Sobota na miarę złota. Wasze sposoby na weekend Tym razem nasi reporterzy wypróbują gry strategiczne w realu, w świecie wirtualnym i na planszy. A jakie są Wasze ulubione rozgrywki? Zobacz więcej na temat: Czwórka rozrywka
Czy dzieciaki lubią biegać? Mali zawodnicy mają kilka, najwyżej kilkanaście lat. I biegali z nami w całej Polsce na imprezach "Sport Generacji". Byliśmy m.in. w Gdańsku, Lidzbarku, Łodzi, Wrocławiu i Warszawie. Zobacz więcej na temat: bieganie Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski Trójka
Euro 2016. Czy nogi są ważniejsze od głowy? - Panuje taka opinia, ale nie do końca się z nią zgadzam - mówi fizjoterapeuta Zbigniew Wroński i wyjaśnia, co to znaczy, że piłkarze na murawie dają z siebie wszystko. Zobacz więcej na temat: Czwórka Euro 2016 Karol Pawłowicki Patryk Kuniszewicz SPORT
Hendrika Groena eksperymenty ze szczęściem Z dziennikarką Małgorzatą Krakowską porozmawiamy o książce, w której zakochali się czytelnicy na całym świecie. Zobacz więcej na temat: Czwórka KSIĄŻKA
Ringo. Czy ta polska gra podbije świat? - Przy tej grze używamy całego ciała. Ringo może więc być samodzielną dyscypliną albo treningiem uzupełniającym dla innych aktywności - mówiły w Czwórce Ania Wangryn i Ada Trawczyńska, ubiegłoroczne mistrzynie Polski w ringo. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Galus SPORT zabawa zdrowie
Akwarystyka - pomysł nie tylko na weekendy W audycji "TOP - Trochę Optymizmu Po Południu" w niedzielne popołudnie sprawdzimy m.in., jak zostać zawodowym akwarystą. Zobacz więcej na temat: Czwórka zatrudnienie
Fotografia sportowa. "Opowiadam historie ludzi" Była biathlonistką, jest fotografem. - Moje zdjęcia to hołd hołd złożony sportowcom za ich wysiłek i ciężką pracę na codziennych treningach - mówi Dominika Cuda. Zobacz więcej na temat: Aleksandra Jasińska Czwórka fotografia Kamil Jasieński SPORT
Trasa na lato? Odwiedź Pomorze i Opolszczyznę Cztery niesamowite miejsca - Malbork, Frombork, Kluczbork i Lębork. Na pierwszy rzut oka nic nie łączy tych miast, ale czy na pewno? Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Kulik podróże Podróże z Czwórką wakacje
Euro 2016. Jak się chodzi w szpilkach po murawie? W tym roku po raz pierwszy w historii kobieta skomentuje mecze finałów Euro 2016. - Myślę, że to jedno z marzeń każdego dziennikarza sportowego i kolejny etap rozwoju. Ale nie wiem, jak kobiecy głos przyjmą uszy kibiców - mówi dziennikarka sportowa Paulina Czarnota-Bojarska. Zobacz więcej na temat: Czwórka Euro 2016 Karina Terzoni Katarzyna Dydo Piłka nożna SPORT
Piknik Archiwalny - geocatching i pierwsza pomoc W "Sobotologii" zajrzymy na Piknik Archiwalny, który odbędzie się pod patronatem Polskiego Radia. Zobacz więcej na temat: ciekawostki Czwórka HISTORIA MUZYKA podróże zabawa
Co jeść, żeby być w formie? Kończy się wiosna, zaczyna lato. Mnóstwo świeżych produktów na wyciągnięcie ręki. Co można przygotować przed i po treningu? Zobacz więcej na temat: bieganie Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski Trójka
Ameryka Łacińska od nietypowej strony Jak smakuje lód z ekwadorskiego lodowca? Dlaczego problem braku wody pitnej łączy Peru, Ekwador i Kolumbię? Dlaczego kauczuk i złoto stają się przekleństwem Peru? Zobacz więcej na temat: KSIĄŻKA Paweł Drozd podróże Trójka
Euro 2016. Co kobiety wiedzą o piłce? Futbolowa gorączka ogarnia nie tylko panów. Kobiety też kibicują i komentują - co udowodni dziennikarka sportowa Paulina Czarnota-Bojarska. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piłka nożna podróże
Przemek Kossakowski. Suma "pierwszych razów" - W życiu mierzę się z nowymi sytuacjami i nowymi miejscami, ale podróżnikiem nie jestem. Ten na ogół wie, dokąd zmierza. W przeciwieństwie do mnie - mówi Przemek Kossakowski - pracownik "wybitnie dorywczy" i gwiazda telewizji. Zobacz więcej na temat: Czwórka Katarzyna Węsierska podróże