Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

ćwiczenia

Bądź aktywny, nawet w smogu

Korzyści zdrowotne wynikające z chodzenia pieszo i jazdy na rowerze przeważają nad szkodliwymi następstwami wdychania zanieczyszczonego powietrza. Zobacz więcej na temat: ekologia NAUKA zdrowie

"USA wyślą brygadę pancerną do Europy Wschodniej"

Stany Zjednoczone rozmieszczą w lutym przyszłego roku w Europie Wschodniej brygadę pancerną w ramach rotacji wojsk w tym regionie - pisze Associated Press, powołując się na niewymienione z nazwiska osobistości. Zapowiada, że zostanie to ogłoszone jeszcze w środę. Zobacz więcej na temat: Andrzej Duda NATO prezydent Szczecin szczyt NATO USA Warszawa wojsko zachodniopomorskie

Ćwiczenia wojskowe korpusu NATO

Przed lipcowym szczytem NATO w Warszawie Wielonarodowy Korpus Północno-Wschodni w Szczecinie odbędzie serię ćwiczeń z dowodzenia siłami bardzo szybkiego reagowania. Zobacz więcej na temat: Andrzej Duda NATO prezydent Szczecin szczyt NATO Warszawa wojsko zachodniopomorskie

Białoruś mobilizuje rezerwistów. Będą ćwiczenia

Ministerstwo Obrony Białorusi poinformowało, że mobilizacja objęła trzy obwody: miński, grodzieński i witebski. To centralna i północna część kraju sąsiadująca z Łotwą, Litwą i Polską, czyli krajami należącymi do NATO. Zobacz więcej na temat: Białoruś wojsko

Czy jesteśmy świadkami wyścigu zbrojeń na Północy?

- Od wielu lat jesteśmy świadkami prób podziału Północy - mówił w audycji "Więcej świata" Andrzej Talaga z Warsaw Enterprise Institute. Zobacz więcej na temat: Arktyka Europa Paweł Lekki Rosja Więcej świata wojsko

Rosyjskie ćwiczenia strzeleckie w Arktyce

Jednostki postawione w stan gotowości bojowej będą ćwiczyć obronę i symulowany atak, przy wsparciu czołgów i artylerii. Zobacz więcej na temat: Arktyka Rosja wojsko

Łukaszenka ogłosi ćwiczenia wojsk Obrony Terytorialnej

Białoruski przywódca chce wiedzieć jak szybko mogą podjąć praktyczne działania. Zobacz więcej na temat: Aleksander Łukaszenka Białoruś wojsko

"Trener jest jak lekarz. Cały czas się rozwija"

W Polsce zapanowała moda na zdrowy styl życia. - Jeśli szukamy trenera, warto znaleźć człowieka wykwalifikowanego, który jednak będzie także dobrym psychologiem - przekonywały instruktorki i sportsmenki Kamila Nowowiejska i Katarzyna Baranowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka fitness Piotr Firan SPORT zdrowie

Trener - specjalista czy oszust?

Dzisiaj niemal każdy może być trenerem personalnym. Są oni bardzo popularni. Warto jednak patrzeć na ich kwalifikacje. Zobacz więcej na temat: Czwórka SPORT

Kompleksowa kontrola sił zbrojnych na Białorusi

Jednym z elementów sprawdzianu są działania antydywersyjne oraz budowa przeprawy mostowej przez Niemen. Zobacz więcej na temat: Białoruś Niemen wojsko

Treningi mistrzów. Gdzie zimują triathloniści?

Triathlon to sport, w którym czas najintensywniejszych przygotowań przypada na okres deszczowej jesieni i mroźnej zimy. Zobacz więcej na temat: bieganie Czwórka pływanie rower SPORT triathlon

Szczecin: korpus NATO przyjmie nowe kraje

Do Wielonarodowego Korpusu Północno-Wschodniego dołączą w 2016 roku przedstawiciele nowych państw - Grecji, Norwegii i Kanady. Trwają rozmowy z przedstawicielami Islandii. Zobacz więcej na temat: NATO Szczecin wojsko

Długotrwałe siedzenie zabójcze dla kręgosłupa

Jeśli pracujemy w biurze, to w ciągu jednego tygodnia siedzimy średnio przez 65 godzin, a tylko 3 godziny dziennie poświęcamy na aktywności w pozycji stojącej. Zobacz więcej na temat: biuro Czwórka Piotr Firan praca zdrowie

Joga twarzy zamiast operacji plastycznych!

By mieć piękną i gładką skórę, nie trzeba używać kremów przeciwzmarszczkowych ani decydować się na botoks czy operacje plastyczne. Wystarczy joga twarzy! Zobacz więcej na temat: Czwórka joga Karina Terzoni Katarzyna Dydo kobieta

Swift Response. Tysiące żołnierzy m.in. w Polsce

Nawet 10-15 tysięcy amerykańskich żołnierzy przyjedzie w czerwcu przyszłego roku na ćwiczenia do Polski i krajów bałtyckich. Zapowiedział to dowódca sił amerykańskich w Europie. Generał Ben Hodges był gościem spotkania zorganizowanego w Warszawie przez polski oddział Center for European Policy Analysis. Zobacz więcej na temat: NATO wojsko

Ćwiczenia wojsk pancernych z Polski i USA w Świętoszowie

Wspólne ćwiczenia polskich i amerykańskich żołnierzy wojsk pancernych odbyły się na poligonie w Świętoszowie (Dolnośląskie). W manewrach wziął udział głównodowodzący sił NATO w Europie gen. Philip Breedlove. Zobacz więcej na temat: NATO USA wojsko

Ćwiczenia służb: atak chemiczny w metrze

Atak terrorystyczny z użyciem silnie toksycznej substancji chemicznej w pociągu metra i na peronie – taki był scenariusz epizodu rozegranego w czwartek po północy na stacji metra Warszawa Stadion Narodowy. Zobacz więcej na temat: mazowieckie policja straż pożarna terroryzm Warszawa wojsko

Ćwiczenia w Drawsku "egzaminem" dla Grupy Bojowej UE

Blisko 2 tys. żołnierzy będzie uczestniczyć od 14 listopada w międzynarodowym ćwiczeniu na poligonie drawskim (Zachodniopomorskie) oceniającym stopień gotowości bojowej Wyszehradzkiej Grupy Bojowej Unii Europejskiej V4. Zobacz więcej na temat: grupa wyszehradzka Unia Europejska wojsko