Projektantka kolorów o otaczających nas barwach: Zepchnęliśmy kolory na drugi plan Olka Barczak jest projektantką kolorów i tworzy strategie kolorystyczne dla marek. W "Poranku Czwórki" opowiada o tym, dlaczego w dzisiejszych czasach dominują beże i inne mało wyraziste odcienie, a także wyjaśnia, czym się różnią barwy od kolorów. Zobacz więcej na temat: Czwórka kolor koloryści barwy wzrok
Moda na Japonię trwa w Polsce. "Nie tylko anime i manga" Zainteresowanie kulturą japońską w Polsce nie kończy się na anime i cosplayu. To także fascynacja tamtejszą tradycją i kuchnią. Kuszą nas też muzyczne festiwale i literatura Kraju Kwitnącej Wiśni. Zobacz więcej na temat: Czwórka zakupy Alicja Michalska Japonia
Xavier Wiśniewski z singlem "Jetlag" i nowymi numerami. "Muzyka to emocje" - Pisanie to dla mnie forma autoterapii. Szanuję oczywiście ludzi, którzy korzystają z twórczości songwriterów, ale cenię to, że ktoś pisze własne rzeczy i pokazuje siebie - tłumaczył Xavier Wiśniewski. Zobacz więcej na temat: Czwórka muzyka rozrywkowa
Trudna sztuka oszczędzania. Jak robić to dobrze? - Pierwsza zasada w wyszukiwaniu promocji to nie kierować się napisem "promocja" w sklepie - radziła Marta Dąbrowska znana szerzej jako Cesarzowa Niskich Cen. Warto znać ceny konkretnych produktów, by wiedzieć, co rzeczywiście jest obniżą cen, a co chwytem marketingowym. Zobacz więcej na temat: Czwórka oszczędzanie finanse zakupy
Nat Cichocka z nowym singlem "szpila" Nat Cichocka powraca z nowym singlem "szpila". Na swoim Instagramie napisała: "do promocji zatrudniłam się w kawiarni, ale wyrzucili mnie po jednym dniu, powiedzieli że lepiej śpiewam niż serwuje, więc zamiast tego macie numer". W "Poranku Czwórki" opowiada o procesie tworzenia utworu, inspiracjach i muzycznych planach na najbliższą przyszłość. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA artysta singiel Nat Cichocka
Leon Mazur o stolarskim rzemiośle. "Jest z tego duża satysfakcja" Kiedy inni grali w piłkę, on spędzał czas wśród narzędzi. Leon Mazur to młody stolarz z Opolszczyzny, który od dziecka pasjonował się obróbką drewna. W wieku 8 lat skonstruował pierwszy leżak z palet. Później postanowił zbudować stolarnię. Swoją wiedzą chętnie dzieli się w internecie - nagrywa rolki do mediów społecznościowych, gdzie pokazuje swoją codzienną pracę. Z okazji Dnia Stolarza odwiedził Czwórkowe studio. Zobacz więcej na temat: Czwórka stolarstwo las rzemiosło
Hugo Tarres: między muzyką a aktorstwem - Jest wielu aktorów, którzy są jednocześnie wokalistami, kompozytorami. To jest tylko klisza, że trzeba się zdecydować na muzykę albo aktorstwo. Bo jedno drugiego nie wyklucza, a wręcz przeciwnie, te światy idealnie się uzupełniają - mówił w Czwórce Hugo Tarres, aktor, gitarzysta, wokalista. Zobacz więcej na temat: MUZYKA muzyka rozrywkowa aktorstwo rap hip-hop
Europejski Dzień Mózgu. Jak zadbać o najważniejszy organ? 18 marca obchodzony jest Europejski Dzień Mózgu. Z tej okazji w "Poranku Czwórki" opowiadamy o tym, jak zatroszczyć się o ten istotny dla życia organ. Zobacz więcej na temat: Czwórka mózg człowiek człowiek i medycyna zdrowie umysł Alicja Michalska
Spioła z nowym krążkiem "Pies andaluzyjski". "Abstract rap to mój gatunek" Album "Pies andaluzyjski" światło dzienne ujrzał 11 marca. To już drugie, po debiutanckim krążku "Ziomki w swetrach" wydawnictwo 18-letniego artysty. Zobacz więcej na temat: Czwórka hip-hop hip hop rap
