bieganie w PolskieRadio.pl (16)

Lasy Państwowe zachęcają – "Trenuj w lesie"

Lasy to idealne miejsce dla biegaczy, zarówno dla amatorów, jak i zawodowców. Lasy Państwowe nie poprzestają na udostępnianiu im leśnych ścieżek. Od 8 maja dzięki akcji "Trenuj w lesie" będziemy mogli nauczyć się prawidłowej techniki biegania pod okiem profesjonalistów.

MŚ w sztafetach: Polacy w Chorzowie walczą o kwalifikację do igrzysk Tokio 2020

Na razie tylko dwie polskie sztafety - 4x400 m kobiet i mieszana ekipa 4x400 m - mają zapewniony występ w igrzyskach olimpijskich w Tokio. O kolejne przepustki - na 4x100 m kobiet i mężczyzn oraz 4x400 m mężczyzn - reprezentanci Polski będą walczyć w sobotę i niedzielę na Stadionie Śląskim w Chorzowie w nieoficjalnych mistrzostwach świata sztafet. Zobacz więcej na temat: Sztafeta 4x400 m Sztafeta 4x100 m Lekkoatletyka SPORT Chorzów igrzyska olimpijskie igrzyska Tokio 2020

MŚ w sztafetach: kłopoty Polaków przed walką o bilet do Tokio. Krzewina nie wystąpi w Chorzowie

W czwartek swoją rezygnację z MŚ sztafet na Stadionie Śląskim w Chorzowie (1-2 maja) ogłosiła Patrycja Wyciszkiewicz-Zawadzka. Do grona wielkich nieobecnych w kadrze Polski dołączył również Jakub Krzewina, który z powodów zdrowotnych zrezygnował z udziału, co zdecydowanie utrudni sztafecie walkę o awans na igrzyska olimpijskie w Tokio.

Najbardziej niezwykły bieg na świecie

– Wyścig, w którym meta goni biegaczy. Dziesiątki tysięcy uczestników mogą startować w wydarzeniu równocześnie, niezależnie od tego, w jakim zakątku Ziemi się znajdują. W biegu biorą udział również ci, którzy poruszają się na wózkach. Dochód z biegu przeznaczony jest bowiem na badania nad uszkodzonym rdzeniem kręgowym – na opowieść o niezwykłym wydarzeniu zapraszał Krzysztof Łoniewski.

Krystian Ogły: bieganie to wchodzenie w mistyczny stan

Ukończył dwanaście biegów Ultra Trail World Tour jako pierwszy Polak. - Cokolwiek się dzieje, nawet, gdy ciało rozpada mi się już na kawałki, jeśli tylko jestem w stanie poruszać się do przodu i nie wypadłem poza limit czasowy, to muszę po prostu dobiec do mety - tłumaczył Krystian Ogły.

Covid-19 sprzyja pandemii otyłości

Statystycznie od wybuchu pandemii Covid-19 spędzamy przed monitorem komputera o 1,5 godziny dłużej. To przekłada się na to, że statystyczny Polak przytył aż o 1,8 kilograma, osoby z nadwagą jeszcze więcej. Przy walce z Sars-Cov-2, nie zapominajmy o walce z pandemią otyłości.

Bieganie – najzdrowsza z używek

W "Biegam, bo lubię" już nie raz mówiliśmy o dobroczynnym działaniu aktywności fizycznej na produkcję endorfin, które to z kolei wprawiają nas w stany euforyczne. Z ustaleń naukowców z Uniwersyteckiego Centrum Medycznego Hamburg-Eppendorf wynika, że tzw. euforia biegacza nie jest wynikiem produkcji endorfin, lecz kannabinoidów, substancji chemicznych w swoim działaniu podobnych do konopi indyjskich.

bieganie

Pienińskie bieganie - w nowej formule po zeszłorocznych trasach

Lasy Państwowe zachęcają – "Trenuj w lesie"

MŚ w sztafetach: Polacy w Chorzowie walczą o kwalifikację do igrzysk Tokio 2020

TYLKO U NAS MŚ w sztafetach: Jakub Krzewina zawieszony przez Polską Agencję Antydopingową. Trener Rożej jest załamany

Majówka na biegowo. Wirtualny Bieg z Flagą - dla rodzin i przyjaciół

MŚ w sztafetach: kłopoty Polaków przed walką o bilet do Tokio. Krzewina nie wystąpi w Chorzowie

MŚ w sztafetach: kolejne osłabienie Polek. Wyciszkiewicz-Zawadzka dołącza do wielkich nieobecnych

MŚ w sztafetach: koronawirus miesza w imprezie. Kolejne kraje wycofują się z zawodów w Chorzowie

Plenerowe imprezy sportowe. W jakiej odbędą się formie?

Buty biegowe. Jakie są najnowsze trendy?

Najbardziej niezwykły bieg na świecie

Znamy skład reprezentacji Polski na MŚ sztafet na Stadionie Śląskim

Krystian Ogły: bieganie to wchodzenie w mistyczny stan

Rolowanie mięśni. Relaks nie tylko dla biegaczy

Czerpać czystą przyjemność z ruchu. Kiedy i gdzie się chce

Covid-19 sprzyja pandemii otyłości

Przebieżka – niesłusznie lekceważona

Bieganie – najzdrowsza z używek