Jacy są stereotypowi Polacy? O tym w "Poranku Czwórki" W czwartek zapraszamy na wspólny poranek do Czwórki. Będziemy rozmawiać o piłce nożnej na Wyspach Owczych, a także jak skutecznie wyluzować się i wypocząć na urlopie. Podczas audycji opowiemy również o narodowych polskich cechach, które CBOS wskazał w badaniu "Autostereotyp Polaka". Zobacz więcej na temat: Czwórka badanie POLSKA stereotypy urlop
"Wakacje marzeń" i "#Ścieżki z Jedynką". Lato z Radiem zaprasza na wyjątkowe konkursy Lato z Radiem nieodłącznie kojarzy się z podróżami nie tylko po Polsce, ale również i Europie. W tym roku mamy dla naszych słuchaczy dwa wyjątkowe konkursy: "Wakacje marzeń" i "#Ścieżki z Jedynką". Do wygrania cenne nagrody. Zobacz więcej na temat: Lato z Radiem Lato z Radiem 2026 rower
Kolonie dla dzieci i młodzieży. MEN wprowadził rygorystyczne zmiany Co warto wiedzieć i jak przygotować dziecko na letnie obozy i kolonie? O nowych przepisach Ministerstwa Edukacji Narodowej, opowiedziała Barbara Labisko-Podolska z Departamentu Wychowania i Profilaktyki MEN. Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka Ministerstwo Edukacji Narodowej kolonie prawo
Wakacje nie dla wszystkich dzieci. Caritas rusza z pomocą Za niecały miesiąc kończy się szkoła i rozpoczynają wakacje. Magdalena Antolik wyjaśniła, że w tym roku około 20 tys. dzieci z potrzebujących rodzin będzie mogło dzięki Caritas spędzić przynajmniej część lata poza domem. Zobacz więcej na temat: Caritas Polska dzieci społeczeństwo
Milena Nosek o presji na płaski brzuch przed wakacjami Został niecały miesiąc do wakacji, a wraz z początkiem sezonu urlopowego wraca presja formy na lato, a internet pełen jest obietnic szybkiej metamorfozy. Z dietetyczką Mileną Nosek rozmawiamy o tym, w jaki sposób gwałtowne zmiany żywienia wpływają na organizm. Zobacz więcej na temat: Czwórka odżywianie zdrowe odżywianie jedzenie dieta urlop Jakub Jamrozek
Nie masz z kim pojechać na wakacje? Internet może pomóc Samotny wyjazd ma swoje zalety, bo nie jest się od nikogo uzależnionym, jednakże nie wszyscy odnajdują się w podróżowaniu solo. O tym, że coraz więcej osób szuka towarzysza podróży w internecie rozmawialiśmy w audycji "Ekspres Jedynki". Zobacz więcej na temat: społeczeństwo podróże
Relaks 2046. Jak zmieni się twój odpoczynek? W pierwsze popołudnie długiego weekendy zastanowimy się, jak technologia, zmiany klimatu i nowe style życia wpłyną na nasze sposoby odpoczywania. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia relaks
Więcej składów niż w poprzednim roku. Letnie zmiany w PKP Wakacyjna korekta rozkładu jazdy będzie obowiązywać od 14 czerwca do 29 sierpnia 2026 roku. Dodatkowe składy będą kursować do nadmorskich miejscowości, ale także w góry. Co jeszcze ma się zmienić od połowy czerwca? O tym i nie tylko rozmawialiśmy w "Ekspresie Jedynki". Zobacz więcej na temat: społeczeństwo PKP
Urlop na receptę? Szwecja promuje odpoczynek dla zdrowia psychicznego W mediach społecznościowych i serwisach informacyjnych pojawiły się nagłówki sugerujące, że Szwecja wprowadziła "urlopy na receptę". Tak naprawdę chodzi o kampanię promocyjną dotyczących wpływu natury i odpoczynku na zdrowie psychiczne. Zobacz więcej na temat: urlop psychologia zdrowie zdrowie psychiczne psychiatria
