Pomaganie innym pomaga nam? Poznaj tajemnice długowieczności - Jak pokazują badania, ale też obserwacje, większą radość, większe korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego daje nam obdarowywanie innych niż samych siebie - mówi Marta Zaraska, autorka książki "Tajemnice długowieczności. Jak przyjaźń, życzliwość i optymizm pozwalają dożyć stu lat". Zobacz więcej na temat: Czwórka Katarzyna Dydo książki Karina Terzoni pomoc
Opowiedz o nadziei w konkursie Muzeum Powstania Warszawskiego Muzeum Powstania Warszawskiego od lat pyta młodych ludzi o wartości, te, o które walczyli ich rówieśnicy podczas warszawskiego zrywu. W tym roku prosi, by uczestnicy filmowego konkursu opowiedzieli o nadziei, która z pewnością dziś ma różne oblicza. Zobacz więcej na temat: Czwórka Muzeum Powstania Warszawskiego Powstanie Warszawskie konkurs
"The Dark Side of the Moon" - najjaśniejsza strona mocy Pink Floydów "The Dark Side of the Moon" płyta, która ukazała się 1 marca 1973 roku i na 18 lat rozgościła się na dobre na liście przebojów "Billboardu", to ogromny artystyczny i komercyjny sukces zespołu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Damian Sikorski Pink Floyd MUZYKA
Marcelina, Jarecki i BRK - trio, które jest duetem Jarecki i DJ BRK zostali zaproszeni do udziału w cyklu Duety Estrady w Sieci. Do pracy nad kompozycją zaprosili Marcelinę. Powstało trio, ale jak twierdzi Marcelina: w rodzinie wszystko inaczej się liczy. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA piosenka Alternatywa Pop
Paula Roma: wybór radia to wybór niespodzianki 11 kwietnia obchodzimy Polski Dzień Radia. Wokalistka Paula Roma szczególnie docenia to medium za to, że cały czas jest niespodzianką. Zobacz więcej na temat: Czwórka Damian Sikorski dzień radia MUZYKA Rosalie.
Jak zrobić fashion revolution w swojej szafie? - Ludzie nie lubią określenia "moda odpowiedzialna", bo kojarzy im się z ubraniami nudnymi, mało atrakcyjnymi i takimi, które kończą zabawę z modą. To, co dystansuje ich do tego zagadnienia, to także obawa, że to dużo kosztuje. Tymczasem są to stereotypy, z którymi próbuję walczyć - wyjaśnia Katarzyna Zajączkowska, autorka publikacji "Odpowiedzialna moda. Guilt-free przewodnik po slow fashion". Zobacz więcej na temat: Czwórka moda ekologia STYL ŻYCIA
Krytyk poleca premiery w polskich kinach Powrót do uniwersum Harry'ego Pottera, dokument kręcony z balkonu i opowieść o wchodzeniu w dorosłość przy dźwiękach Megadeth, Anthraxu i Black Sabbath. Krytyk Łukasz Muszyński ocenia filmowe premiery. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA FILM kino Łukasz Muszyński
Max Factor. Jak Polak podbijał światowe rynki mody To on miał powiedzieć, że każda kobieta powinna mieć przynajmniej namiastkę czerwonego dywanu w zasięgu ręki. Maksymilian vel Michaił Faktor, vel Faktorowicz - człowiek, który wymyślił sztuczne rzęsy, jako pierwszy użył słowa "make-up" i założył modowe imperium - urodził się w Łodzi. Zobacz więcej na temat: Czwórka kosmetyki moda Katarzyna Dydo
"Odwilż". Serial chłodu, mroku i Szczecina W serialu "Odwilż" widzów przeszywa przejmujący chłód i mrok. Gęsta mgła spowija wilgotny Szczecin, otula jego tajemnice i grzeszki. To klimat, który panuje w najnowszym serialu w reżyserii Xawerego Żuławskiego, do którego scenariusz napisała Marta Szymanek. Zobacz więcej na temat: Czwórka serial FILM KULTURA
