Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

pr24

Zdrowy sen, zdrowe serce

Sen kojarzy się przede wszystkim z regeneracją mózgu, ale coraz więcej badań pokazuje, że równie ważny jest dla serca i całego układu krążenia. Długość, jakość i regularność snu wpływają m.in. na ciśnienie krwi, gospodarkę hormonalną i poziom stanu zapalnego w organizmie. Lekarze podkreślają dziś, że zdrowy sen - podobnie jak dieta czy aktywność fizyczna - jest jednym z kluczowych elementów profilaktyki chorób serca. O korzyściach, jakie wynikają z dbania o jakość naszego snu mówił w Polskim Radiu 24 prof. Piotr Jankowski - kardiolog. Zobacz więcej na temat:  Polskie Radio 24 zdrowie kardiologia sen

TYLKO U NAS Czarnek i widmo Polexitu? "To nie będzie tylko hasło Brauna"

Przemysław Czarnek, wskazany przez PiS na potencjalnego premiera, będzie zabiegał o odzyskanie elektoratu, który przeszedł do Grzegorza Brauna. Tak uważa Bartosz Wieliński, zastępca red. naczelnego "Gazety Wyborczej". - Będzie człowiekiem, który jeszcze bardziej zaogni debatę wewnętrzną, doprowadzi do jeszcze większej polaryzacji. Będzie się licytował z Braunem na to, kto bardziej "dołoży do pieca" - stwierdził w Polskim Radiu 24. Zobacz więcej na temat:  Polskie Radio 24 polityka Przemysław Czarnek Grzegorz Braun

Kobieta niezłomna - rozmowa z Justyną Kowalczyk-Tekieli

W programie z cyklu "Sport wyjaśnia świat" gościmy jedną z najwybitniejszych postaci w historii polskiego sportu. Dwukrotna mistrzyni olimpijska i multimedalistka mistrzostw świata przez lata dostarczała kibicom ogromnych emocji, zapisując się złotymi zgłoskami w dziejach biegów narciarskich w Polsce i na świecie. Stała się symbolem walki do końca - niezależnie od okoliczności. Zdeterminowana, odporna psychicznie i bezkompromisowa, także po zakończeniu kariery. Na rozmowę z Justyną Kowalczyk-Tekieli zapraszają Filip Jastrzębski i Michał Okoński z Tygodnika Powszechnego. Zobacz więcej na temat:  Polskie Radio 24 Filip Jastrzębski Michał Okoński Justyna Kowalczyk

"Mała empiria" w Teatrze Studio w Warszawie

Niewielkie poruszenia, drobne doświadczenia i emocje, które pojawiają się nagle - właśnie im poświęcony jest monodram "Mała empiria" Eweliny Żak, oparty na eseju Katarzyny Sobczuk. To kameralny spektakl o uważności na codzienność i na te momenty, które łatwo przeoczyć, choć często kształtują nas mocniej niż wielkie życiowe przełomy. Teatr delikatności i refleksji, w którym najważniejsze stają się drobne obserwacje i ciche wzruszenia. W audycji "W repertuarze" rozmowa z Anną Ilczuk - autorką adaptacji i reżyserką przedstawiania oraz Eweliną Żak - aktorką. Zobacz więcej na temat:  Polskie Radio 24 Martyna Podolska

Kiedy praca przestaje być marzeniem. Reportaże "Cena kariery" i "Poszukiwacze ciekawego życia" 

Prestiż, wysokie zarobki i szybka kariera - tak często zaczyna się praca marzeń. Z czasem pojawiają się jednak przepracowanie, frustracja i poczucie wypalenia. W audycji o cenie zawodowego sukcesu posłuchamy dwóch reportaży: "Cena kariery" Joanny Bogusławskiej o kobietach, które porzuciły wyczerpującą pracę w korporacjach, oraz "Poszukiwacze ciekawego życia" Hanny Bogoryja-Zakrzewskiej - o młodych ludziach szukających swojej drogi zawodowej i mentorów. Zobacz więcej na temat:  Polskie Radio 24 reportaż Dorota Boniecka-Górny wypalenie zawodowe Joanna Bogusławska kariera Hanna Bogoryja Zakrzewska

Tylko u nas Prezydent podpisze unijny SAFE? "Byłby samodzielnym graczem"

Prezydent do 20 marca ma czas na decyzję ws. unijnego programu SAFE. Jerzy Modlinger (Towarzystwo Dziennikarskie) przyznał, że gdyby Karol Nawrocki złożył podpis pod tą ustawą, zyskałby na tym politycznie. - Byłby samodzielnym graczem. A niechęć PiS-u do niego i tak musiałaby się rozejść po kościach. Bo jak bez Nawrockiego rządzić? - powiedział. Dr Bartłomiej Machnik (Akademia WSB) uważa, że wtorkowe spotkanie prezydenta z premierem poświęcone propozycji "SAFE zero procent" jest po to, "żeby każda ze stron wyszła z tego z twarzą". Zobacz więcej na temat:  polityka POLSKA PiS Karol Nawrocki SAFE

Tylko u nas Kaczyński ogłosi kandydata PiS. "Powinni wybrać Czarnka"

