Zumba - ćwicz w rytmach latino Nudzą cię ćwiczenia na siłowni? Spróbuj zumby. Wyszczupla, ujędrnia ciało, wzmacnia organizm i daje mnóstwo zabawy. Zobacz więcej na temat: Czwórka ćwiczenia fitness Michał Piwowarek ruch taniec
Patryk Rybarski - tancerz na rurze Sport uprawiał od dziecka, a "kaloryfer" na brzuchu miał już w wieku ośmiu lat. Dziś jest jednym z nielicznych mężczyzn, którzy trenują pole dance, czyli taniec na rurze. Zobacz więcej na temat: Czwórka ćwiczenia Karina Terzoni Katarzyna Dydo SPORT taniec telewizja
Patryk Rybarski - tancerz na rurze Taniec na rurze kojarzony jest głównie z tańcem kobiecym i elementem tańca erotycznego. Ten stereotyp powoli się jednak zmienia. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni Katarzyna Dydo SPORT taniec
Tańce ludowe. Folklor, z którego możemy być dumni Polskie tańce narodowe to m.in. polonez, kujawiak, czy krakowiak. Oglądamy je podczas festiwali, podziwiamy stroje ludowe tancerzy, ale jak się ich nauczyć? Zobacz więcej na temat: Czwórka Michał Piwowarek taniec tradycja zabawa
Kobiecy biznes - dziewczyny podbijają rynek Projektowanie ubrań m.in. dla Rihanny, zajęcia fitness połączone z tańcami ludowymi i rewolucyjna chusteczka do demakijażu. Polki podbijają światowe rynki. Zobacz więcej na temat: Aleksandra Jasińska biznes Czwórka dotacje firma pieniądze przedsiębiorca start-up sztuka ludowa taniec
Polski taniec na światowym poziomie? - Ostatnio wiele się u nas zmieniło. Zagraniczni trenerzy przyjeżdżają do Polski i aż dziwią się temu, jak bardzo chcemy tańczyć - mówi trenerka Anna Jujka. Zobacz więcej na temat: Czwórka Michał Piwowarek SPORT taniec zabawa zdrowie
"Stepować mogę zawsze" - reportaż Olgi Mickiewicz Buty z przyczepionymi blaszkami, charakterystyczny dźwięk nazywany klankiem i urok starych musicali... Beata Rozmanowska prowadzi w Warszawie szkołę stepowania. Zobacz więcej na temat: hobby Olga Mickiewicz taniec
Jak nauczyć się tańczyć? "Najważniejsza jest odwaga" Czy tańczyć może każdy? Jak najbardziej! I wcale nie zależy to od grubości portfela. Zobacz więcej na temat: Czwórka Michał Piwowarek SPORT taniec zabawa zdrowie
Czteropak Polskiego Baletu Narodowego W wieczorze baletowym "Perły XX wieku" zobaczymy najwybitniejsze prace wielkiej czwórki: Balanchine'a, Béjarta, Kyliána i Forsythe'a. Zobacz więcej na temat: balet Barbara Schabowska Igor Strawiński taniec
The Boogie Boys ogrzewają słońcem rock'n'rolla - Amerykanie są zszokowani, że ktoś z drugiego końca świata podejmuje się tematu rock and rolla, robi to w tak oryginalny sposób i z polską nutą - mówi Bartek Szopiński. Zobacz więcej na temat: Marcin Kusy MUZYKA Rock rock and roll taniec
Fireshow, czyli taniec z ogniem Teatr ognia to bardzo widowiskowa sztuka. Wymaga precyzji ruchu, dobrej koordynacji i... dużej odwagi. Zobacz więcej na temat: Czwórka Katarzyna Węsierska rozrywka SZTUKA taniec
Sekrety Orawy. Jedna staruszka tańczyła koteckę O odkrywaniu ginącej kultury Orawy opowiadał, kończący w tym roku 90 lat, Andrzej Haniaczyk - zasłużony propagator górali orawskich, spiskich i podhalańskich. Zobacz więcej na temat: Anna Szotkowska Dwójka folk KULTURA sztuka ludowa taniec Tatry
Taniec jazzowy. Przez emocje do perfekcji Taniec jazzowy to ciężka praca i mnóstwo kroków do przyswojenia. - Muzyka jazzowa porusza, dlatego w tym tańcu najważniejsze są emocje - mówi tancerka i instruktorka Marta Czyż. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jazz Michał Piwowarek SPORT taniec
Retro w jeden weekend Lata 20. i 30. na długo pozostaną w naszej pamięci. I choć do Polski prawdziwe tańce swingowe nigdy nie dotarły, to dziś miłośnicy muzyki jazzowej i swingu są w lepszej sytuacji. Wiele szkół czerpie z najlepszych tradycji i organizuje lekcje, warsztaty i konkursy w duchu retro. Zobacz więcej na temat: taniec
Terrazzino: Polacy poważnie traktują taniec - W żadnym innym kraju nie widziałem, żeby narzeczeni przed weselem zapisywali się na kurs tańca - mówi znany tancerz i instruktor Stefano Terrazzino. Zobacz więcej na temat: Czwórka Filip Chajzer rozrywka taniec telewizja
Filip Chajzer wiruje na parkiecie Co prawda karnawał już za nami, ale u nas do tańca zapraszają: Filip Chajzer i Stefano Terrazzino! Zobacz więcej na temat: Czwórka Filip Chajzer MUZYKA taniec zabawa
Nieokiełznane tango na koniec karnawału Zdaniem Marii Szabłowskiej dwoma najbardziej wyrazistymi tańcami świata są rock'n'roll i tango. Ale tylko to ostatnie sprawia, że burzy się krew. Zobacz więcej na temat: Argentyna Maria Szabłowska MUZYKA piosenka taniec
"Nazywam się Miliard". Tańcem uderzyć w przemoc Młode i starsze, szczupłe i mniej, zdrowe i na wózkach inwalidzkich - tak różne kobiety tańczyły w sobotę w centrum Warszawy, by przeciwstawić się przemocy. Stolica była jednym z kilkudziesięciu polskich miast, gdzie odbyła się akcja "One Billion Rising"/ "Nazywam się Miliard". Zobacz więcej na temat: niepełnosprawni przestępczość taniec