Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

Sława Bieńczycka

Rośnie popularność produktów wysokobiałkowych. Czy to chwilowa moda?

Jogurty proteinowe, batoniki z dodatkiem białka, odżywki i fit przekąski - półki w sklepach uginają się od tego typu produktów. Skąd trend na produkty wysokobiałkowe? Czy faktycznie nasze organizmy potrzebują więcej białka? W których produktach jest go najwięcej? Czy nadmiar białka w diecie może zaszkodzić? Dla kogo produkty z wysoką ilością białka nie są wskazane? Zobacz więcej na temat:  diety zdrowie białko jogurt mleko ryby rośliny strączkowe

Czy można nie zgodzić się z oceną kwalifikacyjną wystawioną przez nauczyciela?

Koniec roku szkolnego to nie tylko wyczekiwanie na upragnione wakacje, ale też emocje związane z wystawianiem ocen i roczną klasyfikacją uczniów. Czy uczniowie albo ich rodzice mogą zgłosić zastrzeżenia, jeśli uważają, że roczna ocena została zaniżona? Jeśli tak, komu to zgłosić? Czy taką ocenę można jeszcze zmienić?  Zobacz więcej na temat:  szkoła edukacja uczniowie nauczyciel oceny w szkole

Samochód, pociąg, samolot, a może rower? Pomyślmy o ekologicznym urlopie

Jadąc samochodem, kupując parę butów lub grillując, przyczyniamy się do emisji dwutlenku węgla i innych gazów cieplarnianych do atmosfery. Jest to nasz ślad węglowy. W jaki sposób możemy dokonywać bardziej przyjaznych dla klimatu wyborów? Jak obliczyć ślad węglowy swojej podróży wakacyjnej?  Zobacz więcej na temat:  globalne ocieplenie ekologia klimat podróże pociągi samochody samoloty infografika

Najstarsza książnica polska poza granicami kraju. "Jedyne takie miejsce" z Instytutu Biblioteka Polska w Paryżu

Instytut Biblioteka Polska w Paryżu została założona w 1838 m.in. przez księcia Adama Jerzego Czartoryskiego, Juliana Ursyna Niemcewicza, Karola Sienkiewicza jako fundacja Wielkiej Emigracji. Miała za zadanie zbierać, ocalałe od grabieży i zniszczeń, książki, archiwa i pamiątki narodowe. Od 1853 roku mieści się w budynku przy 6 quai d’Orléans, w centrum Paryża na Wyspie św. Ludwika, blisko katedry Notre Dame. Zobacz więcej na temat:  Paryż Notre Dame Biblioteka Polska Adam Jerzy Czartoryski Julian Ursyn Niemcewicz

Zrozumieć nastolatka. Ekspertka: mózg dojrzewa do 25. roku życia

Ma swoje zdanie i głośno je wyraża. Chciałby mieć we wszystkim rację, złości się na cały świat, a chwilę później zamyka w pokoju i nie chce z nikim rozmawiać… Nastolatek. Jego zachowanie bardzo często dla rodziców, czy osób bliskich, jest niezrozumiałe. Czasami sami młodzi ludzie nie wiedzą, co się dzieje z ich emocjami i jak sobie z nimi poradzić. Dawniej to "buzujące hormony" obwiniano za "trudne" zachowania nastolatków. Ale czy faktycznie tak jest, że to hormony uderzają im do głowy? Co tak naprawdę dzieje się w mózgu dojrzewającego dziecka?  Zobacz więcej na temat:  nastolatki psychologia emocje hormony mózg ciało zdrowie zdrowie dziecka

Nastolatek. Co dzieje się w mózgu dojrzewającego dziecka?

Ma swoje zdanie i głośno je wyraża. Chciałby mieć we wszystkim rację, złości się na cały świat, a chwilę później zamyka się w pokoju i nie chce z nikim rozmawiać… Nastolatek. Jego zachowanie bardzo często dla rodziców, czy osób bliskich jest niezrozumiałe, a wręcz budzi obawy. Czasami sami młodzi ludzie nie wiedzą, co się dzieje z ich emocjami i jak sobie z nimi poradzić. Dawniej to "buzujące hormony" obwiniano za trudne zachowania nastolatków. Ale czy faktycznie tak jest, że to hormony uderzają im do głowy?  Zobacz więcej na temat:  nastolatki psychologia emocje hormony

Jedyne takie święta, jedyne takie tradycje i jedyne takie miejsca... Wielkanoc w Polsce i na świecie

Jak święta obchodzą Portugalczycy i Włosi, a jak Ukraińcy? O wielkanocnych tradycjach i zwyczajach u naszych sąsiadów - zarówno tych bliższych, jak i dalszych - rozmawialiśmy w "Jedynym takim miejscu" z wyjątkowymi gośćmi. Ale to nie wszystko! W Wielką Sobotę przenieśliśmy się także aż do Gwinei i Meksyku. Zajrzeliśmy również na nasze polskie "podwórko", żeby sprawdzić, które regionalne tradycje wielkanocne przetrwały do dziś i gdzie nadal są kultywowane. Zobacz więcej na temat:  Wielkanoc tradycja święta Włochy Ukraina Portugalia Meksyk Papua Nowa Gwinea

Bullying relacyjny wśród nastolatków. Psycholog: wolą oberwać, niż zostać wykluczeni

Bullying relacyjny, nazywany też przemocą relacyjną, to często trudna do zauważenia forma przemocy psychicznej. W odróżnieniu od fizycznego zastraszania nie opiera się na przemocy cielesnej czy otwartych wyzwiskach. Polega raczej na manipulowaniu relacjami społecznymi w celu wykluczenia, poniżenia lub zranienia drugiej osoby. To działanie ciche, ale bardzo bolesne, zwłaszcza dla dzieci i młodzieży. Jak zdiagnozować takie zjawisko w klasie? Jak pomóc uczniom dotkniętym tego typu rodzajem przemocy? I wreszcie - jak ją zwalczać? Zobacz więcej na temat:  przemoc szkoła uczniowie agresja szkoła średnia bullying raport dzieci nauczyciel

Coraz więcej Polaków odczuwa samotność. Dane są zatrważające

Aż 68 proc. dorosłych Polek i Polaków odczuwa samotność. Tak wynika z badań przeprowadzonych przez naukowców z Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu, którzy zwracają uwagę, że samotność i izolacja społeczna to czynniki rozwoju wielu chorób. Jak poradzić sobie z tym zjawiskiem? Czy dobrym sposobem jest np. odnawianie starych znajomości albo też zajęcia w różnego rodzaju kołach zainteresowań? Zobacz więcej na temat:  dzieci samotność raport