Najpiękniejsze szlaki rowerowe w Polsce. Gdzie wybrać się w czasie majówki? Najpiękniejsze szlaki rowerowe w Polsce przyciągają coraz więcej miłośników aktywnego wypoczynku. To również doskonały pomysł na spędzenie nadchodzącej majówki. Które województwa zadbały o najlepszą infrastrukturę i jakie atrakcje czekają na turystów? Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka Wschodni Szlak Green Velo rower majówka Tarnów małopolskie warmińsko-mazurskie lubelskie podlaskie podkarpackie świętokrzyskie turystyka aktywność fizyczna
Kwiaty na balkon lub taras. Jakie wybrać? Sprawdź rady florystki Rusza sezon na ozdabianie tarasów i balkonów kwiatami. Jakie rośliny wybrać aby stworzyć swój własny balkonowy ogródek? Czy warto zająć się tym już teraz, na przykład podczas długiego majowego weekendu, czy lepiej poczekać jeszcze kilka tygodni ze względu na tzw. zimną Zośkę i ryzyko przymrozków? Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka balkon ogród kwiaty rośliny wiosna Anna Wojtala florystka florystyka
"Jedyne takie miejsce" prosto z Kaszubskiego Parku Etnograficznego we Wdzydzach Kiszewskich W audycji opowiemy o twórcach pierwszego na ziemiach polskich muzeum na wolnym powietrzu, którymi są Teodora i Izydor Gulgowscy, a także o najciekawszych obiektach zgromadzonych na terenie tego wyjątkowego parku. Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka skansen Kaszubski Park Etnograficzny
Nowak, Kowalski, Wójcik. Jak sprawdzić popularność swojego nazwiska? Ile osób w Polsce nosi to samo nazwisko? Czy najczęściej spotykane w naszym kraju nazwiska to wciąż Kowalski i Nowak? Które z nich jest bardziej popularne? M.in. na te pytania odpowiadaliśmy w środowym wydaniu "Czterech pór roku". Zobacz więcej na temat: nazwisko Sława Bieńczycka mapa nazwisk
Śniadanie. Czy rzeczywiście jest najważniejszym posiłkiem dnia? Przez lata wokół śniadań narosło wiele mitów. Czy powinniśmy spożywać je wcześnie rano, czy możemy odłożyć na później? Co dzieje się z naszym organizmem, gdy pierwszego posiłku nie zjemy, a także wtedy, gdy jest on zbyt obfity i bogaty w węglowodany? Zobacz więcej na temat: dieta śniadanie dzieci młodzież zdrowie diety Sława Bieńczycka psychologia żywność
98 lat radiowej Jedynki. Muzyka, tort i prezenty: jak zorganizować niezapomniane urodziny? Program 1 Polskiego Radia świętuje swoje 98. urodziny. Na dobrej urodzinowej imprezie nie może zabraknąć odpowiedniej muzyki, trafionych prezentów i pysznego tortu. O tym jak zadbać o każdy z tych elementów opowiedzieli nam specjaliści w tych dziedzinach. Zobacz więcej na temat: torty urodzinowe savoir-vivre prezenty Paulina Braun Wojciech Wocław Ewa Drzewicka Sława Bieńczycka
98. urodziny radiowej Jedynki. Jak zorganizować przyjęcie idealne? Obchodzone dziś urodziny Jedynki to dla nas pretekst, by porozmawiać z najwierniejszymi słuchaczami Programu 1 Polskiego Radia, w tym także "Czterech pór roku". Chcemy również zaprosić gości, którzy pomogą nam zorganizować wyjątkową, perfekcyjną imprezę urodzinową. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio radio torty torty urodzinowe Sława Bieńczycka savoir-vivre prezenty
Rozliczenie PIT 2023 online. Czy coś trzeba robić? O czym warto pamiętać? Do 30 kwietnia podatnicy mają czas na rozliczenie podatku PIT za ubiegły rok. Większość z nich robi to za pomocą usługi Twój e-PIT w e-Urzędzie Skarbowym. Czy trzeba zatwierdzić swoje rozliczenia? Co z ulgami podatkowymi? Jak przekazać 1,5 proc. swojego podatku dla wybranej organizacji pożytku publicznego? Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka pit podatki Ministerstwo Finansów podatek dochodowy urząd skarbowy ulga podatkowa ulga na dzieci internet e-usługi GOSPODARKA
Europejski Dzień Kontroli Prędkości. Więcej patroli na polskich drogach Przestrzeganie ograniczeń prędkości to kluczowy element zapobiegania zdarzeniom drogowym. W Dniu Europejskiego Dnia Kontroli Prędkości policja przypomina, że brak wyobraźni, brawura i ignorowanie przepisów oraz zasad ruchu drogowego często prowadzą do tragicznych w skutkach wypadków. Zobacz więcej na temat: kierowcy bezpieczeństwo na drodze ruch drogowy Polskie Radio Kierowców Kuba Marcinowicz policja mandat Sława Bieńczycka