W sobotę Jarosław Kaczyński ujawni nazwisko kandydata PiS na premiera. - Jeżeli partia nie chce przegrać wszystkiego do reszty, to powinna wybrać ministra Czarnka. W ogóle go nie szanuję i uważam go za jednego z najgorszych ministrów najgorszego rządu, z jakim mieliśmy do czynienia. Ale z punktu widzenia interesów PiS to jedyne rozwiązanie, aby z 20 proc. poparcia za chwilę nie zrobiło się 10 proc. - powiedział poseł KO Krzysztof Piątkowski. Zobacz więcej na temat:  polityka POLSKA Prawo i Sprawiedliwość Jarosław Kaczyński

TYLKO U NAS Rosja na igrzyskach. "Musimy mówić jasno - nie zgadzamy się"

W piątek rozpoczynają się zimowe Igrzyska Paralimpijskie. Międzynarodowy Komitet Paralimpijski zdecydował, że rosyjscy i białoruscy zawodnicy będą mogli startować pod flagami swoich krajów. - Rosji zależy na tym, żeby była flaga obecna, żeby od flagi odkleić odium wojny w Ukrainie, żeby hymn wybrzmiał, żeby duma narodu rosyjskiego wybrzmiewała na każdy możliwy sposób - powiedział w Polskim Radiu 24 Krzysztof Rawa, dziennikarz i publicysta sportowy. Zobacz więcej na temat:  Polskie Radio 24 Rosja Białoruś paraolimpiada Mediolan Włochy

Kryminalny duet literacki. Thriller nagrany na głosy

W audycji o kulisach powstania powieści napisanej w zaledwie półtora miesiąca przez nietypowy duet autorski z Łodzi. Twórcy zdradzają swoją oryginalną metodę pracy, polegającą na aktorskim odgrywaniu scen i przesyłaniu nagrań audio, które stały się fundamentem mrocznej historii o policjantce i gangsterze. Gośćmi Polskiego Radia 24 byli Agnieszka Grzywacz i Marcin Pladek, autorzy powieści "Pręga". Zobacz więcej na temat:  Polskie Radio 24 Grzegorz Kalinowski kryminał

Tylko u nas Polski SAFE. "Wytrych, żeby nie podpisać i się wytłumaczyć"

Prezydent Karol Nawrocki i prezes NBP Adam Glapiński przedstawili propozycję "polskiego SAFE zero procent". - Prezydent znalazł wytrych, żeby nie podpisać ustawy o SAFE i się z tego wytłumaczyć, przekonując, że ma lepszy program - powiedziała publicystka Eliza Olczyk. Podobnie uważa Piotr Drabik z dziennika "Fakt". Jego zdaniem prezydent nie zgodzi się na to, żeby pieniądze dla polskiej zbrojeniówki były związane z unijnym mechanizmem. Zobacz więcej na temat:  polityka POLSKA Karol Nawrocki SAFE Adam Glapiński

Rodzinny przeszczep z pomocą robota chirurgicznego. Matka podarowała synowi nerkę

W Państwowym Instytucie Medycznym MSWiA w Warszawie przeprowadzono rzadki w Polsce rodzinny przeszczep nerki z udziałem robota chirurgicznego. Narząd przekazała 65-letnia matka swojemu 43-letniemu synowi. Tego typu operacje wciąż należą w naszym kraju do wyjątków, choć pobranie nerki od żywego dawcy znacząco zwiększa szanse powodzenia przeszczepu. W audycji 'Samo zdrowie" rozmowa z dr Marta Matejak-Górską, chirurżką-transplantolożką. Zobacz więcej na temat:  Polskie Radio 24 zdrowie przeszczepy

Tylko u nas Ewakuacja Polaków. Szejna: PiS chce zbić kapitał polityczny

Opozycja krytykuje działania rządu związane z ewakuacją polskich obywateli z Bliskiego Wschodu. - PiS i pozostałe ugrupowania chcą na tym zbić kapitał polityczny. Wprowadzają dodatkowy, niepotrzebny niepokój. Bo jeżeli nasi obywatele słyszą oskarżenia, podważanie autorytetu służb dyplomatycznych, konsularnych, wywiadowczych i kontrwywiadowczych, to nie będą czuli się bezpiecznie - powiedział w Polskim Radiu 24 poseł Nowej Lewicy Andrzej Szejna. Zobacz więcej na temat:  polityka POLSKA Andrzej Szejna Iran Bliski Wschód

TYLKO U NAS Utracony wyjazd na Bliski Wschód? Zwrot kosztów jest możliwy

Klienci biur podróży otrzymają zwroty za utracone wyjazdy na Bliski Wschód. Katarzyna Turosińska z Polskiej Izby Turystycznej tłumaczyła w Polskim Radiu 24, że zwroty będą tylko za imprezę turystyczną, która "miałaby się odbyć w terminie od 28 lutego do 27 marca tego roku". - Osoby, których podróż już nie doszła do skutku, albo wiadomo, że się nie odbędzie, muszą zarejestrować się w systemie Turystycznego Funduszu Pomocowego, założyć tam konto, wypełnić wniosek i skontaktować się ze swoim biurem podróży - powiedziała.  Zobacz więcej na temat:  Polskie Radio 24 USA Iran Bliski Wschód