Jak sankcje działają na ekonomię Rosji? Od momentu ataku Rosji na Ukrainę USA i kraje Europy decydują o sankcjach, jakie nakładają na kraj Putina. Zamknięto przestrzeń powietrzną dla rosyjskich samolotów, zablokowano rosyjskie media na terenie UE oraz część rosyjskich kanałów na YouTube. Najważniejsze sankcje ekonomiczne to blokada systemu SWIFT i zamrożenie aktywów systemu Banku Centralnego Rosji. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekonomia pieniądze Ukraina
Fake newsy jako narzędzie wojny. Sprawdzone źródła to lek na dezinformację Polskie instytucje ostrzegają przed dezinformacją. Instytut Badań Internetu i Mediów Społecznościowych zanotował w ostatnim czasie ogromny wzrost prorosyjskich i antyukraińskich komentarzy. W Polsce wprowadzono stopień alarmowy CHARLIE-CRP, co to oznacza? Zobacz więcej na temat: Czwórka fake news Czwórka Ukraina Ukraina Rosja
Wojna na Ukrainie. Centrum pomocy uchodźcom z Ukrainy Polskie Centrum Pomocy Międzynarodowej pomaga Ukrainie, ale do pomocy może się przyłączyć każdy. Wczoraj, oprócz fali protestów, która przeszła przez Polskę, w sieci pojawiło się wiele informacji dotyczących udzielania wsparcia uchodźcom. Jak możemy włączyć się w tę pomoc? Zobacz więcej na temat: Czwórka Ukraina Czwórka Ukraina polityka wojna na Ukrainie
Wojna na Ukrainie. "Trzeba krzyczeć, że to agresja Rosji na Ukrainę" Jeszcze we wtorek życie na Ukrainie wyglądało niemal zwyczajnie. Dziś jest zupełnie inaczej. - Mój brat nie poszedł do szkoły, rodzice do pracy - mówi Nikita Stefko, przedstawiciel Europejskiej Ukrainy. - Moja siostra cioteczna, która mieszka w Kijowie, powiedziała, że obudziły ją drgania budynku po rosyjskim ataku. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek Ukraina Rosja Czwórka Ukraina
Wojna na Ukrainie. "Putin podjął szaloną decyzję" Prezydent Ukrainy Wołodymyr Zełenski ogłosił stan wyjątkowy w całym kraju, po tym, jak Rosja zbrojnie zaatakowała Ukrainę. W wielu miastach słychać wybuchy. Dr Szymon Kardaś z OSW ocenia, że to szalona decyzja Putina. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek Czwórka Ukraina Ukraina Rosja polityka wojna na Ukrainie
Ukraina. "Jesteśmy gotowi, by bronić naszego państwa" Godziny spędzone przez telewizorem, śledzenie relacji internetowych, poszukiwanie prawdziwych danych w social mediach - te zajęcia wypełniały ostatnie dni Mykhaila Dashchenko, ukraińskiego studenta Uniwersytetu Warszawskiego, którego kraj został zaatakowany przez Rosję. - Teraz nie powinniśmy panikować, a przygotować się albo do ewakuacji, albo do wojny - przekonuje w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka Czwórka Ukraina Oliwia Krettek Ukraina polityka
Techno Rączka powraca na scenę i do Poczty Głównej HiTrash, Vi, Vertical Spectrum, a drugiego dnia daisy cutter, Diabot, Anathomy od Mashup czy Jurek Przeździecki - tych przedstawicieli muzyki elektronicznej usłyszymy w ramach marcowych eventów z cyklu Techno Rączka na Poczcie, które odbędą się w klubie Poczta Główna w Krakowie. Zobacz więcej na temat: Czwórka muzyka elektroniczna Techno
Kuchnia żydowska na wystawie - muzeum POLIN szuka przewodników Trwa nabór do kolejnej edycji projektu "Rówieśnicy - Przewodnicy" w Muzeum POLIN. Celem programu jest wyszkolenie przewodników do wystaw prezentowanych w muzeum, którzy zainteresują nimi także swoich rówieśników. Zobacz więcej na temat: Czwórka gotowanie jedzenie Żydzi kuchnie świata chałka Muzeum Historii Żydów Polskich
