Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

Patryk Kuniszewicz

Cukier - w jakiej postaci i w jakiej ilości możemy go spożywać?

C12H22O11 to wzór związku chemicznego, który pysznie smakuje, ale wcale nie jest dla nas dobry. Nadmierne spożywanie cukrów jest przyczyną otyłości, chorób układu krążenia, a także próchnicy. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA zdrowie dieta

ABC biwakowania. O czym warto pamiętać, jadąc na camping?

Camping to doskonały sposób na spędzenie wolnego czasu poza miastem w towarzystwie rodziny czy przyjaciół. Jak się na niego przygotować i co ze sobą zabrać? Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże STYL ŻYCIA

"Bezpieczna Jedynka". Jak przygotować samochód do wyjazdu na wakacje?

Inne niż bywały, ale zbliżają się wakacje. Wielu z nas czeka na te dni, kiedy można zaprzestać codziennej pracy i wyjechać na wypoczynek. W "Bezpiecznej Jedynce" mówimy m.in. o tym jak przygotować samochód do wyjazdu, jak rozmieścić bagaże i jaką drogę wybrać. Zobacz więcej na temat: kierowca samochód wakacje bezpieczeństwo na drodze Maciej Walecki

Całe życie jest zapisane w zębach?

Mówi się, że doświadczenie życiowe odbija się na naszym wyglądzie, a "mapą" naszych przeżyć są na przykład zmarszczki. Ale okazuje się, że nie tylko. Wiele o nas dowiedzieć się można również badając stan naszego uzębienia, i to wiele lat po naszej śmierci. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie stomatolog archeologia Adrianna Janiszewska

Panele fotowoltaiczne - jak działają i co nam dają?

Nie jest wykluczone, że kiedyś wszystko będzie zasilane energią słoneczną. Jak obliczyć moc baterii słonecznych, ile ich potrzebuje nasze gospodarstwo? Zobacz więcej na temat: Czwórka Małgorzata Jakubowska ekologia energia elektryczna

Dieta sportowców. Czy batoniki proteinowe pomagają?

Podobno, gdy dużo trenujemy, batoniki proteinowe potrafią odżywić nasz organizm i mogą być częścią codziennej diety. Czy to prawda? Jakie batoniki wybierać i na co zwracać uwagę? Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta zdrowie trening siłowy Weronika Puszkar

Konstruktywny stres. Spraw, by cię uskrzydlał!

Po starcie matur przyszedł czas na egzaminy ósmoklasistów, rozpoczęły się także sesje na studiach. Egzaminy to wyzwanie związane z długotrwałym stresem, dlatego warto się do nich odpowiednio przygotować. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia zdrowie matura egzamin ósmoklasisty

Czy można przedawkować magnez? Co się wtedy stanie?

Hipermagnezemia, czyli przedawkowanie tego pierwiastka, zazwyczaj związane jest z chorobami, przyjmowanymi lekami lub nieprawidłowo dobraną suplementacją. Narażone na nią są m.in. osoby, których nerki nie usuwają nadmiaru magnezu z organizmu. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta zdrowie NAUKA

Czyste i ekologiczne, bo wyprane w deszczówce

Oprócz epidemii koronawirusa Polacy zmagają się także z problemem suszy. W najbliższych miesiącach niedobór wody może być jeszcze bardziej odczuwalny, dlatego warto jest wziąć pod uwagę to, co wspólnie ustalili naukowcy z Politechniki Białostockiej, Politechniki Wrocławskiej oraz Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA ekologia Weronika Puszkar

"Cena nie jest kryterium". Czym się kierować w wyborze fotelika samochodowego?

Statystyki z ostatnich lat pokazują, że w okresie letnim dochodzi do największej liczby wypadków drogowych z udziałem dzieci. W "Bezpiecznej Jedynce" w Programie 1 Polskiego Radia przypomnieliśmy o zasadach przewożenia najmłodszych samochodami osobowymi. Zobacz więcej na temat: bezpieczeństwo foteliki samochodowe motoryzacja dzieci Maciej Walecki

Uważaj na pioruny. Porażenie możesz przeżyć, ale nie unikniesz PTSD

Jedna osoba na dziesięć ginie od porażenia. A co się dzieje z tymi, którzy uderzenie pioruna przeżyją? Zobacz więcej na temat: Czwórka przyroda NAUKA Weronika Puszkar

Basen jest bezpieczny. Dystans zachowaj w szatni

Minął tydzień od momentu, kiedy można iść na basen. Dr hab. Tomasz Dzieciątkowski wyjaśnia: woda basenowa czy woda jeziorna nie stwarzają żadnego zagrożenia. Zobacz więcej na temat: Czwórka Adrianna Janiszewska basen koronawirus

Pierzga. Jedz to, co jedzą pszczoły

Pierzga pszczela jest podstawowym pokarmem pszczół, który owady same wytwarzają sobie wewnątrz ula. Zdaniem ekspertów to jeden z najbardziej wartościowych produktów spożywczych. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA zdrowie pszczoły Maciej Wójcik

Rośliny mięsożerne. Wszystko po to, żeby przetrwać

W okresie kwarantanny wiele osób zajęło się roślinami i domowym ogrodnictwem. Pewnie jednak niewiele osób przygarnęłoby roślinę mięsożerną. Skąd właściwie wziął się taki sposób odżywiania wśród roślin? Zobacz więcej na temat: Czwórka owady rośliny przyroda NAUKA

Alergicy, nadchodzi czas długiego kichania

Tak przynajmniej twierdzą eksperci z Departamentu Rolnictwa USA wydłuża się czas pylenia roślin na całym świecie. Według ich obliczeń każdego roku na pyłki musimy skarżyć się średnio o jeden dzień dłużej. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA zdrowie alergia Michał Wójcik

Matura 2020. Matematyka, maseczka i dezynfekcja

Pierwszego dnia matur niektórym licealistom wystarczyło zaledwie 90 minut, by uporać się z fantastyką w zderzeniu ze Stanisławem Wyspiańskim. Dziś musieli zmierzyć się z egzaminem z matematyki w wersji podstawowej. Jak poszło? Zobacz więcej na temat: Czwórka matematyka NAUKA matura

Matury 2020 wystartowały. Uczniowie: język polski nie był taki trudny

Zaczęło się - matury wystartowały. Czwórka pojawiła się więc z żółtym mikrofonem w I LO im. Ziemi Żuławskiej w Nowym Dworze Gdańskim, by wspierać maturzystów oraz zbierać na gorąco pierwsze wrażenia. Zobacz więcej na temat: Czwórka matura NAUKA edukacja

Odmrażanie życia społecznego. Czas korzystać z kultury i sportu

Wchodzi w życie czwarty etap odmrażania gospodarki i życia społecznego. Kończy się większość restrykcji, jednak nie zapominajmy o ostrożności i higienie, gdy idziemy do kina, na koncert czy masaż. Zobacz więcej na temat: Czwórka Adrianna Janiszewska koronawirus Koronawirus w Polsce STYL ŻYCIA