Konkursy, stypendia, wystawy - co w Sztuce Młodych? Wraz z Szymonem Jaworskim zapraszamy na przegląd najciekawszych wydarzeń w Sztuce Młodych. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA Akademia Sztuk Pięknych wystawa Katarzyna Dydo Szymon Jaworski SZTUKA Tokio Łódź
"Endling" - jak upamiętnić gatunki ptaków, których już nie ma? W poznańskiej Galerii Fotografii pf można oglądać wystawę Diany Lelonek "Endling". Artystka tytułem swojej pracy nawiązuje do określenia oznaczającego ostatniego przedstawiciela gatunku. O tym też jest jej wystawa. Zobacz więcej na temat: Czwórka wystawa natura FILM ptaki dźwięki Katarzyna Dydo
Galerie świata. Mediolan, Pekin i superbohaterowie w Londynie Jak co tydzień z Adą Janiszewską odwiedzamy galerie świata. Tym razem ruszamy do Mediolanu, by poznać weneckie kobiety, do Pekinu, by zobaczyć tęsknotę i przyjaciół, a także do Londynu, by jeszcze lepiej zrozumieć superbohaterów z najsławniejszych komiksów. Zobacz więcej na temat: Czwórka Adrianna Janiszewska KULTURA galeria muzeum SZTUKA
Winylowe białe kruki - "Fire" zespołu Hey w Czwórce W cyklu "Białe kruki" Damian Sikorski opowiada o najcenniejszych wydaniach płytowych. Tym razem bohaterem audycji jest album "Fire" zespołu Hey. - Jest to jeden z najważniejszych polskich zespołów rockowych - mówi w Czwórce dziennikarz. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Hey Kasia Nosowska Rock muzyka elektroniczna Damian Sikorski
Alevtina Kakhidze - rysunkowa relacja ze strasznej wojny 24 lutego Rosja napadła na niepodległą Ukrainę. Ukraińska artystka Alevtina Kakhidze zdecydowała się zostać w podkijowskiej Muzyczi i w obrazkach opowiadać o każdym dniu. To przejmujący dziennik. Jej prace możemy też oglądać w Galerii Rynek 30, udostępnionej przez Muzeum Warszawy. Zobacz więcej na temat: Czwórka SZTUKA Ukraina Czwórka Ukraina
Japonia i kwiatowy smak sakury Japonia nazywana jest krajem kwitnącej wiśni. Kwiaty tych drzew to jeden z głównych symboli tego kraju. Gdy kwitną wiśnie japoński krajobraz staje się różowo-biały, a mieszkańcy przez kilka tygodni celebrują ten czas. Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar Japonia Azja
Każdy ma własną drogę do miłości. O spektaklu Teatru Inaczej #Love to najczęściej używany hasztag na Instagramie. Od dawna wiadomo, że miłość ma różne oblicza. - To jest nieuchwytne i magiczne uczucie, którego nie da się jednoznacznie zdefiniować - mówi Adrian Luzar, twórca widowiska teatralnego "Inaczej o miłości". Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA spektakl miłość Aleksandra Opala
10. Targi Plakatu wspierają artystów z Ukrainy 10. odsłona Targów Plakatu Wiosna 2022 będzie wyjątkowa. Kilka pięter warszawskiego Domu Towarowego Braci Jabłkowskich wypełni sztuka artystów polskich i ukraińskich. Każdy z nas może też wesprzeć ukraińskich ilustratorów. Zobacz więcej na temat: Czwórka plakat SZTUKA grafika
Międzynarodowe święto ptaków. Jak im skutecznie pomagać? Ptaki są w wielu rejonach świata uznawane za symbol wolności, jednak na całym świecie czyha na te zwierzęta wiele zagrożeń. Już po raz 90. obchodzimy Międzynarodowy Dzień Ptaków, ustanowiony na pamiątkę pierwszej na świecie międzynarodowej konwencji o ochronie tej grupy zwierząt. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia ptaki Katarzyna Dydo ptaki wędrowne