Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

psychologia

Późne rodzicielstwo. Czy warto czekać?

Polki rodzą dzieci coraz później, Polacy odkładają ojcostwo. Dlaczego tak się dzieje i czy ten trend się odwróci? Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan rodzice rodzicielstwo

Piotr Nagiel - alkoholik, który się nie poddał

- Utraciłem kontrolę w piciu alkoholu. Były awantury, pobicia, izby wytrzeźwień - mówił w Jedynce o swojej chorobie Piotr Nagiel, muzyk i terapeuta uzależnień. Zobacz więcej na temat: alkoholizm Rafał Porzeziński uzależnienia

10 kroków, by cieszyć się dobrym życiem

- Przygotowałyśmy kompleksowy program dla zdrowia, bo choć już wiele na ten temat powiedziano, ciągle popełniamy błędy na drodze do lepszego i zdrowszego życia - przekonują autorki kampanii "Zadbaj o zdrowie - kompleksowo!" . Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta Ula Kaczyńska zdrowie

Jak nie być w życiu "kozłem ofiarnym"?

W szkole, na koloniach, czy obozie przemoc i agresja są częstymi zjawiskami. Jak sobie z nimi radzić i nie wpaść w życiową rolę wiecznej ofiary? Zobacz więcej na temat: Czwórka depresja stres

Cynamon cynamonowi nierówny. Wybierz właściwy

- Na rynku są dwa rodzaje cynamonu - chiński i cejloński. Tylko ten cejloński ma wartość medyczną - mówi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń Trójka zdrowie

Psychologiczna tajemnica Wrocławia

William Stern - ojciec współczesnej psychologii. Pochodził z Berlina, ale najwięcej dokonał we Wrocławiu. To tu w 1912 roku wymyślił IQ. Zobacz więcej na temat: Magda Skawińska NAUKA reportaż Wrocław wystawa

Odkrywamy pobudzające właściwości rozmarynu

- Rozmaryn pobudza krążenie krwi, a za tym podąża energia - przekonuje autor książek o zdrowym jedzeniu Maciej Szaciłło i poleca rozmaryn wszystkim, którzy czują się senni i apatyczni. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń Trójka zdrowie

Bezpieczna jazda. "Liczą się płynność i zapięte pasy"

- Powinniśmy być przewidywalni dla innych użytkowników ruchu drogowego. Nagła zmiana pasów czy hamowanie powoduje, że stajemy się zagrożeniem - przekonuje dr Ewa Odachowska, psycholog transportu. Zobacz więcej na temat: Czwórka kierowca Piotr Firan

Sprawdzony sposób na stres? Rysowanie!

Kolorowanki dla dorosłych to stosunkowo nowa kategoria na wydawniczej półce. Niewinna czynność, czyli rysowanie, ma na nas dobry wpływ. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby komiks malarstwo zabawa

GPS dla korpoludków. Książka Anny Gołębickiej

- W korporacji liczą się symbole. Między innymi to, jak podajemy rękę. Ludzie przebojowi witają się pewnie, inni podają dłoń śpiącej królewny, a to nie najlepiej o nich świadczy - tłumaczy Anna Gołębicka autorka książki "Nie pokazuj szefowi. Jak przetrwać w korporacji i nie zwariować”. Zobacz więcej na temat: Aleksandra Jasińska Czwórka Karina Terzoni KSIĄŻKA

Katarzyna Miller: mam dużo dystansu do siebie

Katarzyna Miller to m.in. jedna z najbardziej rozpoznawalnych polskich psychoterapeutek, autorka książek "Kup kochance męża kwiaty" czy "W życiu jak w kinie, czyli filmy na kozetce u Kasi". - Psychoterapeuci są przeróżni. Ja pracuję dowcipem - mówiła w rozmowie z Mariuszem Infuleckim. Zobacz więcej na temat: Czwórka literatura Mariusz Infulecki

Jak osiągnąć życiową równowagę?

Praca, dom, przyjaciele, rodzina - jak znaleźć czas na to wszystko, jak się nie pogubić między życiem prywatnym, a zawodowym? Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek Kaja Zemła terapia zdrowie

Jak odkryć swoje prawdziwe ja?

- Tożsamość można odkrywać lub budować. Wcześniej było mi bliższe budowanie, ale ostatnio coraz bardziej odkrywanie - twierdzi dr Elwira Brygoła. Zobacz więcej na temat: Dariusz Bugalski NAUKA RELACJA Trójka

Czy obecnie wypada być szczęśliwym?

Regularnie dochodzą do nas informacje o kolejnych nieszczęściach, jak dzieją się na świecie. Czy w tej sytuacji należy cieszyć się z małych rzeczy? Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń Marek Rożalski Trójka

Dorosłość i tęsknota. Jak opuścić rodzinny dom?

– Wszystkie emocje, które są związane z rozłąką, czyli tęsknota, smutek, poczucie osamotnienia, można oswoić – mówiła psycholog i psychoterapeutka Anna Jędrzejuk. Zobacz więcej na temat: Czwórka dom dzieci Jakub Jamrozek psychoterapia rodzice rodzina studia

"Pozytywny egoizm". Miłość do siebie nie jest obciachem

- Pozytywny egoizm to po prostu znajomość samego siebie i swojego "ego". Egoistka jest znawczynią swojego ego tak samo, jak finansistka finansów - tłumaczy Dagmara Skalska "Pozytywna egoistka". Zobacz więcej na temat: Czwórka Mariusz Infulecki miłość

Rodzeństwo okiem psychologów

- Tak naprawdę do końca nie da się przygotować dziecka na pojawienie się rodzeństwa. Zawsze zaczynają się wtedy trudne uczucia - mówił w Trójce psychoterapeuta Krzysztof Górski. Zobacz więcej na temat: dzieci Katarzyna Pruchnicka rodzice Trójka wychowanie

Rodzinny interes. Czy warto go robić?

Ostatni światowy kryzys pokazał, że firmy rodzinne są bardziej odporne na niestabilne czasy. - Bierze się to przede wszystkim z poczucia odpowiedzialności wobec pokoleń - tłumaczą eksperci. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Tylczyńska Piotr Firan rodzina