Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

postanowienia noworoczne

Bernard Fruga o pogodzie ducha na trudne czasy

Nie mam wpływu na to jak potoczy się wojna na Ukrainie, ale mam wpływ na to kim jestem, komu pomagam, w jaki sposób odbieram świat wokół siebie – zwraca uwagę w rozmowie o pogodzie ducha w trudnych czasach Bernard Fruga, coach, bloger Fruga.net, autor książek z emigracyjnym doświadczeniem. Zobacz więcej na temat:  emigracja uchodźcy wojna na Ukrainie wojna 2022 wojna 2023 pomoc kryzys gospodarczy inflacja Nowy Rok sylwester Małgorzata Frydrych

Postanowienia noworoczne. Jak wprowadzić je w życie i wytrwać w swoich założeniach?

Niektórzy mają je co roku, inni nie robią nigdy, z góry zakładając, że ich utrzymanie nie jest możliwe. Być może problem z wprowadzeniem postanowień w życie nie tkwi w naszej słabości, a w tym, że nie są one realne. Nowy Rok traktujemy przecież jako przełom i chcemy zmienić się bezwzględnie, nie dając sobie miejsca na potknięcia, bo przecież jeden błąd oznacza, że nie wywiązaliśmy się z postanowienia i musimy odłożyć je na przyszły rok. Nie dajemy sobie więc przestrzeni na wprowadzanie zmian małymi krokami, mając nadzieję, że „od jutra” wszystko się zmieni.  Zobacz więcej na temat:  psychologia radio dla dzieci radio dla rodziców Agata Puścikowska Strefa Rodzica