TYLKO U NAS Nowe połączenia LOT. "Polacy mają coraz więcej w portfelu" Narodowy przewoźnik stawia na coraz popularniejsze wśród Polaków trasy turystyczne, a eksperci wskazują, że za boomem na Portugalię, Majorkę czy Grecję stoi rosnąca zamożność pasażerów. - Mamy coraz więcej zasobów w portfelu, więc nic dziwnego, że nowe kierunki dołączają do oferty LOT-u - podkreślił Adrian Furgalski z Zespołu Doradców Gospodarczych TOR. Zobacz więcej na temat: POLSKA LOT Portugalia kreta Majorka
Woda w Bałtyku zmieniła kolor na żółty. "Awaria natury" Na plażach w Polsce pojawił się żółty pas wody. Jak jednak przekonują twórcy facebookowego profilu "Na Mierzeję", nie są to żadne chemiczne zanieczyszczenia. "Awaria natury" - wyjaśniają. Zobacz więcej na temat: POLSKA natura Mierzeja Wiślana
Kalendarz roku szkolnego 2026/2027 i terminy ferii zimowych 2027. Jak planować urlop? Ministerstwo Edukacji Narodowej opublikowało kalendarz roku szkolnego 2026/2027. Zajęcia dydaktyczne rozpoczną się we wtorek 1 września 2026 r., a zakończą 25 czerwca 2027 r. Zimowa przerwa świąteczna potrwa od 23 do 31 grudnia 2026 r. Zobacz więcej na temat: rok szkolny kalendarz szkoła edukacja Ferie zimowe urlop Ministerstwo Edukacji Narodowej
Tych 5 rzeczy może zrujnować twoje wakacje. Eksperci radzą Letni urlop może zamienić się w koszmar, jeśli przed rezerwacją nie weźmiesz pod uwagę kilku kluczowych spraw. Eksperci wskazują, na co zwrócić uwagę w 2026 roku, by zabezpieczyć swoje pieniądze i nerwy. Zobacz więcej na temat: lato podróże turystyka
"Staycation", czyli "zostajki". Dlaczego Polacy coraz częściej chcą spędzać urlop w domu? Coraz więcej osób świadomie rezygnuje z kosztownych wyjazdów na rzecz tzw. staycation (połączenie angielskich słów "stay"/zostać i vacation/wakacje), czyli odpoczynku bez dalekich podróży - często w domu, w pobliskim hotelu, na działce albo podczas odkrywania atrakcji we własnym regionie. Trend ten zyskuje na popularności na całym świecie i wynika nie tylko z oszczędności, ale także ze zmieniającego się stylu życia. Zobacz więcej na temat: urlop psychologia
Czy w Polsce może zabraknąć paliwa lotniczego? Czy w wakacje 2026 może zabraknąć paliwa na polskich lotniskach, a co za tym idzie - loty mogą być odwoływane? Przedstawiciele portów oraz LOT-u uspokajają pasażerów. Zobacz więcej na temat: ŚWIAT samoloty podróże
Kryzys paliwowy popsuje nam wakacje? Niekoniecznie Problemy z dostawami paliw związane z konfliktem na Bliskim Wschodzie nie zakłócają optymistycznych nastrojów w branży turystycznej. Linie lotnicze i biura podróży deklarują, że sezon turystyczny przebiegnie bez zakłóceń - wynika z analizy agencji Reutera. Zobacz więcej na temat: turystyka ŚWIAT Europa Cieśnina Ormuz Bliski Wschód
Tu Polacy spędzą wakacje. "49 proc. wszystkich rezerwacji" Wakacje 2026 zbliżają się wielkimi krokami, więc wielu Polaków ma już zaplanowany urlop. Eksperci z Travelist.pl sprawdzili, dokąd udadzą się nasi rodacy oraz gdzie można zarezerwować nocleg w korzystnej cenie. Zobacz więcej na temat: POLSKA pieniądze
Prysznic w hotelu "zawsze w klapkach"? Te nawyki chronią przed chorobami w podróży Jak zadbać o higienę przed i podczas podróży w bliższe lub dalsze zakątki świata? Jak chronić się przed bakteriami i wirusami i czy płyny lub żele do dezynfekcji są niezbędne? Na te i więcej pytań odpowiedziała w "Czterech porach roku" gościni audycji, prof. Aleksandra Zasada z Państwowego Zakładu Higieny. Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek podróże higiena