Hobby - co robimy po godzinach? Chroni nas przed życiową rutyną i pozwala oderwać się od rzeczywistości. Bez hobby nie da się normalnie żyć. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz rozrywka
Gwiazdkowe prezenty dla psa i kota Czworonożni przyjaciele to pełnoprawni domownicy. Może nie zasiądą do wigilijnego stołu, ale świątecznym prezentem nie pogardzą. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan zwierzęta
Bokser, który zakochał się w Warszawie W niedzielę zaprosimy was na spotkanie z Maciejem Sulęckim, który - równie jak boks - pokochał historię Warszawy. Zobacz więcej na temat: boks Czwórka HISTORIA Katarzyna Węsierska SPORT
Konkurs, który spełnia marzenia podróżników - Jest tylko człowiek, hamak i przewodnik, bo bez niego zginiemy po godzinie - mówi o swojej zrealizowanej wyprawie marzeń Stefan Czerniecki. Zobacz więcej na temat: Paweł Drozd podróże Trójka
Rowerowe rodzeństwo Zapraszamy na spotkanie z najbardziej ekstremalnym rodzeństwem w Polsce - Dawidem i Szymonem Godźkami. Zobacz więcej na temat: bmx co was kręci Czwórka Hanna Dołęgowska
Autobusowe koszmary Polaków Trudno obejść się bez komunikacji miejskiej, zwłaszcza jeśli nie mamy auta, albo prawa jazdy. Ale czy jazda autobusem może być przyjemnością? Zobacz więcej na temat: Czwórka komunikacja miejska Piotr Firan psychologia
Gdzie drwa rąbią... Porzuciła nowoczesne biuro, w którym godzinami wstukiwała dane do komputera; wzięła do ręki piłę, młotek, gwoździe i założyła warsztat stolarski dla kobiet. Zobacz więcej na temat: Katarzyna Kornet reportaż reportaż w Czwórce
PlenaAir - Bydgoszcz zdobyta! Mieszka tu Designer 2014 Roku, działa Muzeum Mydła i Historii Brudu, a po ulicach przechadzają się morsy. Takiej Bydgoszczy jeszcze nie znacie! Zobacz więcej na temat: Czwórka Kuba Marcinowicz podróże rozrywka
Akcja "PlenAir". Czwórka zdobędzie Bydgoszcz Tym razem ekipa Czwórki zaprasza do Bydgoszczy. Zajrzymy do PESY i spotkamy się z Designerem Roku 2014. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kuba Marcinowicz rozrywka
Muzykujące warzywa Paprykalaba to grupa grająca na instrumentach zrobionych z warzyw. Co lepiej rezonuje – bakłażan czy dynia? Zobacz więcej na temat: Beata Kwiatkowska Czwórka MUZYKA rozrywka
"W mundurze czuję się innym człowiekiem" Najpierw kupują konie, potem szyją mundury i uczą się tańczyć mazura… Młodzi i starsi, ludzie różnych zawodów - zapaleni kawalerzyści. Zobacz więcej na temat: HISTORIA reportaż Trójka Urszula Żółtowska-Tomaszewska wojsko
Testujemy grę "Barcelona czy Werona" W długie jesienne wieczory sprawdź swoją wiedzę o Europie i zagraj w planszówkę podróżniczo-geograficzną "Barcelona czy Werona". Zobacz więcej na temat: Czwórka gra planszowa Kamil Jasieński rozrywka
Zawieszasz bieganie na zimę? Zrób sobie przegląd Po zakończonym sezonie warto pojawić się u lekarza specjalisty, który sprawdzi, czy z naszym aparatem ruchu wszystko jest w porządku. Zobacz więcej na temat: bieganie Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski zdrowie
Foo Fighters gra dla biegaczy! Słuchacze Trójki wybrali rocka! W tym tygodniu na szczycie BiegowejListyPrzebojów znalazł się utwór "Something From Nothing" grupy Foo Fighters. Zobacz więcej na temat: bieganie MUZYKA Trójka
Fani Tolkiena uczą się języka elfów Świat stworzony na kartach wielu powieści przez wybitnego brytyjskiego twórcę fantasy J.R.R. Tolkiena, do dziś fascynuje miliony czytelników na całym świecie. Co robią, by go zgłębić? Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan Tolkien
"Story Cubes" - trening dla wyobraźni Jedna z najpopularniejszych gier ostatnich lat, zdobywa też serca polskich graczy. "Story Cubes" to rozrywka dla wszystkich, którzy lubią wyzwania intelektualne. Zobacz więcej na temat: Czwórka gry planszowe Kamil Jasieński NAUKA
Alternatywne zwiedzanie Warszawy Zamiast w luksusowym kurorcie spędź wakacje w kawalerce na Woli. Będziesz lepić pierogi i spojrzysz na Warszawę oczami przewodników z Station Warsaw. Zobacz więcej na temat: Aleksandra Jasińska Czwórka Kamil Jasieński podróże
Czy da się "wytańczyć stres”? Taniec to nie tylko świetny sposób na zachowanie kondycji. Ma też zbawienny wpływ na nasze zdrowie, również psychiczne. - To relaks, zabawa i lek na niemal całe zło - mówi Agnieszka Szewczyk, psycholog. Zobacz więcej na temat: Beata Kwiatkowska Czwórka psychologia taniec zdrowie