Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

Strefa Rodzica

Czym jest zespół metaboliczny i jak jemu zapobiegać?

Organizm człowieka potrzebuje składników, które będą go budować, regenerować i pomogą mu w przystosowaniu się do obecnych warunków życia wywołujących m.in. stres i niepokój. Niestety sposób odżywiania się wielu z nas, a także nieprawidłowa dieta skutkują zespołem metabolicznym, czyli grupą chorób dietozależnych, metabolicznych. Temat ten został omówiony w "Strefie Rodzica" przez dietetyka Justynę Mizerę. Zobacz więcej na temat:  zdrowie dieta radio dla rodziców DAB+ radio dla dzieci

Jak wygląda życie z dzieckiem pod żaglami ?

Wizja ucieczki od codziennych obowiązków i wypłynięcia w rejs jest czasem dla wielu z nas bardzo kusząca. Nie zmienia to jednak faktu, że niektórzy dorośli baliby się podjąć taką decyzję, zwłaszcza jeśli mają oni dzieci. Niemniej jednak żeglarstwo w towarzystwie osób młodszych jest możliwe, czego najlepszym przykładem są goście "Strefy Rodzica", Edyta Kos-Jakubczak, Adam Jakubczak i ich córka Kalinka, którzy w ciągłym ruchu są już od ponad 12 lat. Zobacz więcej na temat:  żeglarstwo Rodzina pod żaglami radio dla rodziców radio dla dzieci

Jak radzić sobie z emocjami po narodzinach dziecka? Nowy podcast Idy Nowakowskiej [POSŁUCHAJ]

Na bezpłatnej platformie podcasty.polskieradio.pl jest już dostępny najnowszy odcinek podcastu o ciąży i macierzyństwie. Ida Nowakowska, tancerka, aktorka, znana osobowość telewizyjna i młoda mama, rozmawia ze specjalistką inteligencji emocjonalnej o tzw. baby blues. Czym on dokładne jest i jak go rozróżnić od prawdziwej depresji poporodowej? Zobacz więcej na temat:  rodzicielstwo Podcast Strefa rodzica radio dla dzieci radio dla rodziców DAB+

Jak mądrze planować czas?

Pandemia sprawiła, że nasze życie zostało przeorganizowane. Niektórzy z nas zmienili także swoje cele i wartości. Uwagę, którą w znacznym stopniu poświęcaliśmy pracy zaczęliśmy skupiać na sobie i swojej rodzinie. Uświadomiliśmy sobie również, że aby móc doświadczać radosnych chwil, trzeba mieć czas, by w nich uczestniczyć. Jak zatem dobrze ustalać priorytety? W Strefie Rodzica porozmawialiśmy o tym z Bożeną Kowalkowską, autorką książki "Odzyskać czas. Jak zrobić porządki w kalendarzu, pracy, głowie i wreszcie mieć czas na życie". Zobacz więcej na temat:  planowanie rodzina radio dla rodziców radio dla dzieci

Niekonwencjonalne formy edukacji w Polsce

Ostatnie kilkanaście miesięcy sprawiło, że ludzie zaczęli dostrzegać, które obszary edukacji można poprawić. Efektem tego jest wzrost zainteresowania i otwartość społeczeństwa na rozmowy dotyczące polskiego szkolnictwa. Co więcej obecne pokolenie uczniów ma łatwiejszy dostęp do wymiany informacji między sobą, dzięki czemu jest bardziej świadome swoich praw oraz możliwości w zakresie systemu nauczania. W związku z tym w Strefie Rodzica porozmawialiśmy z prezeską fundacji Bullerbyn, Marianną Kłosińską o modelach szkoły w dzisiejszych czasach. Zobacz więcej na temat:  Podcast Strefa rodzica edukacja

Co się dzieje, gdy przywiązujemy zbyt dużą uwagę do wyglądu dzieci?

Zdarza się, że opinia innych ludzi jest dla nas tak ważna, że przywiązujemy zbyt dużą uwagę do wyglądu dziecka, nie zważając na jego potrzeby i pragnienia. Przez to osoby młodsze mogą rosnąć z przekonaniem, że określony sposób prezentowania się zapewnia akceptację. To natomiast może skutkować rosnącym napięciem, a także przywiązaniem większej uwagi do wyglądu niż na przykład do zdrowia. O tym, dlaczego tak się dzieje opowiedziała w "Strefie Rodzic"a Katarzyna Gałązka, trenerka FamilyLab. Zobacz więcej na temat:  wychowanie rodzicielstwo radio dla rodziców radio dla dzieci Aleksandra Jasińska

Pochwały mówione z automatu. Jak wpływają na dziecko?

