Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

psychologia

Jak pokonać strach przed zmianą

Często jest tak, że stoimy w miejscu, sytuacja, w której jesteśmy nie pasuje nam, chcemy ją zmienić, ale jesteśmy sparaliżowani strachem. Jak sobie pomóc? Zobacz więcej na temat: dzieci Grażyna Dobroń

Wystąpień publicznych boimy się jak śmierci

– Wystąpienia publiczne są straszniejsze od śmierci, bo wraz z nią wszystko się kończy, a po wystąpieniu publicznym trzeba dalej żyć – tłumaczy Miłosz Brzeziński, trener personalny. Zobacz więcej na temat: Czwórka Miłosz Brzeziński

Uznanie ważniejsze od pieniędzy

- Ważniejsze od wysokości wynagrodzenia jest to, czy ktoś zauważa, w jaki sposób pracujemy, czy nas pochwali, doceni. Niestety często najlepsze, co nas może spotkać od szefa, to brak narzekań - mówi Christina Maslach, autorka książki o wypaleniu zawodowym. Zobacz więcej na temat: firma pieniądze zdrowie

Prawda o wypaleniu zawodowym

Wypalenie zawodowe zaczyna osiągać rozmiary epidemii. Pracownicy wszystkich szczebli czują się w miejscu pracy zestresowani, niedocenieni i coraz bardziej wyobcowani. Zobacz więcej na temat: NAUKA firma

"Jak wychować dziecko, psa, kota… i faceta", czyli o życiu rodzinnym słów kilka

– Ta książka nie jest poradnikiem, znajdują się w niej tylko schematy działania. To tak jakbyśmy mówiły jak zrobić sałatkę jedynie podając składniki, ale nie mówiąc, co należy z nimi zrobić – tłumaczą Dorota Sumińska i Dorota Krzywicka, współautorki publikacji. Zobacz więcej na temat: Dorota Krzywicka wychowanie dzieci sałatki Kasia Dydo KSIĄŻKA

Czym kierować się przy wyborze psa?

Czynnikami, które powinny zadecydować o wyborze psa na pewno nie mogą być wygląd czworonoga i panująca moda. Pod uwagę warto jest natomiast wziąć choćby własny styl życia. Zobacz więcej na temat: moda

Czy sondaże wpływają na nasze decyzje?

O tym jak decydujemy i psychologicznych mechanizmach, które pomagają nam dokonywać wyborów, opowiada w Czwórce trener osobisty Miłosz Brzeziński. Zobacz więcej na temat: wybory parlamentarne 2011 POLSKA

Chcesz żyć dłużej? Zostań wolontariuszem!

Jak wynika z badań opublikowanych przez Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne w piśmie "Health Psychology", osoby angażujące się w wolontariat mają szansę żyć dłużej od innych. Jednak pod pewnym warunkiem… Zobacz więcej na temat: NAUKA

Lepsza praca po siłowni

Jak zwiększyć efektywność pracy szybko i skutecznie? Wystarczą ćwiczenia fizyczne. Zobacz więcej na temat: ćwiczenia siłownia SPORT Szwecja

Taki jak ja, czyli "typowy"

Według wielu osób, typowy przedstawiciel grupy, do której należą, podobny jest do nich samych. O to, dlaczego często tak myślimy, pytamy psychologa. Zobacz więcej na temat: Holandia Niemcy Portugalia

Przysłowie jak wstydliwy gadżet

Dawniej przysłowia używane były dość powszechnie, jako przestroga, pouczenie, puenta. Niestety dziś zostały prawie wyparte z codziennego języka. Zobacz więcej na temat: moda

Jak przeżyć koszmar trafienia szóstki w totka?

Szóstka w Lotto nie zmieni życia w bajkę. Zwycięzcy wielkiej kumulacji przyjdzie się zmierzyć z ludzką zazdrością, niepokojem o fortunę. Zobacz więcej na temat: bajki pieniądze POLSKA kurort Sopot

Nie rezygnuj z siebie!

- Życie jest jedno i jedna szansa, żeby być z niego zadowolonym - mówi Monika Dreger, psycholog i radzi, jak nie stracić siebie w nadmiarze obowiązków. Zobacz więcej na temat:

Bycie singlem już nie boli

Kiedyś samotna kobieta czy mężczyzna po trzydziestce budzili zdziwienie i politowanie. Dziś bycie samotnym kojarzone jest raczej z zapracowaniem i poświęcaniem czasu na rozwój osobisty. Zobacz więcej na temat:

Niespodziewane zmiany nie muszą uwierać

Frustracja i gniew - takie emocje budzą się w nas momentalnie, jeśli w naszym życiu pojawia się jakaś nieoczekiwana zmiana. Tymczasem wystarczy sięgnąć do przeszłości, by przypomnieć sobie, że "życiowe zwroty akcji" często wyszły nam na dobre. Zobacz więcej na temat:

Otwórzmy się na szczęście

- O nieszczęściu potrafimy rozmawiać godzinami, kawałkować, rozwałkowywać, analizować, ale o niespodziewanym szczęściu, już nie - mówi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń grunty

Dobrze się żyje w rodzinnym gnieździe

Aż 40 proc. osób poniżej 30 roku życia mieszka z rodzicami. W niektórych przypadkach przyczyną takiego stanu rzeczy jest wygoda. Jednak częściej jest to brak wystarczających środków finansowych czy też niemożność wzięcia kredytu na mieszkanie. Zobacz więcej na temat: młodzież mieszkanie rodzice dzieci POLSKA Włochy

Polaków portret własny

Filmy o Polsce kręci telewizja CNN, swoje klipy mają Mazury, wizerunek naszego kraju promują spoty artystycznych festiwali. Jak jednak widzimy siebie my sami? Zobacz więcej na temat: POLSKA Mazury oszczędności