bieganie w PolskieRadio.pl (31)

Bieganie, to styl życia

Fala mody na treningi biegowe przepłynęła przez Polskę i teraz wraca zataczając szersze kręgi. Recode Running to nowy sposób na odkrycie swojej biegowej zajawki, zarówno dla tych, którzy biegają regularnie, jak i osób które dopiero próbują swoich sił w tym sporcie. To swego rodzaju filozofia, czy też trend, w którym nie śrubuje się czasów i rezultatów, a celebruje samo doświadczenie biegania.

Ultramaraton na szlaku Appalachów. Rekord Scotta Jurka

"Wyobraź sobie, że przed tobą osiemdziesiąt cztery maratony. I musisz je przebiec jeden po drugim. W dodatku w najstarszych i najbardziej postrzępionych górach świata" - to fragment książki "Północ. Jak odnalazłem siebie na szlaku Appalachów", autorstwa Scotta Jurka, jednego z najlepszych ultramaratończyków na świecie.

Marcin Świerc radzi jak biegać ultra

Wraz ze wzrostem popularności biegania w Polsce coraz więcej biegaczy miejskich przenosi się w góry, by spróbować ultra. Przypomnijmy, że są to dystanse powyżej maratonu, choć część ultrasów za ultra uznaje biegi powyżej 80 km. Niezależnie od tego czy na debiut wybierzemy 50 czy 80 km warto postawić na solidny trening i wiedzę. Właśnie ukazała się książka Marcina Świerca, najlepszego ultramaratończyka górskiego w Polsce - "Czas na ultra". W czas na sport autor opowiada o swoich początkach w górach i doradza jak bezpiecznie biegać na długich dystansach. Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna zdrowie zdrowie i dieta STYL ŻYCIA Karina Terzoni Czas na sport

Obywatele RP blokowali Marsz Pamięci Żołnierzy Niezłomnych

Grupa Obywateli RP zakłóciła w niedzielę w Łodzi przejście Marszu Pamięci Żołnierzy Niezłomnych, w którym brali udział m.in. działacze Prawicy Rzeczypospolitej, Ruchu Narodowego i Obozu Narodowo-Radykalnego. Po interwencji policji marsz dotarł zgodnie z planem do Pomnika Ofiar Komunizmu.

Bieg "Tropem Wilczym". Biegając, pamiętali o Wyklętych

- Bardzo się cieszę, że mogę widzieć, jak w cudowny sposób rozwija się ta impreza. To jest bardzo głośny głos, płynący nie tylko z Warszawy. My, Polacy, pamiętamy o Żołnierzach Wyklętych. Jesteśmy z nich dumni i nie damy ich skrzywdzić. Jesteśmy dumni z naszych bohaterów - mówił ambasador historyczny VII edycji Biegu "Tropem Wilczym", wiceprezes Instytutu Pamięci Narodowej, prof. dr hab. Krzysztof Szwagrzyk.

75 tys. osób pobiegło "Tropem Wilczym". Uczcili Wyklętych

Około 75 tysięcy osób uczestniczyło w tegorocznym "Biegu Pamięci Żołnierzy Wyklętych. Tropem Wilczym". W ten sposób uczcili bohaterów podziemia antykomunistycznego. "Pamiętajmy o ich bohaterstwie i pozostańmy wierni wartością, które im przyświecały" - napisał w liście do uczestników Biegu prezydent Andrzej Duda. Impreza odbywała się w 365 miejscach - zarówno w Polsce, jak i na świecie. M.in. w Wiedniu, Londynie, Chicago i Nowym Jorku.

bieganie

Życiowe starty Haile Gebrselassie. Jak trenują mistrzowie?

Poznań na start!

Marcin Lewandowski: jestem starym lisem na bieżni

Bieganie, to styl życia

Trening uzupełniający. Od czego zacząć?

Ultramaraton na szlaku Appalachów. Rekord Scotta Jurka

Dziś Półmaraton Warszawski. Utrudnienia w ruchu

Legenda Haliny Konopackiej. "Była fighterką"

Sobota na jednośladzie z Bartłomiejem Wawakiem

Bieg, w którym meta goni biegaczy

Damian Czykier: zawsze biegam najlepiej jak potrafię

Dlaczego warto biegać na bieżni?

Joanna Mazur - niewidoma mistrzyni biegu

Półmaraton przez serce Śląska. Czym przyciąga biegaczy?

Marcin Świerc radzi jak biegać ultra

Obywatele RP blokowali Marsz Pamięci Żołnierzy Niezłomnych

Bieg "Tropem Wilczym". Biegając, pamiętali o Wyklętych

75 tys. osób pobiegło "Tropem Wilczym". Uczcili Wyklętych