Damięcka i Rutkowski o rozstaniach bez kłótni Czy kulturalne rozstanie jest możliwe? Czy można zakończyć związek w sposób dyplomatyczny i bez zbędnych kłótni? Zobacz więcej na temat: aktorzy Beata Kwiatkowska Błażej Hrapkowicz Czwórka kryzys matylda damięcka miłość
Światło i człowiek - wspólna codzienność Sztuczne, naturalne, ostre, łagodne, białe... Jaki wpływ na psychikę i zachowanie człowieka ma światło? Zobacz więcej na temat: prawo samochody
Kiedy przyjdzie sen... - Podstawowym problemem jest chaos w głowie. Cały miniony dzień przebiega nam przed oczami - mówi o powszechnych problemach ze snem trener personalny Michał Pasterski. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń Trójka zdrowie
Prawdziwy mężczyzna - jak osiągnąć ideał? Silny, zaradny, opiekuńczy i szarmancki. Ćwiczy na siłowni, je mięso i ogląda filmy sensacyjne. Sprawdzamy, jaki jest prawdziwy facet i czy ideał w ogóle istnieje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mariusz Infulecki Michał Migała
Harcerstwo - lepszy start w dorosłe życie? - Harcerstwo jest dla młodych i kiedyś trzeba się z nim rozstać. Ale zdobyte doświadczenia zostają na całe życie - przekonują byli harcerze. Zobacz więcej na temat: Czwórka Tomasz Kosiorek
Przestroga dla ludzkości. Na czym polegał fenomen Adolfa Hitlera? - Może rzeczywiście Hitler wyglądał groteskowo, ale był przygotowany do swojej roli. Miał duży talent aktorski, a jego mentorzy skierowali go na studiowanie technik propagandowych - mówi dr Jarosław Gdański. Zobacz więcej na temat: Adolf Hitler Dariusz Bugalski HISTORIA III Rzesza Niemcy Trójka
Pokochać swoją ciemną naturę? - To, że jestem zły, to część mojej natury. Koło nas zawsze będzie trochę cienia, nie jesteśmy aniołami - uważa Łukasz Łukaszewicz, pedagog, który doświadczył ważnej zmiany w życiu. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń Trójka zdrowie
Jak radzić sobie ze stresem? - Problemem współczesnego człowieka nie jest to, że odczuwa stres, tylko że stresuje się zupełnie niepotrzebnymi rzeczami - przekonuje dr Ewa Jarczewska-Gerc. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Majchrzak
Narodziny zła 1889-1939. Dyskusja o Hitlerze Hitler... Historycy zadawali sobie pytanie: "Jak to możliwe, żeby ktoś tak przeciętny...". Zapraszamy na dyskusję w "Klubie Trójki". Zobacz więcej na temat: Adolf Hitler Dariusz Bugalski HISTORIA
Prywatna apokalipsa wrażliwego artysty Literacki debiut Marka Adamika budzi dreszcze zachwytu i przerażenia. Na antenie Jedynki książkę "Sensu sens" czyta Marcin Przybylski. Zobacz więcej na temat: KSIĄŻKA literatura
Zwierzę też człowiek? Kwestia sporna… Filozofowie, psychologowie, weterynarze i słuchacze audycji "Znaki zapytania" spierali się o istotę różnicy między zwierzęciem a człowiekiem. A może to tylko "bałamutny rozdział pojęciowy"? Zobacz więcej na temat: filozofia Marcin Gutowski Trójka zwierzęta
Być harcerzem. Nawet na całe życie? Gośćmi Czwórki będzie dwoje ludzi, których połączyło wspólne doświadczenie - harcerstwo. Opowiedzą m.in. czy to przydało im się w życiu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Tomasz Kosiorek
Jak można radzić sobie ze stresem? Wywołują go nowe sytuacje, ważne decyzje, trudne wyzwania. Czasami mobilizuje, ale bywa, że rozstraja. Jak utrzymać stres w ryzach? Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Majchrzak
Gdy sprzątanie staje się cierpieniem - Robienie porządków to akt twórczy. Pozwala rozpoznać swoje potrzeby, zwiększyć poczucie dobrostanu i kontroli nad życiem - wymieniała psycholog Maja Filipiak. Na czym więc polega pułapka? Zobacz więcej na temat: antropologia Dwójka KSIĄŻKA Monika Kolet socjologia TEATR
Bliskość i dotyk - przepis na udany związek Virginia Satir twierdzi, że aby przeżyć potrzeba nam czterech uścisków dziennie. - Dotyk jest fundamentalną potrzebą. Jest nawet silniejszy niż głód - mówi dr Anna Tylikowska. Zobacz więcej na temat: małżeństwo Nina Karczmarewicz RELACJA
Pożywne słowa... Tadeusz Różewicz pisze o słowach, które "zostały zużyte przeżute jak guma do żucia przez młode piękne usta zamienione w białą bańkę balonik". Zobacz więcej na temat: Dariusz Bugalski poezja Trójka
Czy bliskość jest niezbędna do życia? Żyjemy w pogoni za karierą. Zwykle pochłania nas to tak bardzo, że zapominamy o tym, co najważniejsze - o bliskości w związku. Zobacz więcej na temat: miłość
S. Chmielewska: jesteśmy po to, by łatać świat - Uważam, że każdy z nas po to zostaje wezwany, by ten świat łatać, malować na kolorowo, czyścić brudne szyby, by pokazało się światło - mówi siostra Małgorzata Chmielewska. Zobacz więcej na temat: Kasia Stoparczyk Trójka wiara