Barre Workout – trening inspirowany baletem Barre Workout jest kombinacją ćwiczeń baletowych, pilatesu i jogi, które w większości odbywają się przy drążku. Trening angażuje duże grupy mięśni, wydłużając je i uelastyczniając. Pokochały go gwiazdy, m.in. Madonna i Natalie Portman. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA zdrowie i dieta zdrowie fitness balet ćwiczenia mięśnie gimnastyka
Wczesna gimnastyka Sport to zdrowie – prawda to znana od dawien dawna. Rodzice powinni zaszczepiać dzieciom tę myśl, już od małego. Najprostszym rozwiązaniem, by to osiągnąć jest gimnastyka. Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna dzieci gimnastyka POLSKIE RADIO DZIECIOM RadioDzieciom SPORT
Gimnastyka Malucha Co można robić w domu i przedszkolu, gdy za oknem niesprzyjająca aura? Ruszać się i tańczyć! Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna dzieci gimnastyka POLSKIE RADIO DZIECIOM RadioDzieciom Rodzinny W-F SPORT
Jak nieświeże powietrze stworzyło gimnastykę – W XIX w. zauważono, że ludzie mieszkający w miastach żyją krócej – mówił Michał Puszkarski, kierownik działu edukacji w Muzeum Sportu i Turystyki w Warszawie. Zobacz więcej na temat: gimnastyka higiena historia Polski Kamil Radomski KULTURA SPORT wychowanie
Gimnastyka według naszych pradziadków Jak eleganccy panowie w trykotach radzili sobie nieestetycznym potem? O tym porozmawiamy w środowym "Notatniku Dwójki". Zobacz więcej na temat: gimnastyka higiena SPORT
Gimnastyka rekreacyjna dla dzieci Mama idzie na fitness! Ale zaraz, zaraz… czy dzieci mogą iść razem z nią? Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna fitness gimnastyka RadioDzieciom Rodzinny W-F SPORT
Maskotki i zabawki jako pomoc do ćwiczeń Dziś w Rodzinnym WF-ie podpowiemy jak zamienić pokój z zabawkami w halę sportową :) Zobacz więcej na temat: ćwiczenia gimnastyka Rodzinny W-F SPORT zabawa z dzieckiem zabawki
Gimnastyka Skłony, wyprosty, przysiady, podskoki... Zobacz więcej na temat: MUZYKA rytmika śpiew zabawa gimnastyka