Joga. Dobra dla ducha, dobra dla ciała Najstarsza instruktorka jogi ma... 98 lat i wciąż pracuje, ciesząc się ruchem, a więc...życiem! Jak to możliwe? Odpowiedź w audycji. Zobacz więcej na temat: zdrowie joga emerytura psychologia
Recepta na długowieczność? Joga i miłość Czesław Beer ma 80 lat, ale czuje się jak dwudziestolatek. Kiedyś pracował w kopalni, potem był trenerem tenisa, a także prowadził własną firmę. W pewnym momencie odkrył jogę. Zobacz więcej na temat: Ewelina Karpacz-Oboładze reportaż reportaż w Jedynce senior joga STYL ŻYCIA
Beat połączył Karoliny, jogę, balet i fitness - Yoga Beat stało się bazą do nowego systemu treningowego - mówią zgodnie Karolina Erdmann i Karolina Król. - Wspólnie stworzyłyśmy nowy system łączący taniec, balet, fitness i beat - dodają. Zobacz więcej na temat: balet Czwórka fitness joga Karina Terzoni STYL ŻYCIA
Wizje Marszałka w epoce wirujących stolików - Dwudziestolecie międzywojenne to epoka, kiedy usiłowano nawiązać kontakty ze siłami nadprzyrodzonymi. W 1923 roku na Uniwersytecie Warszawskim pod auspicjami polskiego rządu odbyła się nawet konferencja poświęcona takim zjawiskom – powiedział w Dwójce autor książek historycznych Sławomir Koper. Zobacz więcej na temat: Daleki Wschód HISTORIA II Rzeczpospolita joga Kamil Radomski
Nie spinaj się. To przecież joga Z całą pewnością joga jest dobra "dla ciała i duszy", poprawia elastyczność i pomaga się zrelaksować. O filozofii tej aktywności opowiadała w Czwórce Dorota Mrówka, autorka książki "Joga bez napinki". Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek joga SPORT zdrowie
Joga dla dziewczyn z "Seksu w wielkim mieście" Wiele jest rodzajów jogi, to nie zawsze wyciszone, nastrojowe zajęcia, pełne egzotycznych zapachów, świec i medytacji. W wykonaniu Karoliny Erdmann w Yoga Beat dostajemy potężną dawkę energii, muzyki, a wszystko to w zgodzie z rytmem dużego miasta. Zobacz więcej na temat: Czwórka joga Karina Terzoni SPORT
Joga czy akrobatyka? A gdyby je połączyć? Akrojoga łączy w sobie pozycje jogi klasycznej z akrobatyką, ale także z elementami masażu tajskiego. Zobacz więcej na temat: Czwórka ćwiczenia joga Piotr Galus ruch SPORT zdrowie
Joga, moda, zapach i sport - świat Agi Jensen - Wszystkie moje pasje i obowiązki wpływają na to, by osiągać równowagę między ciałem a duszą i utrzymać ją - mówi Agi Jensen projektantka i kreatorka mody. Zobacz więcej na temat: Aleksandra Jasińska Czwórka joga Karina Terzoni moda projektowanie mody
Nowoczesna kobieta - z jogą i modą W Czwórce zagości propagatorka jogi Agi Jensen. Opowie o swej miłości do sportu i mody oraz budowaniu marki opartej o filozofię. Zobacz więcej na temat: Czwórka joga remont SPORT
Joga - jak wpływa na nasze życie? - W jodze każdy szuka czegoś innego i to znajduje - mówi Ewelina Godlewska, trenerka jogi. - Ja zaczęłam, bo chciałam, wydawało mi się, że to coś fajnego, że mogę się w tym rozwijać. Zobacz więcej na temat: Czwórka joga Mariusz Infulecki SPORT zdrowie
Joga, nawadnianie - jak dbać o zdrowie? Gościem "Audycji nr 1" będzie Ewelina Godlewska trenerka jogi, która opowie o jej zbawiennym wpływie na ludzkie ciało. Zobacz więcej na temat: Czwórka joga SPORT zdrowie
Festiwal fitnessu. Ćwicz i ciesz się życiem! Fitness Camp to impreza dla wszystkich entuzjastów fitnessu. Będą intensywne i różnorodne treningi, wśród których każdy znajdzie coś dla siebie. Zobacz więcej na temat: Czwórka joga Piotr Galus SPORT zdrowie
Paulina Holtz o relaksie, który daje siłę - Marzę o roli, w której mogłabym wykorzystać moją kondycję. Na przykład Lara Croft - śmieje się Paulina Holtz - aktorka, joginka, biegaczka, a wkrótce także dyplomowana instruktorka kettlebell. Zobacz więcej na temat: bieganie Czwórka hobby joga Karina Terzoni Paulina Holtz SPORT
Joga twarzy zamiast operacji plastycznych! By mieć piękną i gładką skórę, nie trzeba używać kremów przeciwzmarszczkowych ani decydować się na botoks czy operacje plastyczne. Wystarczy joga twarzy! Zobacz więcej na temat: Czwórka ćwiczenia joga Karina Terzoni Katarzyna Dydo kobieta
"Powrót do siebie" – Joanna Bogusławska Katarzyna Bem nie rozumiała, że życie na najwyższych obrotach i pełnia życia to dwie różne rzeczy. Przeszła poważny kryzys zdrowotny. Zobacz więcej na temat: depresja Joanna Bogusławska joga reportaż reportaż w Jedynce
Odpowiedni strój kluczem do sukcesu? Strój, makijaż i fryzura mogą wpłynąć na to, że lepiej poczujemy się we własnej skórze, a nawet - odniesiemy życiowy sukces. Zobacz więcej na temat: Czwórka joga kobieta moda warsztaty
"Joga jest jak szkło powiększające" - Dzięki jodze możemy zauważyć więcej, możemy obserwować swoje ciało, a to pozwala chronić się przed chorobą - przekonywał w Trójce Adam Ramotowski. Zobacz więcej na temat: ćwiczenia Grażyna Dobroń joga Trójka zdrowie