IQ to przereklamowana cecha. Mózg należy ćwiczyć całe życie - Czytajmy książki, układajmy puzzle, rozwiązujmy sudoku, uczmy się języków i tańca, podróżujmy. Wszystko, co nas rozwija, stymuluje, sprawia, że jesteśmy inteligentniejsi - powiedziała w audycji "Cztery pory roku" psycholożka dr Beata Rajba. Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka mózg NAUKA zdrowie psychologia
Młyny Rothera, Wyczółkowski i Opera Nova. "Jedyne takie miejsce" na Wyspie Młyńskiej Wyspa Młyńska to zielona enklawa w samym centrum 360-tysięcznego, tętniącego życiem miasta Bydgoszcz. Tu znajdują się Młyny Rothera, tu zlokalizowano Europejskie Centrum Pieniądza im. Leona Wyczółkowskiego i Operę Novą, jedyny tego typu teatr na terenie województwa kujawsko-pomorskiego. Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka Bydgoszcz turystyka Leon Wyczółkowski Młyny Rothera Wyspa Młyńska
Kiedy powinniśmy pójść do psychologa? - Do psychologa powinniśmy udać się, kiedy widzimy, że coś naprawdę nas niepokoi. Jeśli coś jest nie w porządku, to nie powinniśmy czekać. Lepiej zapobiegać, niż potem naprawdę przyjść już z ogromnym problemem, który często ciągnie się latami - mówi w Programie 1 Polskiego Radia Małgorzata Czyżewska-Kleczkowska, psycholog i psychoterapeutka. Czy możemy wtedy liczyć na skuteczną pomoc? Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka społeczeństwo zdrowie Małgorzata Czyżewska-Kleczkowska psychologia
Czy plastikowe opakowania są bezpieczne dla naszego zdrowia? Jakie opakowania plastikowe powinniśmy wybierać, żeby te były bezpieczne dla naszego zdrowia? - Proponowałabym skupić się na logo, które znajduje się na każdym opakowaniu przeznaczonym do kontaktu z żywnością, w tym też na butelkach - mówi w Programie 1 Polskiego Radia doktor nauk chemicznych i dietetyk Jolanta Flejszar-Olszewska. Co ono zawiera? Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka społeczeństwo plastik zdrowie Jolanta Flejszar-Olszewska
Czy istnieje takie zjawisko jak "moda na psychologię"? Dlaczego kiedyś psycholog czy psychoterapeuta kojarzył się pejoratywnie, a dziś wręcz przeciwnie? Skąd tak duże zapotrzebowanie na psychologów w różnych sferach naszego życia? O tym porozmawiamy w "Czterech porach roku" z Małgorzatą Czyżewską-Kleczkowską, psychologiem i psychoterapeutą. Zobacz więcej na temat: plastik środowisko ekologia psychologia Sława Bieńczycka
Wielkanoc w Jedynce. Muzyka, audycje i transmisje nabożeństw Program 1 Polskiego Radia na Święta Wielkanocne przygotował dla słuchaczy ciekawą ofertę. Na antenie radiowej Jedynki pojawiły się m.in. audycje specjalne oraz rozmowy z ciekawymi gośćmi. To wszystko w ciekawej oprawie świątecznej. Zobacz więcej na temat: Wielkanoc Roman Czejarek Daniel Wydrych Grzegorz Osiecki Joanna Ficińska Artur Wolski Marta Rebzda Waldemar Modestowicz Monika Chrobak Sława Bieńczycka Kamil Wicik Katarzyna Kobylecka Przemysław Goławski Aleksandra Tykarska Małgorzata Bartas-Witan Agnieszka Kozłowska-Łysko Patryk Michalski Ula Kaczyńska Paweł Sztompke Janusz Kukuła Zbigniew Krajewski Wojciech Urban
Jaja jak malowane. Jaki wpływ miała natura na pisankowe, kraszankowe wzory? Ptasie jaja różnią się nie tylko wielkością, ale też kolorem - od kremowych bieli, po zielenie, błękity, brązy. - Ptasie jaja są tak samo zróżnicowane jak ptaki, czyli tych kolorów znajdziemy absolutnie mnóstwo - mówi na antenie Programu 1 Polskiego Radia prof. Piotr Tryjanowski, ornitolog. Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka Wielkanoc ptaki jajko ornitologia ekologia pisanki społeczeństwo infografika
Regionalne tradycje wielkanocne. Pisanki batikowe, pochód za niedźwiedziem i łagodniak z masłem Wielkanoc to najstarsze i najważniejsze święto w chrześcijańskim roku liturgicznym, poświęcone pamięci zmartwychwstania Chrystusa. Tradycje wielkanocne mają tysiąc lat. Różnią się w zależności od regionu, np. każdy region ma swój własny sposób dekorowania świątecznych jajek. Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka Wielkanoc Wielkopolska podkarpackie Kurpie
Regionalne tradycje wielkanocne Gościem audycji "Cztery pory roku" będzie regionalista, badacz historii i propagator kultury kurpiowskiej Tomasz Mierzejek. Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka Wielkanoc tradycja