Masz kompleksy? Walcz z nimi skutecznie! Grube nogi, za duży nos, zbyt niski wzrost - nastoletnie Polki mają kompleksy. Są skrajnie krytyczne wobec siebie, niezadowolone z życia i na ciągłej diecie. Zobacz więcej na temat: Czwórka depresja moda Piotr Firan psychoterapia smutek
Jak lepiej zrozumieć intencje innych ludzi? - Interpretujemy, bo rzadko słyszymy intencje drugiej osoby. Jeśli jej nie rozumiemy to mózg sobie "dokłada" i robi to zgodnie ze swoimi doświadczeniami - opowiada Lucyna Wieczorek, trenerka interpersonalna. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń Trójka
"Fatum i furia" Lauren Groff. Opowieść małżeńska Bohaterką tego wydania audycji jest amerykańska pisarka, której najnowsza powieść - "Fatum i furia" - ukazała się właśnie w Polsce z Trójkowym Znakiem Jakości. Książką zdążyli się już zachwycić Czytelnicy w wielu krajach świata. Zobacz więcej na temat: KSIĄŻKA Michał Nogaś Trójka
Malkontent i maruda - co w nich pozytywnego? W "Strefie Prywatnej" będziemy się zastanawiali czy narzekanie może przynieść pozytywny efekt i jak działa na nasz mózg. Zobacz więcej na temat: Czwórka
Polskie nastolatki. Dlaczego siebie nie lubią? Z międzynarodowych badań wynika, że nastolatki w Polsce są nieszczęśliwe. Sprawdzimy, z czego to wynika. Zobacz więcej na temat: Czwórka młodzież
Prokrastynacja. Ciebie też dopadła? - Z badan wynika, że 85 proc. Polaków odkłada na później różne sprawy. Najczęściej unikamy czynności domowych - mówi dziennikarz Trójki Marcin Gutowski, który w swojej audycji przyjrzał się zjawisku prokrastynacji. Zobacz więcej na temat: Marcin Gutowski Marcin Zych Trójka
"Amelia". Jak film Jeuneta walczy z depresją? - Główna bohaterka zachęca do smakowania i celebrowania życia - przekonuje psycholog Martyna Harland. - Pacjentom z depresją może dawać światło i nadzieję. Zobacz więcej na temat: Beata Kwiatkowska Czwórka depresja FILM kino
Wiosenny optymizm, czyli jak działa nasz mózg - Dla naszych przodków więcej światła słonecznego oznaczało, że będzie można łatwiej zdobyć pożywienie, będzie mniejsza groźba zamarznięcia na śmierć. I to wszystko gdzieś w nas siedzi - tłumaczył w Trójce Jan Stradowski z miesięcznika "Focus". Zobacz więcej na temat: Kuba Witkowski Trójka
Debiut. Początek? Ryzyko? Kolejny etap? 17 marca. Rok 1830. Teatr Wielki w Warszawie. Fryderyk Chopin daje swój pierwszy, biletowany koncert. Wejście w dorosłość i wyjście w świat. Zobacz więcej na temat: Dariusz Bugalski Trójka
Eliksir młodości. Jak zachować urodę na długo? W audycji porozmawiamy o tym, jak radzić sobie z upływem czasu. Czy wszystkie kobiety mają problem z metryką? Zobacz więcej na temat: kobieta starość Helena Norowicz
Przeżywamy światowy kryzys edukacji? - Znajdujemy się w samym środku kryzysu o niespotykanych rozmiarach i śmiertelnie poważnym, ogólnoświatowym znaczeniu - twierdzi Marta C. Nussbaum, wybitna uczona, filozof polityki i prawa. Zobacz więcej na temat: Dariusz Bugalski edukacja
W poszukiwaniu muzyki, która zmienia życie Maja Baczyńska jest z wykształcenia organistką. Jej pasją jest jednak poszukiwanie dźwięków, które miały wpływ na życie innych. Zobacz więcej na temat: Beata Kwiatkowska Czwórka MUZYKA muzyka klasyczna reportaż reportaż w Czwórce
Demokracja potrzebuje humanistów? Martha C. Nussbaum napisała książkę o podtytule: "Dlaczego demokracja potrzebuje humanistów?". Zapraszamy do dyskusji na ten temat. Zobacz więcej na temat: Dariusz Bugalski edukacja
Społeczeństwo informacyjne. Tablet zamiast tablicy? - Smartfony i tablety w szkole nie są złe. Pod warunkiem, że pomagają, a nie przeszkadzają uczniom w lekcji - przekonuje Jacek Pulwarski z Polskiego Towarzystwa Informatycznego. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz smartfon społeczeństwo informacyjne telefony komórkowe
Dlaczego ludzie się oceniają? Nie zmienia to w żaden sposób naszego życia. Być może chwilowo podnosi nasze samopoczucie, ale tylko jeśli ktoś wypada przy nas gorzej. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń Trójka zdrowie
Chcesz mieć przyjaciół? "Najpierw poznaj siebie" - Jeśli siebie znam, to znaczy, że wiem, co lubię i jak w różnych sytuacjach reaguję. Dzięki temu potrafię domyślić się, co czują inni i czego oczekują ode mnie - tłumaczy psycholog Jolanta Mieczkowska-Luto. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Hoppe młodzież
Tydzień Mózgu. Jedzenie jako nagroda Z okazji Światowego Tygodnia Mózgu, zapraszamy na bliskie spotkanie z jedną z najważniejszych części naszego organizmu. Co łączy ją z żołądkiem? Zobacz więcej na temat: biologia Czwórka Kaja Zemła NAUKA Patryk Kuniszewicz
Autyzm - jak zrozumieć świat osoby z zaburzeniem? - W zachowaniu osób, u których stwierdzono autyzm, nie ma złych intencji, choć zdrowiej osobie może się wydawać zupełnie inaczej - przekonuje psycholog Marta Iwanowska-Polkowska. Zobacz więcej na temat: autyzm Katarzyna Pruchnicka Trójka