psychologia w PolskieRadio.pl (55)

Akceptacja siebie, czyli od pogardy do samouwielbienia

Akceptacja siebie to coś więcej niż tolerancja. Jak znaleźć balans między pogardą a samouwielbieniem? Czy spadek samopoczucia może świadczyć o schorzeniu? Dlaczego nie warto bez końca rozmyślać o krytycznych uwagach otoczenia? O tym mówiliśmy w "Nocnej Zmianie". Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji!

Korzystanie z telefonów komórkowych przez kierowców

Jak potwierdzają francuskie badania, kierowcy samochodów ciężarowych spędzają ok. 9 proc. czasu jazdy na korzystaniu ze smartfonów. Czy co 10 kierowca nagminne korzysta z telefonu komórkowego? Jakie niebezpieczeństwa niesie ze sobą takie zachowanie? O tym mówiliśmy w "Nocnej Zmianie". Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji! Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy POLSKA polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow

Jak możemy wspomóc koncentrację?

Badania wykazały, że aktywność fizyczna może poprawić między innymi koncentrację i funkcje poznawcze u osób w każdym wieku. Czy spacer, który wielu z naszych słuchaczy uprawia w trasie również ma znaczenie? O tym w "Nocnej Zmianie". Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji!

"Efekt Księżyca", czyli dlaczego tak nie lubimy swoich upadłych idoli

Ekstaza, radość, duma – chyba tak w skrócie można określić to, co czują Polacy, kiedy reprezentacja wygrywa mecz, kiedy zawodnik z orłem na piersiach leci najdalej, przybiega pierwszy na metę, zdobywa złoty medal. Jednak kiedy sportowcy, zawiodą pokładane w nich nadzieje i przegrają, ci sami kibice, którzy wielbili i nosili na rękach, teraz są bezwzględni i okrutni w swych ocenach. Skąd taka drastyczna zmiana?

Jak z grzecznej dziewczynki stać się wolną kobietą?

- Dziewczyny wychowywane na grzeczne dziewczynki przed wejściem w dorosłość powinny się poobdzierać z oczekiwań i uwolnić z klatek. O tym, dlaczego warto to zrobić i jak się do tego zabrać, piszę w swojej książce - opowiada Marianna Gierszewska, autorka "Być tak naprawdę. Od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety, która idzie, gdzie chce".

Wsłuchać się w siebie. Od czego zależą nasze wybory i upodobania?

"Nie to ładne, co ładne, lecz to, co się komu podoba" - mówi znane powiedzenie. Pojawia się jednak pytanie: dlaczego podoba nam się akurat to, a nie coś innego? Od czego zależą nasze wybory? Dr Iwona Bąbiak, psycholog społeczny z Wyższej Szkoły Bankowej zwraca uwagę, że znaczenie w tej kwestii mają nasze zmysły.

psychologia

Akceptacja siebie, czyli od pogardy do samouwielbienia

Czy można nauczyć się być szczęśliwym?

Pandemia i wojna skłoniły Polaków do zacieśnienia więzów społecznych

Korzystanie z telefonów komórkowych przez kierowców

Kierowcy z ADHD. Czy stwarzają realne zagrożenie na drogach?

Jak możemy wspomóc koncentrację?

Sposoby na długie trasy

Nawyki które niszczą dzień. Jak z nimi walczyć?

Czy naprawdę chcemy być "zero waste"?

"Efekt Księżyca", czyli dlaczego tak nie lubimy swoich upadłych idoli

Sposoby na bezsenność

Rozładunek i załadunek - jak wyglądają w rzeczywistości?

Jak z grzecznej dziewczynki stać się wolną kobietą?

Czy muzyka, której słuchamy, nas określa?

Wsłuchać się w siebie. Od czego zależą nasze wybory i upodobania?

Choleryk w trasie - jak poskromić wybuchową osobowość?

Jak oszczędzać w czasach inflacji?

Reforma psychiatrii w Polsce. Szef MZ: z powodu pandemii i wojny rośnie zapotrzebowanie na pomoc