Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

dieta

Karolina i Maciej Szaciłło - ich przepis na młodość

- Technologia modyfikuje produkty tak, że to, co kiedyś uchodziło za dobre dla naszego zdrowia, dziś nie działa, albo może szkodzić - mówią autorzy książki "Karolina OdNowa. 69 sposobów na młodość". Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni Katarzyna Dydo kulinaria poradnik

Jak i co jeść by nie zakwasić organizmu?

Zasadami, które pomogą nam zadbać o równowagę kwasowo-zasadową podzieliła się ze słuchaczami radiowej Jedynki psycholog zdrowia Beata Sokołowska. Zobacz więcej na temat: Małgorzata Raducha zdrowie

Słodkie napoje obniżają poziom stresu

Badacze z USA wykazali, że napoje słodzone cukrem tłumią reakcję organizmu na stres, co przejawia się poprzez zmianę aktywności mózgu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz zdrowie

Kasza. Magiczny składnik w polskiej kuchni?

- Dziś zapominamy o kaszy, a przecież mamy ją niemalże w genach, bo polskie posiłki obfitowały w nią już w średniowieczu - przekonują Paweł Łukasik oraz Grzegorz Targosz, blogerzy. Zobacz więcej na temat: Czwórka gotowanie Kuba Marcinowicz kulinaria zdrowie

Co jeść, żeby czuć się lepiej?

- Wystarczy kilka dobrze skomponowanych składników, żeby nasz posiłek uczynił nas szczęśliwszymi - przekonuje dietetyk Wanda Baltazar. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria Patryk Kuniszewicz

Życie archeologa z perspektywy kuchni

- Na wyprawę do Syrii zaproszono mnie pod warunkiem, że będę zajmowała się kuchnią. Przyjęłam to entuzjastycznie, nie mając pojęcia, na co się porywam - mówiła w Jedynce Xenia Kolińska. Zobacz więcej na temat: archeologia Bliski Wschód Katarzyna Kobylecka Syria żywność

Zachodnia dieta szkodzi jelitom?

To, co jedzą ludzie w krajach bogatych, może mieć fatalny wpływ na ich organizmy. Wskazuje na to dietetyczny eksperyment opisany na portalu tygodnika „Nature”. Zobacz więcej na temat: NAUKA

Dbasz o linię? Jedz deser na śniadanie!

Zdaniem naukowców to jedyny sposób, by - nie odmawiając sobie słodkich przyjemności - nadal nosić swój rozmiar. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria Patryk Kuniszewicz zdrowie

Skinny fat. Czy są chude grubasy?

Szczupła sylwetka, żadnych mięśni i duży odsetek tłuszczu. Otyłość metaboliczna jest tak samo groźna jak dodatkowe kilogramy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni Katarzyna Dydo moda trend zdrowie

Koreańska recepta na zdrowie i długowieczność

- W Europie lubimy jeść, ale jedzenie jest dodatkiem do spotkań. A mam wrażenie, że w Azji spotykamy się po to, aby jeść - opowiada dr Magdalena Tomaszewska-Bolałek. Zobacz więcej na temat: Azja Chiny geografia Japonia Katarzyna Kobylecka korea kuchnia chińska kuchnia japońska kulinaria NAUKA zdrowie

W stołecznych szkołach powstaną źródełka wody

- To jest projekt pionierski. Jesteśmy pierwszym miastem w Polsce, które wprowadza w szkołach możliwość picia ze specjalnych źródełek - powiedziała prezydent Warszawy Hanna Gronkiewicz-Waltz. Zobacz więcej na temat: dzieci edukacja mazowieckie Warszawa

Na butelkach wina pojawi się informacja o kaloriach?

Propozycję rewolucyjnych zmian w etykietowaniu alkoholu przedstawiła brytyjska europosłanka Glenis Willmott. Europosłowie planują wezwać Komisję Europejską, by do końca przyszłego roku przedstawiła projekt przepisów w tej sprawie. Zobacz więcej na temat: alkohol Europa Unia Europejska

Bioprodukty coraz popularniejsze – błonnik w cenie!

Ilość spożywanego w Polsce pieczywa w ciągu ostatnich 20 lat spadła o połowę. Zmieniają się nasze nawyki żywieniowe, a w obawie o swoje zdrowie coraz rzadziej sięgamy po produkty zbożowe. Zobacz więcej na temat: chleb dieta bezglutenowa zdrowie

Żelatyna - obalenie mitów, wyjaśnienie półprawd

Pochodzi z chrząstek zwierząt, głównie trzody i bydła, rzadziej ryb. To substancja białkowa, ze spożywaniem której nie należy przesadzać. Zobacz więcej na temat: białko biologia chemia Czwórka Katarzyna Węsierska technologie zwierzęta żywność

Fakty i mity na temat wody. Tego nie wiedziałeś!

Przedstawiamy fakty i obalamy mity na temat wody. Sprawdzamy, ile powinniśmy jej wypijać i czy kremy nawilżające rzeczywiście nawilżają. Zobacz więcej na temat: Czwórka kosmetyki NAUKA Patryk Kuniszewicz Wielkanoc woda zdrowie

Dlaczego narzucamy sobie ograniczenia?

Czym się różni poszczenie od odchudzania się, a asceza od zupełnie świeckiego ćwiczenia charakteru? Zobacz więcej na temat: Jerzy Sosnowski Trójka Wielkanoc

Lekarze martwią się stanem zdrowia papieża

Papież Franciszek powinien mieć więcej ruchu i częściej rezygnować z makaronu. Takich rad udzielają mu ostatnio lekarze - podaje włoska agencja ANSA. Zobacz więcej na temat: Europa papież papież Franciszek Watykan Włochy zdrowie

Uważaj - te produkty ci szkodzą

Konserwanty, emulgatory czy barwniki. Dodatków, które mogą wpływać negatywnie na nasze zdrowie nie brakuje. Na co należy szczególnie uważać podczas zakupów? Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan zakupy zdrowie żywność