"Ring Road". Przez Islandię na rowerze To kraj lodowców i wulkanów, w którym - według sondaży - żyją najszczęśliwsi ludzie na świecie. O swojej wyprawie rowerowej po Islandii opowiadał w Czwórce Kuba Witek, autor książki "Ring Road. Dookoła Islandii na rowerze". Zobacz więcej na temat: Czwórka Islandia STYL ŻYCIA podróże Podróże z Czwórką Justyna Tylczyńska
Najlepsze seriale roku? To także polskie produkcje - Jest coraz lepiej i coraz mocniej. Seriale nie obniżają poziomu, co więcej - przyciągają wielke nazwiska kina - opowiada Anna Luboń. Zobacz więcej na temat: Czwórka telewizja serial KULTURA Michał Piwowarek Anna Luboń
Straszenie po polsku. Jak powstają gry grozy? - W horrorze niezwykle istotna jest świadomość braku wiedzy, która generuje strach przed tym, czego nie możemy przewidzieć - opowiada Rafał Basaj, przedstawiciel studia Bloober Team - twórców gry "Layers of Fear". Zobacz więcej na temat: Czwórka Łukasz JeffreJ Chmiel STYL ŻYCIA gra komputer
Rafał Bielawa: w biegu trzeba mieć "czystą głowę" - W ciągu roku na treningach przebiegam mniej więcej 6 tysięcy kilometrów. Ale wiem też, że zbyt mocne dążenie do celu może czasami przynieść więcej szkód niż zysków - mówi ultramaratończyk Rafał Bielawa. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA bieganie Karina Terzoni
Chcesz zostać morsem? "To daje niesamowitą energię" Czapka, rękawiczki, buty neoprenowe, a przede wszystkim dobra kondycja i dużo odwagi, to właściwie wystarczy, by zostać morsem. - Woda, do której wchodzimy ma 1-2 stopnie Celsjusza - mówi Ewelina Pawlak, która robi to już trzeci sezon. Zobacz więcej na temat: Czwórka zima zabawa zdrowie Marta Hoppe STYL ŻYCIA
PUBG - wzrost popularności ze skandalem w tle Wydaje się, że Playerunknown’s Battlegrounds najlepszy czas ma już za sobą. Na tle miażdżącej przewagi konkurencji w postaci Fortnite’a od Epic Games, zwolennicy bardziej realistycznej rozgrywki w produkcji PUBG Corporation powoli zaczęli porzucać tytuł. Na pewno nie pomogła też premiera Ring of Elysium na serwerach europejskich oraz fala banów dla oszustów, którymi okazali się także profesjonalni gracze. Zobacz więcej na temat: Czwórka Łukasz JeffreJ Chmiel gaming gry komputerowe gry wideo zabawa
Obrazy z mchu. Jak to zrobić? Obrazy, a nawet całe ściany z mchu są hitem dekoracyjnym ostatnich miesięcy. Do stworzenia takich elementów wystroju domu potrzebny jest mech chrobotek, przysmak reniferów. Zobacz więcej na temat: Czwórka dom mieszkanie STYL ŻYCIA Kamila Dębczak Kuba Marcinowicz
Anna Maria Gańczarek-Rał: będąc w aucie czuję radość Na krajowych torach wyścigowych pojawiła się nowa twarz. W mistrzostwach Polski zadebiutowała Anna Maria Gańczarek-Rał - od razu wywalczyła mistrzostwo w swojej klasie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Hanna Dołęgowska Mateusz Fusiarz motocykl
Ćwierczakiewiczowa - królowa polskiej kuchni W XIX wieku zrewolucjonizowała podejście Polaków do gotowania. Zaproponowała obiadowe propozycje na każdy dzień roku. Czy z przepisów Ćwierczakiewiczowej możemy korzystać i dziś? Zobacz więcej na temat: Czwórka Anna Hardej Jakub Jamrozek kuchnia polska kuchnia jedzenie STYL ŻYCIA
Czy wiemy kogo mamy w rodzinie? Święta zwykle spędzamy w rodzinnym gronie. Czy przy wigilijnym stole mogłoby zasiąść więcej naszych krewnych? Zobacz więcej na temat: Czwórka Beata Kwiatkowska rodzina STYL ŻYCIA
Papier i brokat, czyli jak pakować prezenty? Szary papier, cekiny i tasiemki wystarczą, żeby twój prezent wyglądał wyjątkowo. Opowie o tym Ewa Oborska z Mocem.pl. Zobacz więcej na temat: Czwórka
Kamila Kielar: w Górach Kaskadowych zaparło mi dech Zimą na rowerze jeździła po Alasce, ganiała niedźwiedzie na Kamczatce, uczestniczyła w Bike Jamboree w Azji i podróżowała po Afryce śladami Kazimierza Nowaka. - Jak się wędruje przez pół roku i ma się bodźce w postaci pięknych widoków i wspaniałych ludzi, to to jest jak prawdziwe życie w miniaturze - opowiada Kamila Kielar. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką STYL ŻYCIA Hanna Dołęgowska Mateusz Fusiarz
Michał Rytel-Przełomiec - jak patrzy na świat? Michał Rytel-Przełomiecstudiował fotografię, teraz robi zdjęcia do nagradzanych zagranicą filmów. Zobacz więcej na temat: Czwórka kino