bieganie w PolskieRadio.pl (15)

ANALIZA Aktywność fizyczna pomaga w... oszczędzaniu. Zobacz nowe wyniki badań

Aktywność fizyczna w wieku średnim może uratować twój portfel w późniejszym okresie życia. Taki jest główny wniosek z analizy długoterminowej aktywności fizycznej i kosztów opieki medycznej opublikowanej niedawno w czasopiśmie BMJ Open Sport & Exercise Medicine.

Mistrzostwa Biegam, bo lubię!

Trasa biegu położona jest wyjątkowo malowniczej okolicy. – Jest to bieg, który będzie prowadził między trzema jeziorami. Dwa z nich łączą miasto Wałcz, trzecie jest z boku i do niego dobiegniemy pierwszy raz. Jest też wiszący most na jeziorze Raduń. Można o nim długo opowiadać, ale najlepiej przyjechać i wciąć udział w tych zawodach albo chociaż samemu przebiec się tym mostem. Gwarantuję, że tego nie zapomnicie – mówi Paweł Januszewski, dyrektor 10. Wałeckiego Festiwalu Biegowego. Zobacz więcej na temat: Trójka Krzysztof Łoniewski STYL ŻYCIA

Bieg po emocje: biegowa impreza z charytatywnym podtekstem

Już od kilku lat biegają po coś i dla kogoś: za każdym razem w innym celu, ale zawsze dlatego, że chcą pomóc. Tym razem ich celem jest zwrócenie uwagi na problem udziału osób niepełnosprawnych w normalnym życiu, ale też zbiórka funduszy na specjalne mieszkanie dla Basi Turek: jeżdżącej na wózku trenerki, pedagoga i niezwykle pozytywnego człowieka.

Maraton, jakiego Polska jeszcze nie widzała

– Maraton Natura odbędzie się 13 czerwca w niedzielę w Leśnej Dolinie, 12 km od Głogowa. Z naszych informacji wynika, że jest to pierwszy maraton w Polsce, którego cała trasa przebiega w lesie – mówi, zachęcając do udziału w wydarzeniu, jego organizator Jerzy Górski, legenda polskiego triatlonu, pierwowzór bohatera filmu "Najlepszy".

Bieg Konstytucji w Berlinie. "Nie tylko sportowe wyzwanie, ale i lekcja patriotyzmu"

W sobotę w Berlinie odbył się Bieg Konstytucji 3 maja, zorganizowany przez Ambasadę RP w Berlinie wspólnie z Ambasadą Litwy dla uczczenia 230 rocznicy uchwalenia Konstytucji. "Do biegu zgłosiło się mnóstwo dziewcząt i chłopców z berlińskiej Polonii" - poinformowała Ambasada RP.

Potrójny sukces Aleksandry Lisowskiej na 47. Maratonie Dębno

Aleksandra Lisowska lekkoatletka, specjalizująca się w biegach długich, potwierdziła swoją doskonałą formę, wygrywając po raz drugi Mistrzostwa Polski w maratonie. Jednocześnie zdobyła minimum na igrzyska olimpijskie. - Jestem doskonale przygotowana fizycznie, a obóz w Kenii wzmocnił mnie mentalnie - mówi w audycji.

Chęć pomocy nie zna wieku. Jerzy Skarżyński o 8. edycji Wings For Life

W niedzielę 9 maja o godz. 13.00 rozpoczęła się 8. edycja Wings For Life – ogólnoświatowego biegu ze szczytnym celem, którym są badania nad rdzeniem kręgowym. W Polsce w tym roku pobiegło ponad 10 tys. osób. Jedną z nich był Skarżyński – legenda biegów długich, 15. zawodnik Mistrzostw Europy w 1986 roku oraz zwycięzca Maratonu Warszawskiego w 1989 roku.

Lasy Państwowe zachęcają – "Trenuj w lesie"

Lasy to idealne miejsce dla biegaczy, zarówno dla amatorów, jak i zawodowców. Lasy Państwowe nie poprzestają na udostępnianiu im leśnych ścieżek. Od 8 maja dzięki akcji "Trenuj w lesie" będziemy mogli nauczyć się prawidłowej techniki biegania pod okiem profesjonalistów.

MŚ w sztafetach: Polacy w Chorzowie walczą o kwalifikację do igrzysk Tokio 2020

Na razie tylko dwie polskie sztafety - 4x400 m kobiet i mieszana ekipa 4x400 m - mają zapewniony występ w igrzyskach olimpijskich w Tokio. O kolejne przepustki - na 4x100 m kobiet i mężczyzn oraz 4x400 m mężczyzn - reprezentanci Polski będą walczyć w sobotę i niedzielę na Stadionie Śląskim w Chorzowie w nieoficjalnych mistrzostwach świata sztafet.

bieganie

ANALIZA Aktywność fizyczna pomaga w... oszczędzaniu. Zobacz nowe wyniki badań

Treningi biegowe w Tatrach. Gdzie warto się wybrać?

Mistrzostwa Biegam, bo lubię!

Jerzy Górski: rób swoje, nie spiesz się, nie daj się ponieść emocjom

Jak odbudować formę po roku pandemii?

Bieganie a kręgosłup: szkodzi czy pomaga?

Bieg po emocje: biegowa impreza z charytatywnym podtekstem

Maraton, jakiego Polska jeszcze nie widzała

Bieg Konstytucji w Berlinie. "Nie tylko sportowe wyzwanie, ale i lekcja patriotyzmu"

Przygotowania do treningu - jeść czy nie jeść?

Marcin Chabowski przed olimpiadą trenuje w Kenii

Chiny: nagła zmiana pogody w czasie zawodów sportowych. Ponad 20 osób nie żyje

Potrójny sukces Aleksandry Lisowskiej na 47. Maratonie Dębno

Nocne bieganie. Weź czołówkę i "głaszcz" organizm

Chęć pomocy nie zna wieku. Jerzy Skarżyński o 8. edycji Wings For Life

Pienińskie bieganie - w nowej formule po zeszłorocznych trasach

Lasy Państwowe zachęcają – "Trenuj w lesie"

MŚ w sztafetach: Polacy w Chorzowie walczą o kwalifikację do igrzysk Tokio 2020