Rosyjska agresja na Ukrainę. Nie możemy odwracać wzroku 21 lutego 2021 prezydent Rosji Władimir Putin uznał niepodległość dwóch powołanych przez separatystów republik, Ługańskiej i Donieckiej. Podpisał z nimi też porozumienia o współpracy wojskowej. Czy oznacza to początek pełnowymiarowej wojny Rosji z Ukrainą? Zobacz więcej na temat: Czwórka Ukraina Jakub Jamrozek Rosja polityka Czwórka Ukraina
Jak zdobyć staż w brytyjskim parlamencie albo Kongresie USA? Polscy studenci mają szanse na staże w Kongresie Stanów Zjednoczonych i parlamencie brytyjskim. Taką możliwość oferuje Transatlantic Future Leaders Forum. Zobacz więcej na temat: Czwórka polityka hobby studia edukacja
Muzyka - media - marketing. Muzyczne wydarzenia od kuchni "Muzyka - Media - Marketing" - to organizowana już po raz czwarty w Łodzi konferencja naukowo-artystyczna. W ramach dwudniowych spotkań i wykładów na żywo, a także online, wystąpią goście zajmujący się krytyką muzyczną i dziennikarstwem, m.in. związani z Polskim Radiem. Zobacz więcej na temat: Czwórka muzyka klasyczna edukacja hobby
Jak za pomocą diety wydłużyć życie? Według norweskich naukowców niewielkie zmiany w diecie mogą wydłużyć życie nawet o dziesięć lat. Opracowali oni dietę opcjonalną, która ma w tym pomóc. Sprawdzamy, na czym polega. Zobacz więcej na temat: Czwórka gotowanie jedzenie zdrowie Martyna Ogonek pandemia dieta
Przyroda na receptę. Jak ważny jest kontakt z naturą? Naukowe badania potwierdzają, że przebywanie na łonie natury ma na nas dobroczynny wpływ. W Kanadzie kąpiele leśne ostatnio są przepisywana na receptę. Dzięki nim pacjenci otrzymują darmowe bilety do parków narodowych, w których mogą do woli spędzać czas, ciesząc się kontaktem z przyrodą. Zobacz więcej na temat: Czwórka las terapia relaks psychologia Martyna Ogonek zdrowie
Jak za pomocą diety wspomóc układ odpornościowy w czasie pandemii? Jak dowodzą badania naukowców z Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego, prawidłowo zbilansowana dieta może zmniejszyć ryzyko zachorowania na COVID-19 nawet o 80 procent. Zobacz więcej na temat: Czwórka gotowanie jedzenie zdrowie Martyna Ogonek pandemia dieta
Megajacht Bezosa. Czy most w Rotterdamie będzie zdemontowany? Holenderskie miasto może zdecydować się na rozbiórkę blisko stuletniego mostu. A to za sprawą megajachtu, który powstaje w stoczni w Rotterdamie dla założyciela Amazona. Okazuje się, że jest za wysoki, żeby swobodnie wypłynąć. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Zinkiewicz morza Holandia Amazon mosty
Instytut Festival 2022. Kto wystąpi w Modlinie? Amelie Lens, Daria Kolosova, Rayndu, Marcel Fengler, MRD, OTHK Live czy SHDW & Obscure Shape - to tylko niektórzy artyści, których usłyszeć będzie można podczas tegorocznej odsłony Instytut Festival. W Twierdzy Modlin w czerwcu przez 48 godzin nieprzerwanie wybrzmią sety techno i dynamicznego rave'u. Zobacz więcej na temat: Czwórka multimedia
Nierzetelność w sieci na cenzurowanym. "Review bombing" - jak z nim walczyć? Zjawisko "review bombingu" jest znane nie od dziś. Polega na wrzucaniu do sieci setek niezgodnych z prawdą, negatywnych opinii dotyczących danego przedsiębiorstwa, produktu czy usługi. Google postanowił z tym walczyć. Zobacz więcej na temat: Czwórka internet media społecznościowe aplikacje aplikacje internetowe fake news Martyna Ogonek
ASMR na sen. Dźwięki pomogą w terapii zaburzeń lękowych ASMR - skrót oznaczający zjawisko przyjemnego mrowienia w różnych częściach ciała - to jedno z najczęściej wpisywanych w wyszukiwarkę serwisu YouTube haseł. Jego fani liczą na przyjemne doznania, relaks, redukcję stresu i spokojny sen. Amerykańscy naukowcy udowodnili właśnie, że to naprawdę działa. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Zinkiewicz strach sen psychologia