Krzysztof Łoniewski w PolskieRadio.pl (13)

Warszawska Liga Żeglarska: załoga Trójki na czwartym miejscu mimo zmiennych warunków wiatrowych

Na Zalewie Zegrzyńskim, żartobliwie nazywanym też Oceanem Zegrzyńskim, sezon żeglarski w pełni: rozegrano kolejną rundę regat Warszawskiej Ligi Żeglarskiej. Impreza, skierowana do tych, którzy chcą rozwinąć żeglarskie umiejętności, odbywa się pod patronatem Trójki, nie mogło więc zabraknąć Trójkowej załogi. Ta ostatecznie uplasowała się tuż za podium.

Sukces polskich siatkarek w rundzie zasadniczej Ligi Narodów. W finale będą najwyżej rozstawione

Pierwsze miejsce siatkarek po grupowych to spora niespodzianka ale też dobry prognostyk przed finałami Ligi Narodów i kolejnymi ważnymi imprezami. 10 zwycięstw i tylko dwie porażki – to musi robić wrażenie na rywalkach. Widać, że Stefano Lavarini, włoski selekcjoner polskiej reprezentacji, szybko się dogadał z zawodniczkami i robi dobrą robotę.

Marcin Matkowski o Idze Świątek: pokazała, dlaczego jest numerem jeden

Iga Świątek po raz trzeci wygrała wielkoszlemowy turniej tenisowy French Open. W bardzo trudnym finale ograła Karolinę Muchovą. - Pokazała, dlaczego jest numerem jeden - twierdzi Marcin Matkowski, jeden z najlepszych deblistów świata. O kolejnym spektakularnym zwycięstwie tenisistki rozmawialiśmy w audycji "Trzecia strona medalu".

Jacek Magiera: to było najtrudniejsze wyzwanie w mojej karierze

Jeszcze sześć kolejek przed końcem rozgrywek Ekstraklasy niewiele osób wierzyło, że Śląsk Wrocław się w niej utrzyma. Jednak rzutem na taśmę kierownictwo klubu zdecydowało się zatrudnić Jacka Magierę, który prowadził zespół w poprzednim sezonie. I trener stanął na wysokości zadania: Śląsk pozostał w Ekstraklasie!

Poland Business Run: największa biegowa impreza charytatywna w Polsce

12. edycja Poland Business Run, największej biegowej imprezy charytatywnej w Polsce, odbędzie się 3 września. By wziąć w nim udział, wystarczy zebrać 5-osobową drużynę spośród kolegów z pracy lub grona znajomych, zapisać się online i uiścić opłatę startową. Bieg odbędzie się w dwóch formułach: na miejscu w Krakowie bądź wirtualnej z aplikacją i kolejny raz zapewni wsparcie osobom z niepełnosprawnością ruchową, po amputacji i po mastektomii. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA bieganie pomoc niepełnosprawność Trójka

Podsumowanie sezonu sportów zimowych. Adam Małysz: można być zadowolonym

Kolejny sezon sportów zimowych za nami. Nasi skoczkowie narciarscy, jak i reprezentanci innych dyscyplin zdobyli w tym czasie kilka trofeów. – Myślę, że można być zadowolonym, ale czekają nas też rewolucje – ocenia i jednocześnie zapowiada Adam Małysz, były sportowiec, a obecnie prezes Polskiego Związku Narciarskiego.

Joanna Jóźwik. Miłość do sportu, która zaczęła się od rezygnacji z treningów

Joanna Jóźwik do lekkiej atletyki trafiła mając 14 lat, dzięki pełnemu pasji nauczycielowi wychowania fizycznego. Nie była to jednak miłość od pierwszego wejrzenia. – Po trzech tygodniach zrezygnowałam. Stwierdziłam, że rzucam to w kąt, bo po pierwsze za bardzo się męczę, po drugie nic z tego nie będę miała – wspomina brązowa medalistka Mistrzostw Europy.

Ochrona przeciwsłoneczna w trakcie treningu. Jak powinniśmy zabezpieczyć skórę?

Nadmierna ekspozycja na promienie słoneczne może wywołać niekorzystne zmiany na skórze. Z tego powodu, zwłaszcza w trakcie treningu na świeżym powietrzu, powinniśmy odpowiednio zabezpieczyć powierzchnię naszego ciała. Umożliwiają to specjalne kremy, które jednak nie zapewnią nam całkowitej ochrony.

Krzysztof Łoniewski

Gorzka czekolada – dlaczego warto ją jeść?

Warszawska Liga Żeglarska: załoga Trójki na czwartym miejscu mimo zmiennych warunków wiatrowych

Sukces polskich siatkarek w rundzie zasadniczej Ligi Narodów. W finale będą najwyżej rozstawione

Górskie trasy i biegowa rywalizacja. Zapraszamy na Tatra Fest

Marcin Matkowski o Idze Świątek: pokazała, dlaczego jest numerem jeden

Lato na biegowo. Jaki się ubrać?

Jacek Magiera: to było najtrudniejsze wyzwanie w mojej karierze

Poland Business Run: największa biegowa impreza charytatywna w Polsce

Bieg z interwałami. Od czego zacząć?

Paweł Fajdek w Trójce: rękawice założone i walczymy

Postawa to podstawa. Jaką sylwetkę utrzymywać podczas biegania?

Podsumowanie sezonu sportów zimowych. Adam Małysz: można być zadowolonym

Bieg z wydarzeniami historycznymi w tle

Majówka na biegowo - "Bieg Konstytucji 3 maja"

Anna Dereszowska: sport w naszej rodzinie jest kluczowy

Joanna Jóźwik. Miłość do sportu, która zaczęła się od rezygnacji z treningów

Ochrona przeciwsłoneczna w trakcie treningu. Jak powinniśmy zabezpieczyć skórę?

Szymon Marciniak: zawsze staram się szukać perfekcjonizmu [WIDEO]