Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

bieganie

W czym tkwi urok ultramaratonu? Mistrzyni świata wskazuje na bariery mentalne

- Ciało musi być wytrenowane i przygotowane na to, co je czeka, ale w pewnym momencie ciało odmawia posłuszeństwa. Wszyscy wiemy, że w mózgu mamy guziki bezpieczeństwa, które uruchamiają się znacznie wcześniej niż to potrzebne i zastanowienie się, czy to mózg mówi, że ja już nie mogę, czy rzeczywiście nie mogę - to "nie mogę - mogę" - jest fascynujące - powiedziała w Polskim Radiu 24 lekkoatletka specjalizująca się w ultramaratonach Patrycja Bereznowska. Zobacz więcej na temat:  SPORT Lekkoatletyka maratony psychologia

"1 mila". Wyjątkowy bieg dla początkujących i zaawansowanych

– To jedyna taka impreza w Polsce, na której każdy, niezależnie od tego, czy zaczyna biegać, czy jest już doświadczonym biegaczem, może wystartować na bieżni, poczuć się jak na prawdziwym mitingu lekkoatletycznym. Dostać imienny numer startowy, słuchać na żywo komentarza swojego biegu, spotkać wielkich biegaczy – mówi Magda Sołtys i zachęca do zapisów.  Zobacz więcej na temat:  Trójka zdrowie Marcin Lewandowski

Telkowski i Bernardelli najlepsi w warszawskim Biegu Konstytucji 3 maja

Taras Telkowski i Iwona Bernardelli wygrali w 30. warszawski Bieg Konstytucji 3 maja. Telkowski, będący uchodźcą politycznym z Białorusi (w biegu mogli wziąć udział obywatele Białorusi, którzy podpisali oświadczenie, że przeciwstawiają się rosyjskiej agresji na Ukrainę), pokonał trasę w 15 minut 29 sekund, Bernardelli uzyskała czas 16 minut i 35 sekund. W biegu na dystansie 5 km wzięło udział niemal 3 tysiące zawodników. Zobacz więcej na temat:  Warszawa konstytucja 3 maja SPORT

#ArmiaWFormie. Kolejny Dzień Sportu w Wojsku Polskim

Zawód żołnierza wymaga doskonałej formy fizycznej, zarówno od kadeta, oficera, jak i od generała. W ubiegłym roku 27 kwietnia został ogłoszony Dniem Sportu w polskiej armii. Z tej okazji w całym kraju odbywają się imprezy sportowe, w tym m.in. "Wojskowy bieg po sprawność" oraz poprzedzony pokazem spadochroniarzy towarzyski mecz piłki nożnej pomiędzy reprezentacjami Sił Zbrojnych RP i policji. Wszystko to pod hasłem #ArmiaWFormie.  Zobacz więcej na temat:  Trójka Piotr Łodej wojsko aktywność fizyczna