X
Szanowny Użytkowniku
25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Zachęcamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi przetwarzania danych osobowych w Portalu PolskieRadio.pl
1.Administratorem Danych jest Polskie Radio S.A. z siedzibą w Warszawie, al. Niepodległości 77/85, 00-977 Warszawa.
2.W sprawach związanych z Pani/a danymi należy kontaktować się z Inspektorem Ochrony Danych, e-mail: iod@polskieradio.pl, tel. 22 645 34 03.
3.Dane osobowe będą przetwarzane w celach marketingowych na podstawie zgody.
4.Dane osobowe mogą być udostępniane wyłącznie w celu prawidłowej realizacji usług określonych w polityce prywatności.
5.Dane osobowe nie będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy lub do organizacji międzynarodowej.
6.Dane osobowe będą przechowywane przez okres 5 lat od dezaktywacji konta, zgodnie z przepisami prawa.
7.Ma Pan/i prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich poprawiania, przeniesienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
8.Ma Pan/i prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania, a w przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie danych osobowych do jej wycofania. Skorzystanie z prawa do cofnięcia zgody nie ma wpływu na przetwarzanie, które miało miejsce do momentu wycofania zgody.
9.Przysługuje Pani/u prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.
10.Polskie Radio S.A. informuje, że w trakcie przetwarzania danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje oraz nie jest stosowane profilowanie.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronach dane osobowe oraz polityka prywatności
Rozumiem

Kilimandżaro kobiecą stopą. Jak wspiąć się na szczyt marzeń?

Ostatnia aktualizacja: 10.02.2018 10:20
Natalia Bogdan nowy rok przywitała na wysokości niespełna 6 tys. metrów nad poziomem morza na szczycie Kilimandżaro, góry zwanej dachem Afryki.
Audio
  • Natalia Bogdan o wyprawie na Kilimandżaro (Rozbiegani/Czwórka)
Natalia Bogdan i Karina Terzoni w studiu Czwórki
Natalia Bogdan i Karina Terzoni w studiu CzwórkiFoto: czwórka

- Powyżej 4500 metrów zaczęłam się czuć źle. Najpierw zaczęły trząść mi się nogi. Nie wiedziałam, czy z przemęczenia, czy niedoboru elektrolitów. We znaki dawała mi się też choroba wysokościowa. Z nosa zaczęła lecieć mi krew, moje ciało zaczęło się buntować - mówiła Natalia Bogdan podróżniczka i blogerka, założycielka agencji rekrutacyjnej,  która w 2017 roku zdobyła najwyższą górę Afryki.

_Bartomiej Przedwojewski 1200.jpg
Strażak na biegowym szlaku. Sportowe rekordy Bartłomieja Przedwojewskiego

- Wybrałam trasę sześciodniową. Teraz, z perspektywy czasu wiem, że moja wspinaczka powinna była trwać dłużej. Ostatni dzień to były właściwie 22 godziny na nogach. Na sen miałam czas dopiero w ostatnim obozie, ale z emocji i objawów choroby wysokościowej nie mogłam w nocy spać. Jeszcze przed północą wyruszyliśmy na szczyt. Osiem godzin wspinaliśmy się na górę, powrót to było kolejne sześć, a później cztery godziny do ostatniego na trasie obozu. Teraz wiem, że wyprawa była ekstremalnym wyzwaniem. Zarówno fizycznym, jak i psychicznym - opowiadała w rozmowie z Kariną Terzoni.

Dlaczego dziewczyna z Trójmiasta zdecydowała się na zdobycie Kilimandżaro? Czym było opisywane przez alpinistkę "imbirowe przywitanie" i ile ważył jej plecak, czy niosła go sama i dlaczego uważa, że zejście z góry jest dużo trudniejsze, niż jej zdobywanie zapytaliśmy w sobotniej audycji "Rozbiegani". W programie sprawdziliśmy, ile kosztuje "wyprawka" na wysokogórską wyprawę i jak przygotować swoją kondycję przed próbą zdobycia wielotysięcznika. Zapraszamy do wysłuchania nagrania.

***

Tytuł audycji: Rozbiegani

Prowadzi: Karina Terzoni

Gość: Natalia Bogdan (podróżniczka i blogerka, założycielka agencji rekrutacyjnej,  która w 2017 zdobyła Kilimandżaro)

Data emisji: 10.02.2018

Godzina emisji: 10.17

ac/kd

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

Wintercamp - ekstremalna zimowa przygoda w górach

Ostatnia aktualizacja: 18.01.2016 12:40
- To dobra oferta dla tych, którzy chcą się nauczyć, jak obcować zimą z górami - zapowiada Maciej Przywecki z Polish Outdoor Group, organizator biwaku Wintercamp.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Wyprawa bez mężczyzn czyli baby na Babią Górę

Ostatnia aktualizacja: 02.09.2016 12:18
Wspólne zdobycie Królowej Beskidów to wyzwanie postawione kobietom z całej Polski przez aktywistki z inicjatywy Dream Team Fabryka.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Liofilizacja. Patent Indian wykorzystywany przez alpinistów

Ostatnia aktualizacja: 08.02.2018 15:37
Już kilkaset lat temu andyjscy Indianie Quechua odkryli sposób, dzięki któremu mogli przechowywać żywoność przez długie miesiące.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Historia kawy. Po wiedeńsku, czyli rodem z Polski?

Ostatnia aktualizacja: 10.02.2018 09:47
Ojczyzną rośliny, dzięki której mamy kawę, jest Afryka. Stamtąd kawowe krzewy dotarły do Azji. W Europie zaś jako pierwszy kawę zaczął parzyć Polak, Jerzy Kulczycki.
rozwiń zwiń