Celiakia. "Choroba, która przyjmuje wiele masek" Wysypka, bóle stawów i mięśni - to tylko niektóre z objawów uczulenia na gluten. W ofercie wielu restauracji coraz częściej dostępne są potrawy niezawierające tego składnika. To realna potrzeba czy zwykła moda? Zobacz więcej na temat: dieta zdrowie Czwórka Piotr Firan pieczywo makaron
Przygodę i odpowiedzialne podróżowanie da się połączyć Nie chodzą utartymi ścieżkami, nie dla nich noclegi w hotelach i pensjonatach. Zamiast tego wolą poznawać zakątki świata na własną rękę, wędrując z plecakiem, spotykając się z lokalną ludnością, korzystając z transportu publicznego i kosztując przysmaków z ulicznych garkuchni. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan podróże STYL ŻYCIA
Cyberbullying. Jak przeciwdziałać hejtowi? 20% nastolatków doświadczyło hejtu lub przemocy w sieci, a blisko 60% deklaruje, że było w sieci świadkiem wyzywania, poniżania i ośmieszania ich znajomych wynika z danych przeprowadzonych przez Fundację "Dajemy Dzieciom Siłę". Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan młodzież przemoc psychologia internet cyberbezpieczeńswo
Czy jesteśmy gotowi na rozwój sztucznej inteligencji? Sztuczna inteligencja to pojemne hasło, które coraz częściej oznacza inteligentne przedmioty. Wypełnia coraz większą przestrzeń naszego życia – od domów, po miejsca pracy, sklepy, czy przystanki autobusowe. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan nowe technologie NAUKA Mateusz Kulik
Świerk na święta. O wypożyczalniach choinek Możemy kupić ścięte drzewko i, gdy uschnie, wyrzucić je do kompostu. Możemy kupić świerk w doniczce i po świętach zasadzić w ogródku. Możemy wreszcie wypożyczyć świąteczne drzewko, zadbane, wypielęgnowane, bo wypożyczalnie choinek zwykle prowadzone są przez centra ogrodnicze. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA ekologia Boże Narodzenie 2019 Piotr Firan Anna Depczyńska
Internetowe trolle Zobacz więcej na temat: dzieci edukacja nauka języków obcych nauka języka angielskiego Piotr Firan
Dzieciom brakuje ruchu. "Edukację musimy zacząć od rodziców" WHO alarmuje - 81% dzieci i młodzieży nie ćwiczy nawet godziny dziennie. Nie chodzi o regularne treningi, ale o umiarkowaną aktywność. Nastolatki narażają się tym samym na otyłość, cukrzycę, depresję i choroby serca. Zobacz więcej na temat: Czwórka otyłość dzieci Piotr Firan Anna Depczyńska
Tabletki jak cukierki. Dlaczego rośnie konsumpcja leków? Ponad 13 mld złotych Polacy wydali w 2018 roku na leki - wynika z badań. Cztery lata wcześniej było to "tylko" 9 mld zł. Kupujemy też coraz więcej suplementów diety, a według szacunków, w 2020 roku wartość tego rynku prawdopodobnie przekroczy 5 mld zł. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie psychologia Piotr Firan Weronika Puszkar STYL ŻYCIA
Zimowe ubranie Zobacz więcej na temat: dzieci edukacja nauka języków obcych nauka języka angielskiego Piotr Firan
Kazachstan. Jak smakuje ten kraj? W sieci nie ma zbyt wielu informacji na temat podróżowania po Kazachstanie, tymczasem - jak przekonuje podróżniczka i blogerka Patrycja Jaskot - wyprawa do tego kraju może okazać się jedną z najlepszych w życiu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Podróże z Czwórką hobby podróże Justyna Tylczyńska Piotr Firan
Jak zmiany klimatu wpłyną na przemysł modowy? - Rynek tekstylny, zaraz po przemyśle petrochemicznym jest drugim co do wielkości trucielem. Emisje z tego sektora są większe niż w przemyśle lotniczym. W skali roku to 1,700 miliardów wyprodukowanych sztuk odzieży i 2 miliardy ton odpadów - alarmowała Katarzyna Karpa-Świderek z WWF Polska. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan moda ekologia recycling recykling Czwórka
DIY. Jak przygotować świąteczne i ekologiczne ozdoby? Przed świętami roi się od jarmarków, na których możemy kupić prezenty, produkty na stół i ozdoby świąteczne. Te ostatnie potrafią kosztować krocie. Jak nie nadszarpnąć domowego budżetu i przygotować piękne ozdoby z naturalnych roślin we własnym domu? Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan kwiaty rośliny święta Anna Depczyńska
Czy jesteśmy gotowi na rewolucję 5G? Wyścig o jak najszybsze wdrożenie sieci 5G już trwa. W Chinach wprowadzono ją w ponad 80 miastach. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan internet nowe technologie
Kilka przydatnych zwrotów Zobacz więcej na temat: dzieci edukacja nauka języków obcych nauka języka angielskiego Piotr Firan
Rynek pracodawcy czy pracownika? Czego oczekujemy? Dziś, kiedy w ofertach pracy można przebierać, zdobyć pracownika nie jest łatwo. Czego od przyszłych szefów oczekują kandydaci? Co robią filmy, żeby zadowolić swoją kadrę? Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA psychologia praca Piotr Firan
List do świętego Mikołaja Zobacz więcej na temat: dzieci edukacja nauka języków obcych nauka języka angielskiego Piotr Firan
Zapraszamy na przyjęcie urodzinowe Zobacz więcej na temat: dzieci edukacja nauka języków obcych nauka języka angielskiego Piotr Firan
Pracownik idealny czyli jaki? Jesteśmy skazani na sukces? Żyjemy w społeczeństwie nastawionym na ciągłe odnoszenie sukcesu. Wygląda na to, że zapomnieliśmy, że nie zawsze wszystko idzie zgodnie z naszym planem. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan psychologia