Żółte tulipany to zazdrość, a białe róże - niewinność? Symbolika kwiatów - Kwiaty od wieków są doskonałym nośnikiem naszych emocji. W wielu kulturach przypisywano im znaczenie, i to język, który rozumiemy intuicyjnie. Danie komuś konkretnego kwiatu może oznaczać bardzo dużo - mówiła dziennikarka Czwórki Alicja Michalska. Zobacz więcej na temat: Czwórka Alicja Michalska kwiaty
Żółte tulipany to zazdrość, a białe róże - niewinność? Symbolika kwiatów - Kwiaty od wieków są doskonałym nośnikiem naszych emocji. W wielu kulturach przypisywano im znaczenie, i to język, który rozumiemy intuicyjnie. Danie komuś konkretnego kwiatu może oznaczać bardzo dużo - mówiła dziennikarka Czwórki Alicja Michalska. Zobacz więcej na temat: Czwórka Alicja Michalska kwiaty
Jak oglądać filmy w 2026 roku? Najlepiej bez telefonu w ręku W świecie przepełnionym zwiastunami, viralami i rekomendacjami z mediów społecznościowych coraz trudniej zdecydować, co naprawdę warto obejrzeć. O tym, jak odnaleźć się w gąszczu filmowych premier i jak budować własny gust, w audycji "Poranek Czwórki" opowiadała "Typowy Jędrzej" - studentka filmoznawstwa i autorka popularnego fanpage’a o kinie. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM KULTURA kino
Dylia w mrocznym alt-popie. "Lubię moją tajemniczość" - Ta tajemniczość to jeden z moich atrybutów. Dobrze czuję się z niedopowiedzeniami, nieskończonymi historiami, w których słuchacz sam może dopowiedzieć sobie pointę - mówiła Dylia, czyli wokalistka Karolina Dylewska, która właśnie wydała singiel "Niepotrzebnie". Zobacz więcej na temat: Czwórka muzyka rozrywkowa Pop
Czy mowa przeżywa kryzys? "Jako społeczeństwo mówimy coraz gorzej" Według logopedów wyrażamy się coraz bardziej niechlujnie i niewyraźnie, a w kryzys ma popadać także przekazywanie sensu wypowiedzi. O komunikacyjnych wyzwaniach XXI wieku rozmawiamy z Magdaleną Rybką. Zobacz więcej na temat: Czwórka rozmowa mowa społeczeństwo język polski Alicja Michalska
Witulina prezentuje debiutancki singiel "Rapy na raty" Finalistka Ogólnopolskich Mistrzostw Slamu Poetyckiego łączy doświadczenie sceny mówionej z rapem. W "Poranku Czwórki" opowiedziała o kulisach premiery numeru, pracy nad materiałem i potrzebie mówienia o sprawach, które w polskim hip-hopie wciąż wybrzmiewają zbyt rzadko. Zobacz więcej na temat: Czwórka rap hip hop MUZYKA
Dzień Gramatyki. Jakie błędy językowe Polacy popełniają najczęściej? Polska gramatyka, w zakresie odmiany wyrazów czy składniowych połączeń, do najłatwiejszych nie należy. Dlatego warto być świadomym językowych pułapek i wiedzieć, gdzie szukać odpowiedzi na nurtujące nas pytania. W Dzień Gramatyki o poprawnej polszczyźnie opowiada w Czwórce Maciej Makselon. Zobacz więcej na temat: Czwórka język polski język ojczysty polszczyzna poprawna polszczyzna gramatyka Alicja Michalska
Odkrywanie nowej muzyki poza algorytmem, czyli przyszłość polskiego "niezalu" Gośćmi poniedziałkowego "Poranka Czwórki" byli twórcy projektów, które mają na celu wspieranie niezależnej polskiej muzyki - aplikacji Unknown Band oraz Archiwum Żywego Offu. Zobacz więcej na temat: MUZYKA Czwórka platforma streamingowa
Marcin Tarcin o przyszłości muzyki w Polsce: Używamy za dużo TikToka Twórca internetowy i dziennikarz muzyczno-filmowy był gościem audycji "Poranek Czwórki", gdzie podsumował 2025 rok w hip-hopie i spróbował przewidzieć, jak zabrzmi 2026. W rozmowie nie zabrakło wątków o streamingu, algorytmach oraz miejscu kobiet w rapie. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA SZTUKA Pop rap