Sposób w jaki reagujemy na sukcesy i porażki dziecka kształtuje jego tożsamość i osobowość. Pochwały jednak często mogą mieć ukryte znaczenie lub zaraz po nich może nastąpić krytyka. W związku z tym aprobaty czy komplementy nie zawsze spełniają swoją rolę, przez co nie są w pełni korzystne dla malucha. Jak inaczej można zatem wyrazić podziw i zadowolenie wobec dziecka? W Strefie Rodzica porozmawialiśmy o tym z Sylwią Włodarską, mediatorką w nurcie Porozumienia bez Przemocy oraz trenerką empatycznej komunikacji. Zobacz więcej na temat:  wychowanie rodzicielstwo radio dla rodziców radio dla dzieci DAB+

"Strefa rodzica". Poród i ciąża mnoga

Ciąża mnoga oznacza, że wewnątrz macicy rozwija się więcej niż jeden zarodek. W skutek tego na świat przychodzą np. trojaczki, lub bliźniaki, których liczba wzrosła o 65% w ciągu 40 lat. Z uwagi na fakt, że przy ciąży wielopłodowej zakładane jest wyższe ryzyko prowadzi ją lekarz, a nie położna. Co więcej, ciąża ta wymaga innego podejścia, przygotowania oraz nadzorowania jej przebiegu, o czym w Strefie Rodzica opowiedział prof. Przemysław Oszukowski. Zobacz więcej na temat:  ciąża poród zdrowie zdrowie dziecka radio dla rodziców radio dla dzieci DAB+

Opieka okołoporodowa. Narodziny dziecka

Współczesne standardy opieki okołoporodowej wprowadziły pewne zmiany do sposobu prowadzenia ciąży sprzed lat. Jak się okazuje, obecnie już nie tylko lekarze-ginekolodzy mogą prowadzić ciąże, ale także położne, które uprawnienia te zdobyły w 2012 roku. Jeśli przyszła mama zdecyduje się na taką formę opieki okołoporodowej, wciąż musi odbyć kontrolę u lekarza w każdym trymestrze. Czy wszystkie porody są jednak takie same? W Strefie Rodzica porozmawialiśmy o tym z położną, Jolantą Parafiniuk. Zobacz więcej na temat:  macierzyństwo ciąża radio dla rodziców radio dla dzieci DAB+

Poczucie winy. Uczucie doskonale znane rodzicom [PODCAST PRD]

Podniesiony głos, a także krzyk w stosunku do dziecka może wywoływać u rodziców poczucie winy. Uczucie to jednak możemy potraktować jako narzędzie rozwoju, gdyż sygnalizuje ono, że to, co zrobiliśmy było błędne. Dzięki takim informacjom mamy sygnał, że warto popracować nad reakcjami nawykowymi, o czym opowiedziała Marta Szperlich-Kosmala, terapeutka rodzinna oraz autorka książki "Noszenie dzieci" w podcaście Polskiego Radia Dzieciom "Relacje i emocje", który dostępny jest na bezpłatnej platformie podcasty.polskieradio.pl. Zobacz więcej na temat:  Podcast Strefa rodzica

Nowy podcast Idy Nowakowskiej - sesje ciążowe u fotografa [POSŁUCHAJ]

Sesja ciążowa może być wspaniałą pamiątką dla dziecka, ale także dla całej rodziny i z pewnością może być ciekawym elementem rodzinnej kroniki fotograficznej. W którym momencie ciąży najlepiej wybrać się do fotografa? Jak wcześnie można zabrać maleństwo na sesję zdjęciową i czy w ogóle warto zgłosić się do profesjonalisty skoro mamy dziś taką łatwość fotografowania? O tym usłyszeć można w najnowszym podcaście Idy Nowakowskiej dla Polskiego Radia Dzieciom. Zobacz więcej na temat:  Ida Nowakowska

Jak pandemia zmieniła biblioteki w małych miejscowościach

Biblioteki kojarzą się z miejscem pełnym ciszy i spokoju. Jest to także skarbnica wiedzy wypełniona po brzegi książkami różnego rodzaju. W mniejszych miejscowościach stanowią one także centrum kulturowego życia miasta. W jaki sposób są one zatem prowadzone oraz jak udało im się przetrwać okres pandemii? W Strefie Rodzica odpowiedzi udzieliły główny inspektor Biblioteki Publicznej we Włochach, Hanna Bolesta, dyr. Biblioteki Miejskiej w Siemiatyczach, Ewa Nowik oraz kierownik filii Miejskiej Biblioteki Publicznej w Siemiatyczach, Marta Waszczeniuk. Zobacz więcej na temat:  radio dla rodziców radio dla dzieci czytelnictwo książki dla dzieci biblioteka

Czy każde dziecko powinno być promowane do następnej klasy?

