pływanie w PolskieRadio.pl (1)

Pływanie działa lepiej niż kawa? "Rzeźbi ciało, ale i otwiera umysł"

- Umiejętność pływania jest niezwykle ważna, bo woda otacza nas przecież wszędzie. Ważne, żeby nie rezygnować nawet gdy jesteśmy już dorośli. Warto postarać się i po prostu wejść do wody, zacząć naukę pływania w każdym wieku - podkreślała Karina Zreda, medalistka mistrzostw Polski, trenerka pływania, autorka kanału "Pływaj z Kariną".

Jesienny sport. Otwieramy sezon na bieganie i... surfing

Bałtyckie fale, otwarte akweny i maratońskie kilometry – dziś zaglądamy do świata sportu, w którym równie ważne jak forma są pogoda, przygotowanie i umiejętność reagowania na warunki. Porozmawiamy o surfingu nad Bałtykiem, pływaniu open water i treningach ratowników wodnych poza sezonem. Sprawdzimy, jak przygotować się do jesiennego sezonu biegowego i co można jeszcze zrobić na dwa tygodnie przed Maratonem Warszawskim. Zobacz więcej na temat: Czwórka zabawa SPORT hobby

Jak oswoić dziecko z wodą? Czy nauka pływania zaczyna się od oddechu?

Czy naukę pływania warto rozpocząć już w pierwszych miesiącach życia? Jak pomóc dziecku pokonać lęk przed wodą i o czym pamiętać podczas wakacyjnego wypoczynku nad jeziorem czy morzem? O tym w Polskim Radiu Dzieciom opowiedziała Adrianna Wawrzynkiewicz, trenerka pływania.

Czy da się jeszcze nauczyć pływania przed urlopem? "Pewnie, że tak!"

- Woda to jest nasz przyjaciel i tak trzeba o tym myśleć. Im bardziej podczas pływania walczymy z wodą, tym będzie nam w niej ciężej. Powinniśmy się jej całkowicie poddać i poczuć, że jest przyjemna. Woda sama z siebie nam nic nie zrobi, to my możemy sobie zrobić krzywdę, jeśli sobie i jej nie zaufamy - mówił trener pływania Adrian Pachowski.

Norwegowie stanęli za Jędrzejczak. Chodzi o Rosjan

Norweska Federacja Pływacka nie zorganizuje żadnych międzynarodowych zawodów w proteście przeciwko pełnemu powrotowi rosyjskich i białoruskich sportowców do rywalizacji - poinformował prezes federacji tego kraju Cato Bratbakk. To stanowisko jest bardzo bliskie temu, o co walczy prezeska Polskiego Związku Pływania, Otylia Jędrzejczak.

Jędrzejczak nie chce Rosjan na ME w Polsce. Na Kremlu grzmią

Otylia Jędrzejczak stanowczo sprzeciwia się startom Rosjan i Białorusinów na mistrzostwach Europy w skokach do wody w Polsce w 2027 roku. Decyzja prezeski Polskiego Związku Pływackiego wywołała ostrą reakcję w Rosji, gdzie oskarża się ją o rusofobię i żąda odebrania naszemu krajowi organizacji turnieju.

TYLKO U NAS Polska nie dopuści Rosjan do startu w ME. Oto stanowisko PZP

Polski Związek Pływacki stanowczo sprzeciwia się decyzji World Aquatics o przywróceniu rosyjskich i białoruskich sportowców do międzynarodowej rywalizacji w narodowych barwach. Prezeska PZP, Otylia Jędrzejczak, zadeklarowała nam, że zawodnicy z tych krajów nie zostaną dopuszczeni do startu w planowanych na 2027 rok w Polsce mistrzostwach Europy w skokach do wody.

Jędrzejczak to przewidziała. Rosjanie i Białorusini wracają

Międzynarodowa Federacja Pływacka (World Aquatics) zdecydowała, że reprezentanci Rosji i Białorusi będą mogli startować w zawodach pod jej egidą w narodowych barwach i pod ojczystymi flagami. W przypadku zwycięstw wysłuchają też hymnu swojego kraju. O takim rozwoju wydarzeń mówiła niedawno Otylia Jędrzejczak, która protestowała przeciwko dopuszczeniu zawodników z tych krajów do rywalizacji.

Jak nauczyć się pływać będąc dorosłym? "Zacznij od oddechu"

Pływanie to jeden z nielicznych sportów, w którym dorosły człowiek musi oddać kontrolę nad ciałem, oddechem i tempem, a to bywa trudniejsze niż sam wysiłek fizyczny. - Pamiętajmy, że w basenie nasze mięśnie dostają najlepszy możliwy masaż, relaks. Pływanie to świetna dyscyplina sportu dla wszystkich - zaznaczał Andrzej Dziedzic, trener pływacki.

Wskoczyli do lodowatej wody. Tak wyglądał drugi dzień świąt w Pradze

W czeskiej Pradze zakończył się 79. Memoriał Alfreda Nikodema, w którym wzięło udział 330 pływaków - poinformowała agencja Reutera. Łącznie 67 zawodników przepłynęło dystans 750 metrów. Pogoda dopisała - świeciło słońce, a temperatura wody wynosiła 3,6 stopnia Celsjusza.

pływanie

Pływanie działa lepiej niż kawa? "Rzeźbi ciało, ale i otwiera umysł"

Jesienny sport. Otwieramy sezon na bieganie i... surfing

Jak oswoić dziecko z wodą? Czy nauka pływania zaczyna się od oddechu?

Czy da się jeszcze nauczyć pływania przed urlopem? "Pewnie, że tak!"

Pływanie w otwartych akwenach. Jak robić to dobrze i bezpiecznie?

Leszek Naziemiec i jego pływanie ekstremalne. "Przede mną Pacyfik"

Norwegowie stanęli za Jędrzejczak. Chodzi o Rosjan

Jędrzejczak nie chce Rosjan na ME w Polsce. Na Kremlu grzmią

TYLKO U NAS Polska nie dopuści Rosjan do startu w ME. Oto stanowisko PZP

Burza po przywróceniu Rosji do pływania. Zacharowa atakuje

Jędrzejczak to przewidziała. Rosjanie i Białorusini wracają

Jak nauczyć się pływać będąc dorosłym? "Zacznij od oddechu"

Dlaczego dorośli tak rzadko uczą się pływać?

Morsowanie - jak rozpocząć przygodę z zimowym pływaniem

Ekstremalne pływanie zimą. Nie wanna z lodem, a alaskański Jukon i Antarktyda

Wskoczyli do lodowatej wody. Tak wyglądał drugi dzień świąt w Pradze

TYLKO U NAS Jaki rok za polskimi pływakami? Jędrzejczyk mówi wprost

Zabrakło 0,05 sekundy. Polak otarł się o swój własny rekord