. Z dystansem 1609,34 m zmagać się będą zarówno amatorzy, jak i profesjonalni biegacze.

7. PKO Białystok Półmaraton. "Dla biegaczy od biegaczy"

Organizatorzy 7. PKO Białystok Półmaratonu, najpopularniejszego biegu we wschodniej Polsce poinformowali niedawno, że na listach startowych imprezy, która odbędzie się 5 maja znajduje się już prawie 3 tysiące biegaczy. O jej popularności i przebiegu opowiedział w Czwórce jeden z ogranizatorów, Grzegorz Kuczyński.

bieganie

Recepta na długowieczność? Bieganie!

Aleksander Matusiński: na bieżni dziewczyny zostawiają serce

Wings for Life. Na czym polega wyjątkowość tego biegu?

10. Bieg Wegański - dla zdrowia i środowiska

Patrycja Bereznowska - pierwsza Polka na Badwater 135

Bieg Konstytucji w Warszawie: Jagielska i Nowak najszybsi

1MILA. Zmierz się z mistrzami i dziennikarzami Czwórki

Rekordowi Kenijczyk i Ukrainka najszybsi w Cracovia Maraton

Bieg na milę. Quebonafide już wystartował, a Ty?

Wygrał z rakiem. Teraz wbiegnie na Koronę - na lajcie i dla jaj

Sztuka unikania błędów

Bieg Konstytucji 3 Maja, czyli bieganie z historią

Śledztwo ws. śmierci uczestnika półmaratonu w Poznaniu

Tragedia w Poznaniu. Zmarł uczestnik półmaratonu

Narodowe Święto Biegania. Trwa ORLEN Warsaw Marathon

Wyjątkowy bieg po leśnych ścieżkach

7. PKO Białystok Półmaraton. "Dla biegaczy od biegaczy"

Slow Jogging, czyli bieganie dla każdego?