Polskie Radio
Section05
higiena

Życie bez mediów społecznościowych

Facebook, Instagram, TikTok i Twitter już na dobre zadomowiły się w naszej codzienności. Życie bez mediów społecznościowych – brzmi pięknie, a może dramatycznie? Jak rozpoznać u siebie objawy cyfrowego uzależnienia i nauczyć się higieny korzystania z internetu?
Zobacz więcej na temat:  Trójka Piotr Firan STYL ŻYCIA społeczeństwo Michał Fedusio Michał Kowarski media społecznościowe social media Facebook Instagram twitter uzależnienia higiena smartfony portale społecznościowe portal społecznościowy psychologia detoks cyfryzacja internet

Woniejąca historia epoki oświecenia

Częste mycie rąk, regularne branie prysznica, szczotkowanie zębów czy mycie włosów to sprawy tak oczywiste, że prawie niewarte uwagi, jednak nie zawsze i nie wszędzie tak było. Tej niedzieli Katarzynę Stoparczyk i jej towarzyszy odwiedziła Monika Utnik-Strugała, autorka książki "Brud. Cuchnąca historia higieny".
Zobacz więcej na temat:  Trójka Kasia Stoparczyk dzieci dzieciństwo książki dla dzieci higiena woda renesans oświecenie Wersal STYL ŻYCIA

Historia mycia się. Skrobanie brudu i wonne kąpiele

Dziś, kiedy ktoś boi się wody, mówimy, że cierpi na hydrofobię. Dawniej taki lęk też się pojawiał, tyle że nie był irracjonalny. - W średniowieczu studnie znajdowały się przy toalecie. Ludzie nie chcieli pić brudnej wody, ze względu na zarazki. Dlatego od rana raczyli się piwem - opowiada Agnieszka Krzemińska, autorka książki "Dawniej ludzie żyli w brudzie".
Zobacz więcej na temat:  Czwórka higiena reportaż KULTURA Agata Nowotnik

Ile godzin powinniśmy spać by dobrze się wyspać? [POSŁUCHAJ]

Odpowiednia ilość snu jest dla naszego organizmu niezwykle ważna, ponieważ to właśnie wtedy nasze ciało i umysł się regenerują, a pokłady energii zużytej w ciągu dnia mogą zostać odbudowane. Sen umożliwia także logiczne myślenie oraz rozwiązywanie problemów w skuteczny sposób. Jak się jednak okazuje, jego nadmierna ilość może być równie niekorzystna, co niedobór senny. Co możemy zatem zrobić, aby dobrze się wysypiać? W "Strefie Rodzica" w Polskim Radiu Dzieciom zapytaliśmy o to Kaję Romanowicz, psychologa klinicznego i psychoterapeutę.
Zobacz więcej na temat:  Strefa Rodzica zdrowie sen higiena radio dla rodziców radio dla dzieci DAB+

Samochód po palaczu. Jak pozbyć się niechcianych śladów?

Bezwypadkowe, zadbane, a w środku nigdy nie było palone – to najczęstsze kłamstwa związane ze sprzedażą samochodów z drugiej ręki. Skąd możemy mieć pewność, że rzeczywiście z auta nie korzystały osoby palące? Czy są sposoby na ukrycie śladów po papierosach? Oczywiście! [SPRAWDŹ, jak można to zrobić!]
Zobacz więcej na temat:  kierowca kierowcy Radio kierowców motoryzacja samochody samochód higiena czystość papierosy poradnik porady

Czystość w komunikacji miejskiej

Pandemia COVID-19 z pewnością nauczyła nas jednego - troski o higienę. Odmieniana przez wszystkie przypadki i jak mantra powtarzana "dezynfekcja" powinna wpłynąć na świadomość Polaków o zagrożeniach bakteriologicznych i wirusowych. Czy rzeczywiście tak jest? Przeprowadzone badania wskazują, że nie jest tak kolorowo, jak byśmy sobie życzyli. Gdzie czai się na nas najwięcej bakterii? SPRAWDŹ
Zobacz więcej na temat:  higiena bakterie czystość bezpieczeństwo bezpieczeństwo dzieci komunikacja miejska autobus tramwaj miasto regiony POLSKA społeczeństwo edukacja Łódź Kraków Lublin Katowice Poznań Białystok Bydgoszcz COVID-19 koronawirus Koronawirus w Polsce

Jak bezpiecznie przewozić ludzi w czasach COVID-19?

Pandemia COVID-19 wywróciła do góry nogami życie niemal całego świata. Zmiany obserwowane są także w sektorze transportu i przewozu pasażerów. Zapewnienie odpowiedniego poziomu bezpieczeństwa sanitarnego może ochronić nas przez zarażeniem i ciężkimi powikłaniami. Jak przewozić ludzi w czasach COVID-19? Na co uważać? Czy można tanio i porządnie zabezpieczyć się przed zarażeniem?
Zobacz więcej na temat:  kierowca kierowcy Radio kierowców samochody motoryzacja COVID-19 wirus wirusy koronawirus Koronawirus w Polsce bezpieczeństwo higiena zdrowie POLSKA społeczeństwo służby i bezpieczeństwo

Odśnieżanie auta – tylko sprawdzone metody!

Po kilku smutnych latach (zimach), za oknami wielu miast spadł obfity śnieg i odnotowano silne mrozy. Dla kierowców oznacza to, że muszą znaleźć o poranku dodatkowe kilka minut, aby odśnieżyć auto. Nie jest to najprzyjemniejszy z motoryzacyjnych obowiązków, ale możemy znacząco go sobie ułatwić. Jak? Odśnieżając auto wyłącznie w prawidłowy sposób!
Zobacz więcej na temat:  kierowca kierowcy motoryzacja samochody samochód POLSKA społeczeństwo bezpieczeństwo bezpieczeństwo na drodze zima czystość higiena

PORADNIK Dzieci z klas I-III wracają do nauki stacjonarnej. Sprawdź nowe wytyczne sanitarne w szkołach

- Stałe grupy uczniów, przyporządkowani do nich ci sami, stali nauczyciele, stałe sale lekcyjne, taka organizacja zajęć, by klasy nie miały kontaktu z pozostałymi - takie zalecenia znalazły się w wytycznych MEiN, MZ i GIS dla klas I-III szkół podstawowych.
Zobacz więcej na temat:  POLSKA edukacja szkoła dzieci nauczyciel higiena zdrowie Ministerstwo Edukacji i Nauki Ministerstwo Zdrowia GIS