Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

hobby

Sobotologia 9 lutego godz. 09:06

Zobacz więcej na temat: Czwórka rozrywka

Sobotologia 9 lutego godz. 08:06

Zobacz więcej na temat: Czwórka rozrywka

Domowe DIY. Jak zrobić samodzielnie dywan?

Wystarczy lina i klej - i możemy zrobić własny dywan. - Z tych dwóch rzeczy można stworzyć także podkładki pod talerze i kubeczki, miski, pojemniki na przybory szkolne, czy doniczkę - mówiła Edyta Subik z Origamifrog.pl. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kuba Marcinowicz zabawa STYL ŻYCIA mieszkanie dom

Joga. Dlaczego warto ćwiczyć na macie?

Podobno joga uczy prawidłowego oddechu, poprawia gibkość ciała, odmładza i zmniejsza nadwrażliwość na ból. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie

DIY. Stare mieszkanie, nowe wnętrze

W piątkowe poranki urządzamy Wasze wnętrza. Tym razem podpowiemy, jak samemu zrobić dywan. Zobacz więcej na temat: Czwórka

SnowFest 2019. Tak bawiliśmy się w Szczyrku

Tegoroczny SnowFest, kolejna odsłona imprezy łączącej muzyczne koncerty ze sportową rywalizacją, odbyła się w Szczyrku. Przez cały weekend prezentowaliśmy relacje z tego wydarzenia. Zobacz więcej na temat: Czwórka muzyka elektroniczna Norbert Borzym Piotr Truszkowski Mateusz Fusiarz Justyna Tylczyńska narty snowboard zima zabawa

Sobotologia 2 lutego godz. 09:06

Zobacz więcej na temat: Czwórka rozrywka

Sobotologia 2 lutego godz. 08:05

Zobacz więcej na temat: Czwórka rozrywka

Decoupage. Dajemy drugie życie starym rzeczom

Udowadniamy, że stare doniczki, pudełka i półki mogą stać się atrakcyjnym elementem wyposażenia wnętrz. Zapraszamy na przyspieszony kurs decoupage'u. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Kamila Dębczak

Decoupage. Jak stare zamienić na nowe?

Udowodnimy, że stare doniczki, pudełka i półki mogą stać się atrakcyjnym elementem wyposażenia wnętrz. Zobacz więcej na temat: Czwórka

Trening siłowy dla rowerzystów w zimie

Na zewnątrz niewielu rowerzystów. Jednak - jak przekonuje trener kolarstwa Wojciech Marcjoniak, już pod koniec stycznia warto rozpocząć przygotowania do wiosennego sezonu. Zobacz więcej na temat: Czwórka rower Piotr Galus zima STYL ŻYCIA

Ferie 2019. Jazda na łyżwy!

Wysmukla sylwetkę, rzeźbi mięśnie nóg, wzmacnia koordynację ruchową. To tylko początek zalet jazdy na łyżwach. Zobacz więcej na temat: Czwórka łyżwy łyżwiarstwo

Audiobooki - najlepsze do słuchania na feriach

Coraz więcej osób sięga po audiobooki, a co piąty użytkownik słucha ich przynajmniej raz w miesiącu. Zobacz więcej na temat: Czwórka czytelnictwo czytnik eksiążek

"W Gruncie Ruchu". Lekcje WF dla dorosłych

- Tworzymy miks, w którym zredefiniujemy lekcje wychowania fizycznego dla dorosłych - zapowiadają współtwórcy i trenerzy Akademii "W Gruncie Ruchu". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA ruch aktywność fizyczna fitness zdrowie Hanna Dołęgowska Mateusz Fusiarz

Soulslike. Gry trudne na każdym poziomie

- Gry tego typu mają "wysoki próg wejścia", dlatego bardzo łatwo je pokochać, albo od razu znienawidzić - wyjaśnia fan "soulslików" Bartek 'Bart' Jakubczyk. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA gry komputerowe Łukasz JeffreJ Chmiel

Pomysł na nudę? "Bezzębne warzywa" i "Tasiemiec"

- Wiem, że dla niektórych, tak "na sucho", to gry brzmią mało ciekawie. Ale wystarczy spróbawać, żeby przekonać się, że to eksytująca rozrywka, która pozwala być ze sobą razem, a nie obok - przekonuje Joanna Glogaza. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA gra planszowa rozrywka Beata Kwiatkowska

Sobotologia 26 stycznia godz. 09:05

Zobacz więcej na temat: Czwórka rozrywka

Sobotologia 26 stycznia godz. 08:06

Zobacz więcej na temat: Czwórka rozrywka