Koniec roku szkolnego jest dla większości uczniów równoznaczny z przejściem do następnej klasy. Niektórzy jednak takiej promocji nie otrzymują, przez co powtarzają raz jeszcze ten sam materiał. Są opinie, które mówią że jest to szansa dla dziecka na zdobycie więcej czasu na naukę oraz skupienie się na przedmiotach, które wcześniej sprawiały problem. Pojawia się zatem pytanie, czy każde dziecko powinno być promowane do następnej klasy? W "Strefie rodzica" w Polskim Radiu Dzieciom porozmawialiśmy o tym z Marzeną Żylińską z Budzącej się Szkoły. Zobacz więcej na temat:  edukacja szkoła rozwój dziecka radio dla dzieci radio dla rodziców DAB+

Czy demencja i otępienie oznaczają to samo?

Kwestia demencji i opieki nad osobami chorującymi na nią wciąż stanowi temat tabu. Możliwym powodem tego jest to, iż wstydzimy się mówić, że bliski nam człowiek cierpi na chorobę mózgu lub staramy się wyprzeć ten fakt z naszej świadomości udając, że to nas nie dotyczy.  Przychodzi jednak taki moment, kiedy należy to zaakceptować i otoczyć daną osobę troską i zrozumieniem. Niemniej jednak zadanie to jest trudne i wymagające, o czym w Strefie Rodzica opowiedziała Karolina Jurga, psycholog i autorka bloga Poznaj Demencję. Zobacz więcej na temat:  DAB+ radio dla rodziców radio dla dzieci starość wychowanie

Co robić gdy u dziecka pojawi się wysoka gorączka?

Gorączka u dzieci, zwłaszcza u niemowląt może wywołać stres i niepokój u rodziców. Zazwyczaj oznacza ona stan zapalny, lecz może być to także wynik przegrzania organizmu na skutek przebywania na słońcu lub wzmożonej aktywności fizycznej. O tym jakie sposoby mogą pomóc w zmniejszaniu gorączki oraz na co zwracać uwagę opowiedział w Strefie Rodzica pediatra, dr Wojciech Feleszko. Zobacz więcej na temat:  zdrowie dzieci rodzicielstwo radio dla rodziców radio dla dzieci DAB+

Bilans zdrowia dziecka. Posłuchaj audycji PRD

Bilanse zdrowia dzieci, to badania lekarskie, które istnieją w Polsce od 1976 roku. Są one obowiązkowe dla każdego maluszka i wykonywane po to, by wykryć ewentualne zaburzenia dziecka w rozwoju, mowie, a także sprawdzić gotowość dziecka do pójścia do szkoły czy zakwalifikować je na konkretne zajęcia ruchowe. Co warto wiedzieć na ten temat? O tym w audycji "Strefa rodzica" w Polskim Radiu Dzieciom. Zobacz więcej na temat:  zdrowie dziecka radio dla rodziców

Czy kobiety w ciąży powinny chodzić na masaże?

Będąc w ciąży ciało kobiety się zmienia i może być bardziej spięte. Mogą więc zdecydować się na poddanie się masażom, które są specjalnie dobrane do potrzeb przyszłej mamy. Oprócz działań relaksacyjnych, czynności te mogą pomóc także w leczeniu pewnych dolegliwości, o czym w "Strefie rodzica" opowiedzieli fizjoterapeutka, Anna Klicka oraz masażysta, Arkadiusz Jesiotr. Zobacz więcej na temat:  ciąża Podcast Strefa rodzica

Dziecko w świecie cyfryzacji. Jak być dobrym doradcą dla młodego człowieka?

Edukacja online sprawiła, że dzieci spędzają więcej czasu przed komputerem, a to powoduje niepokój u dorosłych zastanawiających się nad skutkami takiego zachowania. Z racji tego, że nowe technologie będą się stale rozwijać, pomocne może okazać się posiadanie odpowiedniej wiedzy i umiejętności, które umożliwią dzieciom i rodzicom odpowiedzialne korzystanie z internetu. Jak zatem odnaleźć się w świecie cyfryzacji? W "Strefie Rodzica" w Polskim Radiu Dzieciom, porozmawialiśmy o tym z nauczycielką Zytą Czechowską oraz pisarzem Mikołajem Marcelą, którzy razem stworzyli książkę "Jak nie zgubić dziecka w sieci". Zobacz więcej na temat:  cyfryzacja wychowanie rodzicielstwo radio dla rodziców radio dla dzieci DAB+