Autostopem przez świat. "Zdarzyło mi się czekać 8 godzin" - W podróży autostopem jest tyle fantastycznych spotkań, że jest to jedna z największych zalet tego typu podróżowania - opowiada podróżnik Szymon Banaszczuk. Zobacz więcej na temat: podróże Anna Hardej Podróże z Czwórką podróże zagraniczne turystyka STYL ŻYCIA
Zobaczcie jak Ania Miadzielec i Jacek Tarczyło zatańczyli rock and rolla Czterokrotni mistrzowie świata, złoci medaliści The World Games we Wrocławiu odwiedzili "Strefę sportu". Zobacz więcej na temat: SPORT dariusz matyja
TOP - Trochę Optymizmu Po Południu 18 września godz. 19:04 Audycja popołudniowa o aktualnej tematyce, dająca wytchnienie słuchaczowi po całym dniu w szkole lub w pracy. Autorzy sprawdzą jak minął dzień słuchaczom, jak reagują na najważniejsze wydarzenia w Polsce i na świecie w obrębie tematyki społecznej. Zobacz więcej na temat:
Jeść mięso czy nie jeść mięsa? Oto jest pytanie - Film "Głód mięsa" nie narzuca żadnych rozwiązań czy odpowiedzi, tylko zachęca do refleksji i zastanowienia się nad tym, co jest dobre dla naszego organizmu - mówi Kuba Gutek z Films For Food. Zobacz więcej na temat: Beata Kwiatkowska FILM kino kulinaria gotowanie KULTURA
TOP - Trochę Optymizmu Po Południu 18 września godz. 18:04 Audycja popołudniowa o aktualnej tematyce, dająca wytchnienie słuchaczowi po całym dniu w szkole lub w pracy. Autorzy sprawdzą jak minął dzień słuchaczom, jak reagują na najważniejsze wydarzenia w Polsce i na świecie w obrębie tematyki społecznej. Zobacz więcej na temat:
TOP - Trochę Optymizmu Po Południu 18 września godz. 17:05 Audycja popołudniowa o aktualnej tematyce, dająca wytchnienie słuchaczowi po całym dniu w szkole lub w pracy. Autorzy sprawdzą jak minął dzień słuchaczom, jak reagują na najważniejsze wydarzenia w Polsce i na świecie w obrębie tematyki społecznej. Zobacz więcej na temat:
Radwańska przegrała z... grypą. Popołudniowy przegląd sportowy - 18 września 2017. Zobacz więcej na temat: SPORT
Kompetencje społeczne. Czym naprawdę są? Wiążą się nierozerwalnie z otoczeniem człowieka. To, czy je posiadamy, decyduje o jakości naszych relacji z innymi ludźmi, o radzeniu sobie w otaczającym nas świecie. Zobacz więcej na temat: psychologia społeczeństwo
Edukacja w Polsce. Można przetrwać bez korepetycji? Nawet najmłodsi uczniowie "chodzą na korki", często dlatego, że rodzice pragną, by mieli lepsze oceny. Kiedyś chodziło o podciągnięcie się, zrozumienie, dziś często o jak najlepsze wyniki - to taki początek wyścigu szczurów. Zobacz więcej na temat: szkoła edukacja
Jedziemy, lecimy i płyniemy na Deep-Sky Festival O tym odbywającym się pod patronatem Czwórki wydarzeniu w studiu opowiada znany naszym słuchaczom DJ Pysh. - Deep-Sky wystartuje już 23 września w Obiekcie Głębokiego Nieba nad Narwią, niedaleko Modlina obok Warszawy. Można do nas dojechać pociągiem, dolecieć samolotem, a nawet dopłynąć motorówką - przekonuje artysta. Zobacz więcej na temat: KULTURA MUZYKA Marcin Matuszewski muzyka elektroniczna Modlin
Piotr Domalewski mówi o ukrytych napięciach - "Cicha noc" to kameralna historia o zwykłych ludziach, między którymi panuje nieoczywiste napięcie - mówi młody reżyser o swoim pełnometrażowym debiucie, który w tym roku wystartuje w głównym konkursie 42. Festiwalu Polskich Filmów Fabularnych w Gdyni. Zobacz więcej na temat: FILM KULTURA kino film polski festiwal filmowy w Gdyni Kasia Dydo Katarzyna Dydo
"Od otyłości do doskonałości". Jak zadbać o siebie? To motto jednego z gości audycji "Rozbiegani". Michał Piekutowski, który jako nastolatek zmagał się z nadwagą, dziś jest sportowcem i pomaga innym dbać o formę. - Zawziąłem się i w pół roku schudłem o 53 kilogramy - chwali się gość w rozmowie z Kariną Terzoni. Od czego w walce z nadwagą zacząć trening? Zobacz więcej na temat: bieganie trening siłowy Karina Terzoni STYL ŻYCIA zdrowie zdrowie i dieta